هل أقراص الدورة الشهرية هي المنتج الذي كنا ننتظره؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
أصبحت أقراص الحيض حديث العديد من وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا ، ولكن ما هي بالضبط؟
قرص الحيض هو منتج بديل قابل للإدخال خلال فترة الحيض من المفترض أن يوفر 12 ساعة من الحماية ، ويتيح لك ممارسة الجنس بدون فوضى أثناء الدورة الشهرية ، وحتى المساعدة في تقليل التقلصات. ما هو الوقت المناسب ليكون على قيد الحياة.
إليك ما تحتاج إلى معرفته عنها قبل الشروع في ذلك.
كيف تختلف عن كأس الحيض؟
تتشابه أقراص وأكواب الدورة الشهرية إلى حد كبير من حيث إدخالها في المهبل وتجميع الدم.
لجعل الأمور أكثر إرباكًا ، تمت إعادة تسمية أحد أكواب الدورة الشهرية الأولى في السوق كقرص حيض ، مما يجعل الأمر أكثر منطقية تمامًا عند تفكيك ميزات كل منها.
تبدو الأكواب مثل الأكواب ، بينما تبدو الأقراص مثل الأقراص.
يوجد كوب في المهبل أسفل عنق الرحم ويمتد إلى قناتك ، اعتمادًا على النوع أو العلامة التجارية التي تختارها. من ناحية أخرى ، يتناسب القرص مع قبو المهبل ، حيث تلتقي القناة المهبلية مع عنق الرحم.
كيف يتم إدخالها؟
قد يستغرق إدخال القرص بشكل مريح قليلًا من التدريب ، ولكن بمجرد دخوله ستعرفه لأنك لن تشعر به على الإطلاق.
إليك خطوة بخطوة حول كيفية إدراجها:
- أول الأشياء أولاً ، اغسل يديك - إنها تسير في مكان دقيق بعد كل شيء!
- ادخل إلى أي موقع يناسبك.يمكن أن يكون هذا الجلوس فوق المرحاض أو الوقوف بساق مرفوعة أو القرفصاء.
- اضغطي على جانبي القرص معًا مما يجعله بحجم السدادة القطنية.
- أدخل القرص المضغوط متجهًا لأسفل والعودة إلى المهبل.تريد أن تجلس بزاوية عمودية بحيث تغطي عنق الرحم بالكامل.
- تأكد من دفعها إلى ما بعد عظم العانة بقدر ما تستطيع حتى تنثني الحافة فوق العظم مباشرةً.
- مبروك للحصول عليه! ينزف على!
ماذا عن الإزالة؟
تميل أقراص الحيض إلى أن تكون أكثر فوضوية من الأكواب عندما يتعلق الأمر بإزالتها. المفتاح هو الحفاظ عليه مستويًا قدر الإمكان عند سحبه للخارج حتى لا تسكب المحتويات.
لإزالة قرص الحيض:
- اغسل يديك.
- اجلس على المرحاض - فأنت لا تريد أن تكون في أي مكان سوى في المرحاض في حالة جريان القرص.
- الوصول إلى المهبل بإصبعك السبابة وتثبيته أسفل الحافة ، واسحبه للخارج مباشرة.
- إذا كنت تواجه مشكلة في الوصول إلى القرص ، فاضغط على عضلات الحوض كما لو كنت تحاول التبرز.سيؤدي ذلك إلى "فك" الحافة من خلف عظم العانة.
- أفرغي المحتويات في المرحاض ، ولفيها في ورق التواليت إذا لزم الأمر ، وضعيه في سلة المهملات.
كم من الوقت يمكنني ارتداء واحدة؟
يمكن ارتداء أقراص الحيض لمدة تصل إلى 12 ساعة ، على الرغم من أنك قد تحتاجين إلى تغييرها كثيرًا حسب تدفقك.
هل يمكنهم التعامل مع التدفقات الثقيلة؟
أولاً ، ما الذي يعتبر تدفقًا كثيفًا؟ وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الحاجة إلى تغيير الفوط الصحية أو السدادة القطنية بعد أقل من ساعتين أو تمرير جلطات بحجم ربع أو أكبر تعتبر ثقيلة.
يمكن أن تتعامل أقراص الحيض مع التدفق الغزير ، ولكن سيتعين عليك تغيير الأقراص كثيرًا على مدار اليوم.
اعتمادًا على العلامة التجارية ، تحتوي أقراص الحيض على ما يعادل حوالي 5 سدادات قطنية عادية أو 3 سدادات قطنية فائقة ، أي حوالي 5 أو 6 ملاعق صغيرة من السوائل. بالنسبة لبعض المنظور ، فإن كمية الدم المفقودة خلال فترة شهرية كاملة هي من 4 إلى 12 ملعقة صغيرة.
كيف يصمدون أثناء ممارسة الجنس؟
لا تشغل أقراص الحيض أي عقار في القناة المهبلية ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لممارسة الجنس أثناء فترة الحيض. يجلسون في قاعدة عنق الرحم تمامًا مثل الحجاب الحاجز ، طالما أنه يتم إدخاله بشكل صحيح ، يجب ألا تكون أنت وشريكك قادرين على الشعور به.
ومع ذلك ، فإن الجنس العميق أو المتحمس بشكل خاص يمكن أن يتسبب في تحوله. بناءً على تقييمات المستخدمين لاثنين من أقراص الحيض الشائعة ، أبلغ بعض الأشخاص عن شعورهم بالقرص وتعرضوا للتسرب أثناء ممارسة الجنس.
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان سيصمد هو أخذها في جولة بالسيارة. يقولون أن الممارسة تجعل من الكمال ، أليس كذلك؟
هل هم حقا يقللون من التقلصات؟
يبدو أنها تقلل بعض الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية ، لكنها لا تخفف التشنجات على وجه التحديد.
تدعي شركة Flex ، الشركة التي تقف وراء أحد أكثر أقراص الحيض شيوعًا ، أن هذا يحدث لأن أقراص الحيض تقع في الجزء الأوسع من المهبل.
من ناحية أخرى ، تجلس السدادات القطنية في أسفل القناة المهبلية ، وهي أضيق بكثير. عندما تمتلئ السدادة بالدم وتتوسع ، وفقًا لخط التفكير هذا ، يمكن أن تسبب التقلصات.
يبدو منطقيًا بدرجة كافية - باستثناء التشنجات الناتجة عن تقلصات فيرحم . ليس لديهم أي علاقة بالمهبل. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم القناة المهبلية بحيث تتسع بما يكفي لولادة إنسان صغير.
ومع ذلك ، أفاد الكثير من المراجعين أنهم شعروا بألم أقل عند استخدام أقراص الحيض بدلاً من السدادات القطنية. قد يعني هذا فقط أن أقراص الحيض ، التي تتمتع بمرونة فائقة ، مريحة في الارتداء أكثر من السدادات القطنية القاسية.
هل يمكن إعادة استخدامها؟
هذا هو المكان الذي يفوز فيه كأس الدورة الشهرية في الكأس مقابل نقاش القرص. معظم أقراص الحيض يمكن التخلص منها ولا يُراد إعادة استخدامها ، لذا فهي ليست الخيار الأكثر ملاءمة للبيئة.
إذا نظرت حولك ، يمكنك العثور على بعض أكواب الدورة الشهرية القابلة لإعادة الاستخدام والتي تأتي قريبة جدًا من التصميم من أقراص الدورة الشهرية (المزيد حول هذه الكؤوس لاحقًا).
هل هناك مخاطر؟
لم تكن هناك أي مخاطر جسيمة مرتبطة بالأقراص على وجه التحديد ، ولكن تم ربط أكواب الدورة الشهرية بخطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية (TSS) مع الإبلاغ عن حالات قليلة.
TSS هي حالة نادرة ولكنها خطيرة تسببها عدوى بكتيرية تسبب أعراضًا مفاجئة ، بما في ذلك الحمى وانخفاض ضغط الدم والطفح الجلدي.
لتقليل خطر إصابتك بـ TSS ، مارس النظافة الجيدة عن طريق غسل يديك عند إدخال الأقراص وإخراجها ، واستخدمها دائمًا وفقًا للتوجيهات.
احتمالية "الضياع" هناك ليست أعلى من أي منتج حيض آخر قابل للإدخال. بدون خيط أو حلقة للإمساك بها ، قد تحتاج إلى الضغط أو تجربة أوضاع مختلفة للوصول إليه.
أين يمكنني شرائها؟
يمكنك إيجاد أقراص الحيض على الإنترنت. بعض العلامات التجارية متوفرة في الصيدليات والمتاجر.
إليك نظرة فاحصة على بعض الخيارات وأماكن شرائها.
قرص ناعم
كان Softdisc ، المعروف سابقًا باسم بدلاً من Softcup ، مصنوعًا من بوليمر طبي وهو مضاد للحساسية.
تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ولا يحتوي على:
- BPA
- الفثالات
- المطاط الطبيعي
- سيليكون
Softdisc مملوكة الآن لشركة Flex ، التي تصادف أن تصنع FLEX ، وهو خيار آخر لقرص الدورة الشهرية.
تسوق لشراء أقراص الدورة الشهرية SoftDisc عبر الإنترنت.
ثني
تم تصنيع قرص FLEX بواسطة نفس الشركة التي تمتلك الآن Softdisc. وفقًا لموقع الشركة على الويب ، يشترك كلا المنتجين في الكثير من المزايا نفسها ، ولكن حافة FLEX ترتفع درجة حرارتها إلى الجسم وتتشكل لتناسب بشكل أفضل.
بقدر المراجعات ، فإنهم متقاربون مع Softdisc.
تسوق لشراء قرص FLEX عبر الإنترنت.
كأس انتيما زيغي
بينما يتم تسويق Ziggy Cup على أنه كأس حيض ، فهو مشابه جدًا للقرص مع بعض الاختلافات الرئيسية. بالنسبة للمبتدئين ، يمكن إعادة استخدامها وبالتالي فهي ميسورة التكلفة على المدى الطويل. كما أنه مصنوع من السيليكون بدلاً من البلاستيك.
إنه كوب الحيض الوحيد القابل لإعادة الاستخدام والذي يمكن استخدامه لممارسة الجنس ، لأنه يشبه القرص في شكله ومكانه داخل الجسم.
بناءً على المراجعات ، يتم تقييمها تقريبًا مثل الآخرين ، على الرغم من أن المستخدمين يحبون حقًا الحافة المزدوجة لأنها متينة وسهلة الإزالة دون انسكاب.
تسوق للحصول على كأس Intima Ziggy Cup عبر الإنترنت.
الخط السفلي
من أكواب الدورة الشهرية إلى الملابس الداخلية المقاومة للدورة الشهرية ، يبدو أن منتجات الدورة الشهرية تتحسن وتتحسن ، وأقراص الدورة الشهرية ليست استثناءً. إذا كنت تبحثين عن شيء لا يبدو أنه لا شيء ، ويسمح بالجنس المخترق ، ويتعامل مع التدفقات الغزيرة ، ففكري في تجربة أقراص الدورة الشهرية.
Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل كتب على نطاق واسع في كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتاباتها وهي تبحث عن مقال أو خارج إجراء مقابلات مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول حول مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان استخدام لوح التجديف.