هل تقرحات الثدي علامة على سن اليأس؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
لماذا ثديي مؤلم؟
يمكن أن يكون التهاب الثدي من أعراض العديد من الحالات الصحية المختلفة. خلال سنوات الإنجاب ، قد يكون التهاب الثدي علامة على الحمل أو إشارة إلى أن دورتك الشهرية على وشك البدء. تسمى هذه الحالة بألم الثدي. ألم الثدي يعني ألم الثدي. يمكن أن يكون ألم الثدي دوريًا (يتوافق مع دورتك الشهرية) أو غير دوري (لا علاقة له بالدورة).
إذا اقتربت من سن اليأس ، فقد تعانين أيضًا من التهاب في الثدي. انقطاع الطمث هو فترة انتقالية عندما تتباطأ دورتك الشهرية وتتوقف أخيرًا بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك. بالإضافة إلى التهاب الثدي ، يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أعراضًا أخرى مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل.
خذ دقيقة لتتعرف على سبب تسبب انقطاع الطمث في ألم الثدي وبعض النصائح التي تساعدك على تخفيف الانزعاج.
فهم سن اليأس
عند دخولك مرحلة انقطاع الطمث ، تتوقف الدورة الشهرية. وذلك لأن جسمك لم يعد ينتج هرموني الإستروجين والبروجسترون. في المتوسط ، تصل النساء في الولايات المتحدة إلى سن اليأس حول سن 51.
انقطاع الطمث ليس نقطة توقف مفاجئة. إنها عملية تدريجية تستغرق عادةً ما بين 4 إلى 12 عامًا. الفترة التي تسبق سن اليأس تسمى فترة ما قبل سن اليأس. هذا عندما تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة. عادة ما تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث عندما تكونين في الأربعينيات من العمر.
بشكل عام ، يتم اعتبارك في فترة انقطاع الطمث بعد مرور عام كامل على الدورة الشهرية. خلال هذا الوقت ، قد تعانين من مجموعة من الأعراض ، من الهبات الساخنة إلى جفاف المهبل والتهاب الثدي.
ما هي الاعراض؟
من المحتمل أن يكون ألم الثدي المرتبط بما قبل انقطاع الطمث مختلفًا عن الألم الذي قد تشعر به في أوقات أخرى في حياتك. عادة ما يكون ألم الثدي أثناء الدورة الشهرية كآلام خفيفة في كلا الثديين. غالبًا ما يحدث قبل الدورة الشهرية مباشرة.
من المرجح أن يشعر ألم الثدي أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث بالحرقان أو الوجع. قد تشعر به في ثدي واحد أو في كلا الثديين. لا تعاني جميع النساء من عدم الراحة في الثدي بنفس الطريقة. قد يكون الألم حادًا أو وخزًا أو خفقانًا.
قد تؤدي نفس الهرمونات التي تسبب ألمًا عامًا للثدي أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث أيضًا إلى وجود مناطق حساسة أو حساسة داخل ثدييك. تشمل العلامات الأخرى التي تدل على أنك في فترة ما قبل انقطاع الطمث ما يلي:
- الهبات الساخنة
- فترات غير منتظمة
- تعرق ليلي
- جفاف المهبل
- فقدان الاهتمام بالجنس ، أو قلة المتعة بالجنس
- مشكلة في النوم
- تغيرات في المزاج
إذا كنتِ لا تعتقدين أن ألم الثدي ناتج عن فترة ما قبل انقطاع الطمث ، ففكري في زيارة طبيبك. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك إذا كانت لديك أعراض إضافية ، مثل:
- إفرازات شفافة أو صفراء أو دموية أو تشبه الصديد من الحلمة
- زيادة حجم الثدي
- احمرار الثدي
- تغيرات في مظهر الثدي
- حمة
- ألم صدر
قد تكون هذه الأعراض علامة على حالة أكثر خطورة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون ألم الصدر علامة على وجود مشكلة في القلب. يمكن لطبيبك المساعدة في تحديد ما إذا كان ألم الثدي لديك ناتجًا عن أسباب هرمونية أو ما إذا كانت هناك حالة أخرى قد تكون سببًا لأعراضك.
ما الذي يسبب وجع الثدي؟
تعد المستويات المتغيرة لهرمونات الاستروجين والبروجسترون السبب المعتاد لألم الثدي أثناء انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. مع دخولك في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون وتنخفض في أنماط غير متوقعة قبل أن تبدأ في التناقص التدريجي. يمكن أن تؤثر الطفرات في مستويات الهرمون على أنسجة الثدي ، مما يؤدي إلى إصابة ثدييك.
يجب أن يتحسن ألم الثدي بمجرد توقف دورتك الشهرية ولم يعد جسمك ينتج هرمون الاستروجين. إذا كنتِ تتناولين علاجًا هرمونيًا لعلاج أعراض انقطاع الطمث ، فقد تستمر معاناتك من التهاب الثدي.
عوامل الخطر لتقرح الثدي
قد يكون ألم الثدي مرتبطًا بانقطاع الطمث ، أو قد يكون أحد أعراض حالة أخرى. يكون خطر إصابتك بألم الثدي أعلى إذا كنت:
- تناول بعض الأدوية ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) ، مدرات البول ، مستحضرات الديجيتال ، ميثيل دوبا أو سبيرونولاكتون (ألداكتون)
- تعاني من التهاب الثدي
- لديك كيسات في ثدييك
- لديك ورم غدي ليفي أو كتلة غير سرطانية في الثدي
- ارتداء حمالة صدر غير مناسبة ، خاصة تلك ذات الأسلاك الداخلية
- زيادة الوزن أو تكبير الثديين
على الرغم من ندرته ، إلا أن سرطان الثدي يمكن أن يسبب ألم الثدي. معظم آلام الثدي ليست بسبب السرطان. ومع ذلك ، فإن العثور على كتلة في ثديك مصحوبة بألم أمر مرهق ويسبب القلق. لذا راجع طبيبك لمعرفة خطوات التقييم التالية. هناك حالات غير سرطانية يمكن أن تسبب أورامًا وألمًا في الثدي. يمكن لطبيبك أن يطلب فحوصات لمعرفة سبب المشكلة.
تشخيص سن اليأس
من المرجح أن يبدأ طبيبك بطرح أسئلة عليك حول الألم. قد تجدين أنه من المفيد الاحتفاظ بدفتر يوميات عن ألم الثدي وإحضاره إلى موعدك. قم بتدوين ملاحظة حول:
- متى وكم مرة تشعر بالألم
- كيف يكون الشعور بالألم ، مثل الألم الحاد أو الحارق أو المؤلم
- سواء كان الألم يأتي ويذهب أو ثابتًا
- ما الذي يجعل الألم أسوأ أو أفضل
من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص سريري للثدي ، والذي يتضمن تحسس ثدييك بحثًا عن أي كتل أو تغييرات أخرى. قد يطلب طبيبك أيضًا اختبارات التخيل ، مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية.
إذا وجد طبيبك كتلة ، فقد تحتاج إلى خزعة. يتم إجراء هذا الاختبار عن طريق أخذ عينة من أنسجة الكتلة. يتم إرسال الأنسجة إلى المختبر ، حيث يفحصها أخصائي علم الأمراض لمعرفة ما إذا كانت سرطانية أم حميدة.
معالجة آلام الثدي
بمجرد التشخيص ، يمكنك أنت وطبيبك اتخاذ خطوات لعلاج ألمك. بالنسبة لألم الثدي الناجم عن فترة ما قبل انقطاع الطمث ، لديك بعض خيارات تخفيف الآلام.
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والعلاجات الموصوفة
يجب عليك التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان الدواء يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الثدي. ضع في اعتبارك السؤال عن المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي) أو أسيتامينوفين (تايلينول)
العلاجات البديلة
يلجأ بعض الناس إلى العلاجات الطبيعية ، مثل الفيتامينات ، للتخفيف. تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- فيتامينات ب
- فيتامين هـ
- زيت زهرة الربيع المسائية ، والذي يحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية التي قد تساعد في تخفيف آلام الثدي
- أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل بذور الكتان أو مكملات زيت السمك
- العلاج بالإبر
لا تدعم الأبحاث هذه العلاجات البديلة ، لكن بعض النساء يزعمن أنهن يساعدن. إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام ، فاستشر طبيبك قبل تجربة المكملات. يمكن أن تتفاعل بعض المنتجات الطبيعية مع أدوية أخرى.
تغيير نمط الحياة
قد تساعد بعض الاستراتيجيات البسيطة في تخفيف وجع الثدي دون الآثار الجانبية المحتملة للأدوية أو العلاجات العشبية.
- ارتدي دائمًا حمالة صدر داعمة ، خاصةً عند التمرين.
- ضعي وسادة تدفئة على ثدييك أو استحم بماء دافئ.
- قللي من المواد التي تحتوي على مادة الكافيين ، مثل القهوة والشوكولاتة ، لأن بعض النساء يجدن أن الكافيين يزيد الألم سوءًا.
- لا تدخن.
يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عما إذا كان أي من الأدوية التي تتناولها يسبب ألم الثدي. يمكن لطبيبك أن يخبرك ما إذا كان التبديل إلى دواء أو جرعة مختلفة قد يساعدك.
الآفاق
إذا كان ألم الثدي ناتجًا عن الانتقال إلى سن اليأس ، فمن المحتمل أن يزول بمجرد توقف الدورة الشهرية. معظم آلام الثدي ليست علامة على حالة طبية خطيرة. ولكن إذا لم يتحسن ألمك بالعلاج الذاتي أو إذا ظهرت عليك أعراض أخرى ، فخذ الوقت الكافي للحصول على المشورة الطبية. قد يساعدك التحدث إلى طبيبك في معرفة ما إذا كان ألم الثدي مرتبطًا بانقطاع الطمث أو حالة أخرى.