هل يساعد وضع الليمون على وجهك أو يؤذي بشرتك؟
كمصدر غني لفيتامين C وحمض الستريك ، يُعرف الليمون بآثاره في إزالة السموم ، خاصةً عند إضافة عدد قليل من قطع الأوتاد الطازجة إلى مياه الشرب الخاصة بك.
بسبب الفوائد الصحية لأكل الليمون ، هناك شعبية متزايدة لاستخدام الليمون كعلاج طبيعي لأمراض الجلد مثل البقع العمرية وحب الشباب.
ومع ذلك ، فإن استخدام الليمون على وجهك يمكن أن يسبب ضررًا لبشرتك أكثر مما ينفع. هنا ، نزن مخاطر وفوائد عصير الليمون على البشرة.
الفوائد المحتملة لاستخدام الليمون على بشرتك
ترتبط الفوائد المزعومة لاستخدام الليمون على بشرتك بالحموضة الطبيعية لهذه الفاكهة الحمضية ، بالإضافة إلى محتواها من فيتامين سي. يستخدم الليمون أحيانًا في:
علاج حب الشباب
يتمتع عصير الليمون بصفات قابضة نظرًا لمستواه الحمضي. يمكن أن تساعد المكونات ذات مستوى الأس الهيدروجيني المرتفع مثل الليمون في تقليل الالتهاب والزيوت التي قد تساهم في تكوين حب الشباب.
علاوة على ذلك ، يمكن لحمض الستريك ، وهو نوع من حمض ألفا هيدروكسي (AHA) ، أن يساعد في تكسير خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى أشكال غير التهابية من حب الشباب مثل الرؤوس السوداء.
تأثيرات مضادات الميكروبات
يحتوي الليمون أيضًا على تأثيرات مضادة للميكروبات ، والتي قد تساعد في الترويضحب الشباب بروبيونيباكتيريوم البكتيريا التي تؤدي إلى التهاب حب الشباب.
في الوقت نفسه ، يحتوي الليمون أيضًا على تأثيرات مضادة للفطريات ، والتي قد تساعد في العلاجالكانديدا الطفح الجلدي وكذلك فطريات فروة الرأس التي تحدث أحيانًا مع التهاب الجلد الدهني.
تفتيح البشرة أو الشعر
قد تعمل مكونات الحمضيات مثل الليمون أيضًا بشكل جيد على تفتيح البقع العمرية أو ندبات حب الشباب ، وكذلك أي شعر على وجهك.
علاج الصدفية والقشرة
نظرًا لأن عصير الليمون يمكن أن يتخلص من خلايا الجلد الميتة ، فإن النظرية هي أنه قد يخفف أيضًا من البقع الجلدية المنسوبة إلى الصدفية وقشرة الرأس.
تُعزى تأثيرات التقشير إلى المستويات الطبيعية لحمض الستريك في الليمون ، حيث أن أحماض ألفا هيدروكسي لها تأثيرات تقشير على الجلد.
زيادة الكولاجين
يقول بعض مؤيدي استخدام الليمون على الجلد أن ثمار الحمضيات هي طريقة طبيعية لزيادة الكولاجين في وجهك.
الكولاجين نفسه عبارة عن بروتين يتحلل بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، مما قد يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
كمضاد للأكسدة ، قد يساعد فيتامين سي في منع الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين ، مما يجعل بشرتك أكثر نعومة.
الآثار الجانبية والاحتياطات لاستخدام الليمون على وجهك
يميل الليمون إلى أن يكون له آثار جانبية أكثر من فوائده للبشرة ، مما يجعله خيارًا محفوفًا بالمخاطر للعناية بالبشرة في المنزل. يمكن أن تكون المخاطر أكبر أيضًا إذا كانت بشرتك حساسة أو تعرض وجهك لأشعة الشمس بعد وضع الليمون.
تهيج الجلد
تهيج الجلد هو أكثر الآثار الجانبية شيوعًا من استخدام أحماض الفاكهة. الليمون حامضي للغاية ويمكن أن يهيج بشرتك.
قد تعاني من جفاف شديد واحمرار وتقشير بشرتك. يمكن أن تكون هذه الآثار أسوأ إذا كانت بشرتك حساسة. كقاعدة عامة ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة الابتعاد عن تطبيقات الليمون الموضعية.
التهاب الجلد النباتي
التهاب الجلد الضوئي هو نوع من تفاعل الجلد تجاه الحمضيات ، بالإضافة إلى مسببات أخرى مثل نباتات البقدونس والكرفس والجزر.
عندما يكون لديك مواد حمضيات على جلدك ويتعرض جلدك بعد ذلك للأشعة فوق البنفسجية ، فقد يحدث تفاعل التهابي. يمكن أن يؤدي هذا إلى ظهور أعراض مثل الاحمرار والتورم والبثور.
يوكوديرما
يحدث Leukoderma ، المعروف أيضًا باسم البهاق ، عندما يتم تفتيح بشرتك بسبب فقدان الميلانين ، المادة المسؤولة عن تكوين لون بشرتك الطبيعي.
بينما يستخدم بعض الناس الليمون على الجلد لتفتيح البقع الداكنة ، فقد تظهر بقع بيضاء كبيرة وواسعة الانتشار من اللوكودرما.
ضربة شمس
يمكن أن تزيد ثمار الحمضيات موضعيًا من خطر الإصابة بحروق الشمس. لا تقم أبدًا بتطبيق الليمون قبل الخروج في ضوء الشمس المباشر ، ولا تستخدمه لعدة أيام قبل أي أنشطة خارجية مخطط لها.
هل يمكنك وضع الليمون على وجهك كل يوم؟
إذا قررت تجربة الليمون الطازج كعلاج للوجه ، يمكنك البدء بتطبيقات مرة واحدة في اليوم. من الناحية المثالية ، يمكنك التوقف عن استخدام الليمون بمجرد ملاحظة تحسن في بشرتك.
يجب ألا تستخدم الليمون إذا كنت تعلم أنك ستخرج في الشمس ، لأن القيام بذلك قد يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس والآثار الجانبية الأخرى.
هل يمكنك ترك الليمون على وجهك بين عشية وضحاها؟
الليمون شديد الحموضة ، وقد يكون من الصعب التقاط أي آثار جانبية تبدأ في التطور بين عشية وضحاها. من الأفضل البدء في استخدام المنتج أثناء النهار حيث يمكنك مراقبة بشرتك.
كما أن ترك الليمون على وجهك طوال الليل ليس خيارًا جيدًا إذا كانت بشرتك حساسة.
كيفية استخدام الليمون على الوجه بأمان
عند وضع الليمون مباشرة على وجهك ، سترغب في التعامل مع الفاكهة كما تفعل مع أي منتج جديد للعناية بالبشرة. نظرًا لفعاليته وآثاره الجانبية المحتملة ، يجب استخدام الليمون كعلاج للبقع فقط.
- قم بإجراء اختبار رقعة على منطقة من الجلد بعيدة عن وجهك ، مثل داخل مرفقك.انتظر يومًا إلى يومين للتأكد من عدم ظهور أي آثار جانبية قبل متابعة استخدام الليمون على وجهك.
- اعصر كمية صغيرة من عصير الليمون الطازج على كرة قطنية.ضعيه برفق على المنطقة المرغوبة من الجلد باستخدام ضغط لطيف (لا تفركي).
- بمجرد أن يجف عصير الليمون ، يمكنك الاستمرار في بقية روتين العناية بالبشرة.
- ابدأ بتطبيق واحد يوميًا ، ومن المحتمل أن تعمل حتى مرتين في اليوم.
- توقف عن الاستخدام إذا كان لديك آثار جانبية.
علاجات أخرى لعلاج بشرة الوجه
نظرًا للمخاطر التي ينطوي عليها تطبيق الليمون على وجهك ، فمن الأفضل لك استخدام العلاجات الأخرى المعروفة بمساعدة البشرة دون الإضرار بها. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية حول ما يلي:
- نبات الصبار
- زيت جوز الهند
- زيت اللافندر
- زيت الليمون الأساسي (المخفف أولاً بزيت ناقل)
- زيت شجرة الشاي (المخفف أولاً بزيت ناقل)
- الكركم
- زبادي
الوجبات الجاهزة
في حين أن جاذبية استخدام الليمون الطبيعي بالكامل على وجهك يمكن أن تكون جذابة ، إلا أن الكميات الصغيرة فقط هي آمنة كعلاج موضعي في بعض الأحيان - إذا كان بإمكان بشرتك تحمل الحمضيات في البداية.
إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام الليمون ، ففكر في استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على مقتطفات من الفاكهة بدلاً من ذلك حتى تستمر في الاستفادة من أحماض ألفا هايدروكسي وفيتامين سي.
يمكنك أيضًا زيارة طبيب أمراض جلدية لعلاج أي أمراض جلدية معينة. سيعرفون العلاجات الآمنة لبشرتك ، بالإضافة إلى العلاجات التي يجب تجنبها.