الحصول على الدعم عندما يكون لديك سرطان رئة نادر
يعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا ، حيث يوجد 2.09 مليون حالة في جميع أنحاء العالم كل عام ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO).
على الرغم من انتشاره ، يمكن أن يكون تشخيص سرطان الرئة تجربة عزل. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك نوع نادر ، مثل:
- سرطان الغدد الصماء العصبية ذو الخلايا الكبيرة
- سرطان الغدة النخامية في الرئة
- سرطان الرئة من نوع الغدد اللعابية
- سرطانات الرئة
- أورام الخلايا الحبيبية في الرئة
يمكن أن يساعدك العثور على الدعم العاطفي وأنماط الحياة في الحفاظ على جودة حياتك أثناء خضوعك للعلاج - وقد يساعدك على تقليل الشعور بالوحدة. يمكن أن تساعد بعض أنواع الدعم ، مثل الرعاية التلطيفية ، في تحسين النتائج للأشخاص المصابين بسرطان الرئة.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول العثور على الدعم عندما يكون لديك سرطان رئة نادر.
فوائد الحصول على الدعم
يؤثر سرطان الرئة على أكثر من جسدك - يمكن أن يكون له تأثير عاطفي أيضًا.
القلق والاكتئاب ومشاعر الضيق هي من بين حالات الصحة العقلية التي قد يعاني منها الأشخاص المصابون بالسرطان على مدار مرضهم.
ليس من السابق لأوانه أبدًا طلب الدعم في حالة الإصابة بسرطان الرئة النادر. وفقًا لمراجعة عام 2017 ، تتضمن بعض مزايا الانضمام إلى مجموعة دعم ما يلي:
- التواصل مع الأشخاص الذين مروا بتجربة مماثلة
- تعلم المزيد عن السرطان والعلاجات المحتملة
- تلقي الدعم العاطفي وتقديم الدعم العاطفي للآخرين
- وجود مساحة آمنة حيث يمكنك التحدث بصراحة عن مرضك
- تعلم طرق موثوقة للتعامل مع الأعراض والآثار الجانبية للعلاج
- تنمية مشاعر التمكين والتفاؤل
هناك العديد من الموارد المتاحة التي قد تقدم الدعم للأشخاص المصابين بسرطان الرئة النادر. فيما يلي بعض الخيارات للنظر فيها.
علم النفس أو الطب النفسي أو الإرشاد
يمكن أن تجعلك الإصابة بسرطان الرئة النادر تشعر بمجموعة متنوعة من المشاعر. يمكن أن يمنحك الاجتماع بأخصائي الصحة العقلية الفرصة للتعبير عن هذه المشاعر المعقدة دون إصدار حكم.
يمكنهم أيضًا مساعدتك في التنقل في الأمور الأخرى ، بما في ذلك:
- قضايا العلاقة
- مخاوف مكان العمل
- التعديلات في روتينك
- أسئلة حول العلاقة الحميمة
عادةً ما يتم تقديم المواعيد مع علماء النفس أو الأطباء النفسيين أو المستشارين أو غيرهم من المتخصصين في مجال الصحة العقلية كجلسات فردية ، إما شخصيًا أو افتراضيًا. قد تحدث في مستشفى أو مركز رعاية صحية أو مكتب خاص.
قد ترغب في طلب الرعاية من مزود متخصص في العمل مع الأشخاص المصابين بالسرطان ، مثل الأخصائي الاجتماعي في علم الأورام.
لديهم مستوى إضافي من الفهم لما قد تمر به. يمكن أن تكون أيضًا بمثابة رابط مهم بينك وبين فريقك الطبي.
قد تتمكن من العثور على أخصائي صحة نفسية في منطقتك من خلال شركة التأمين الصحي الخاصة بك أو الحصول على إحالة من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.
تقدم CancerCare أيضًا خط مساعدة مجانيًا لمساعدة الأشخاص المصابين بالسرطان في العثور على خدمات الاستشارة المحلية.
مجموعات دعم السرطان
يمكن أن تقدم مجموعات الدعم مجموعة من الفوائد بعد تشخيص إصابتك بسرطان الرئة النادر.
يمنحونك فرصة للتواصل مع أشخاص آخرين مصابين بالمرض والتحدث عما تمر به. في النهاية ، يمكنهم مساعدتك على تقليل الشعور بالوحدة.
هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي تتجمع بها مجموعات دعم السرطان. يجتمعون عادة على أساس منتظم ، مثل كل أسبوع أو مرة واحدة في الشهر. يقود بعضها متخصصون شخصيًا ، في حين أن الترتيبات الأخرى أقل رسمية.
هناك أيضًا خيار الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت. يمنحك الاجتماع رقميًا خيار الاستفادة من المجتمع في أي وقت وفي أي مكان يناسبك.
قد تتمكن من العثور على مجموعة دعم نادرة لسرطان الرئة من خلال جمعية السرطان الأمريكية أو مؤسسة سرطان الرئة أو جمعية الرئة الأمريكية.
حيوانات الدعم العاطفي
يمكن أن يكون حيوانك الأليف مصدرًا موثوقًا للدعم عند التعامل مع سرطان الرئة النادر.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الارتباط بالحيوان يمكن أن:
- تقليل شعورك بالتوتر
- عزز سعادتك
- كبح مشاعر الوحدة
يمكن لمداعبة كلب أو قطة ببساطة أن تفرز هرمونات معينة ، مثل السيروتونين والأوكسيتوسين ، التي يمكن أن تحسن مزاجك.
ضع في اعتبارك أنه قد يكون من الصعب رعاية حيوان أليف أثناء خضوعك للعلاج من سرطان الرئة. قد تحتاج إلى الاعتماد على العائلة والأصدقاء والجيران ومربي الحيوانات الأليفة للمساعدة في أشياء مثل المشي والتغذية والاستحمام رفيقك الحيوان.
إذا لم يكن لديك حيوان أليف ، فقد يتمكن فريق الرعاية الطبية أو مركز علاج السرطان من توصيلك بخدمات علاج الحيوانات الأليفة في منطقتك.
دعم أسلوب الحياة
يمكن أن يتسبب علاج سرطان الرئة في مجموعة من الآثار الجانبية - مثل التعب والغثيان والتوتر والقلق - التي تجعل من الصعب إنجاز المهام اليومية. يمكن أن تقدم خدمات دعم نمط الحياة بعض الراحة ، مما يمنحك مزيدًا من الوقت للراحة والرعاية الذاتية.
وفيما يلي بعض الخيارات للنظر فيها:
- خدمات السيارات. السماح لشخص آخر بالتنقل في حركة المرور يمكن أن يجعل رحلاتك من وإلى مواعيد الطبيب أسهل قليلاً.ضع في اعتبارك استخدام تطبيق rideshare ، أو الاتصال بخدمة سيارات الأجرة ، أو طلب مصعد من أحد أفراد أسرتك.يمكن لبعض المجموعات ، مثل جمعية السرطان الأمريكية ، أن تساعد أيضًا في تنسيق النقل.(لاحظ أنه قد يتم تعليق بعض هذه الخدمات أثناء تفشي جائحة COVID-19.)
- خدمات الطعام. يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي على الشعور بالتحسن ومقاومة الالتهابات عندما تكون مصابًا بسرطان الرئة.يمكن أن يؤدي العمل مع أخصائي التغذية إلى التخلص من التخمين في تخطيط الوجبات.يمكنك أيضًا طلب البقالة أو الوجبات الجاهزة التي يتم توصيلها إلى منزلك لتجنب الذهاب إلى المتجر.
- ربة البيت أو الرعاية المصاحبة. إذا كنت لا تشعر بالقدرة على أداء المهام المنزلية ، فيمكن أن تساعدك ربة المنزل أو أخصائي رعاية.يمكنهم التعامل مع أشياء مثل الغسيل والتدبير المنزلي وإعداد الوجبات والتسوق.
- مساعدي الصحة المنزلية. يقدم مساعد الصحة المنزلية المساعدة في العناية الشخصية الأساسية والعناية الشخصية ، مثل النهوض من السرير والاستحمام وارتداء الملابس.
الرعاية التلطيفية
الرعاية التلطيفية هي أداة تستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة ، مثل سرطانات الرئة النادرة ، والتخلص من الأعراض والألم والتوتر. إنها ليست علاجًا للمرض نفسه ، ولكنها خدمة تكميلية تهدف إلى تحسين نوعية حياتك.
عادة ما يتم تقديم الرعاية التلطيفية من قبل فرق من مقدمي الرعاية بما في ذلك:
- الأطباء والممرضات المتخصصين في الرعاية التلطيفية
- أخصائيو الصحة العقلية
- أخصائيو إدارة الألم
- الأخصائيين الاجتماعيين
- خبراء التغذية
- الصيادلة
إنهم يعملون معًا لمعالجة مختلف احتياجاتك الجسدية والعاطفية والاجتماعية وغيرها. كما يقومون بالتنسيق مع أخصائي الأورام وفريق رعاية مرضى السرطان للمساعدة في إبقائك مرتاحًا قدر الإمكان.
يمكنك الحصول على الرعاية التلطيفية في أي وقت بعد التشخيص ، بغض النظر عن المرحلة التي وصل إليها السرطان. قد يتم تقديمها في منزلك أو في المستشفى.
للعثور على رعاية ملطفة في منطقتك ، اطلب من طبيبك الإحالة. يمكنك أيضًا البحث عن خيارات أخرى من خلال دليل مزود الرعاية التلطيفية التابع لمركز الرعاية التلطيفية وأداة البحث عن الرعاية التابعة لمنظمة National Hospice and Palliative Care.
يمكن أن تساعدك أنواع الدعم الأخرى ، مثل الرعاية التلطيفية ، في:
- إدارة الأعراض
- فهم أفضل لخيارات العلاج الخاصة بك
- تحسين نظرتك
الوجبات الجاهزة
يمكن أن يكون التشخيص بسرطان الرئة النادر والخضوع للعلاج تجربة مرهقة ومرهقة - لكن لست مضطرًا لخوضها بمفردك.
يمكن أن تساعدك مجموعات الدعم والاستشارات وحتى العلاج بالحيوانات الأليفة في العثور على القوة وإدارة حالتك. قد تجعل خدمات دعم نمط الحياة ، مثل رعاية المساعد الصحي المنزلي ، الأمر أسهل أيضًا.
تتوفر أنواع مختلفة من الدعم لمساعدتك في تقليل التوتر وتخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك. تحدث مع طبيبك حول الخيارات التي قد تكون مناسبة لك.