الضعف الإدراكي المعتدل (MCI)
ملخص
الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) هو انخفاض طفيف في الذاكرة أو القدرة على التفكير بوضوح. إنه ملحوظ للشخص الذي يمر به ولأحبائه. كما أنها قابلة للقياس في الاختبارات المعرفية.
لا يعتبر الأطباء أن الاختلال المعرفي المعتدل هو شكل من أشكال الخرف لأنه ليس شديدًا بما يكفي للتدخل في روتينك اليومي أو في قدرتك على العمل بشكل مستقل.
تدعي جمعية Alzheimer’s Association أن 10 إلى 20 بالمائة من الأشخاص فوق سن 65 قد يكون لديهم اختلال وظيفي معتدل.
ما هي أعراض ضعف الادراك الخفيف؟
MCI له فئتان عريضتان من الأعراض. الفئة الأولى تؤثر بشكل أساسي على الذاكرة. على سبيل المثال ، نسيان تفاصيل معينة مثل مواعيد الطبيب أو عدم القدرة على تذكر اسم صديق جيد. يُعرف هذا النوع من الضعف باسم "أمنيستيك MCI".
تتعلق الفئة الثانية من الأعراض بعملية التفكير ، مثل التخطيط وإتمام مهمة معقدة مثل موازنة دفتر الشيكات أو ممارسة الحكم الجيد في المواقف الخطرة. يُعرف هذا النوع من الضعف باسم "MCI nonamnestic."
قد يحدث كلا النوعين من الأعراض في نفس الشخص.
ما هي أسباب ضعف الادراك الخفيف؟
وفقًا لمايو كلينك ، فإن أسباب الإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ليست مفهومة بشكل واضح. تشير الأدلة الحالية إلى أن الاختلال المعرفي المعتدل غالبًا يحدث بسبب درجات أقل من نفس أنواع تلف الدماغ الموجود في مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. تشمل هذه التغييرات:
- لويحات بيتا اميلويد مع تشابك البروتين
- الخرف مع أجسام ليوي
- انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ
- الضرر الناجم عن السكتات الدماغية الصغيرة المتعددة
- انكماش أجزاء من الدماغ مرتبطة بالذاكرة
- تضخم البطينين ، وهي مساحات مملوءة بالسوائل
- استخدام أقل للجلوكوز في مناطق التفكير الرئيسية
كيف يتم تشخيص ضعف الادراك الخفيف؟
وفقًا لجمعية الزهايمر ، يجب أن يشمل العمل الطبي لـ MCI سبعة مجالات أساسية على الأقل. يجب ألا يشخص طبيبك أي نوع من أنواع الضعف الإدراكي حتى يقوم بكل ما يلي:
- تقييم لتاريخك الطبي ، بما في ذلك تاريخ عائلتك من الخرف وأي أمراض أو أدوية يمكن أن تسبب أعراضًا معرفية
- تقييم قدرتك على العمل بشكل مستقل
- تقييمًا للمدخلات من الأشخاص المطلعين عليك للمساعدة في اكتشاف الأعراض التي قد تفوتك
- سلسلة من اختبارات الحالة العقلية البسيطة
- امتحان عصبي في مكتبهم
- تقييم دقيق لمزاجك وسلوكك لأن الأمراض العقلية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد يمكن أن تسبب أعراضًا تحاكي الخرف
- اختبارات الدم لمساعدة طبيبك على استبعاد العدوى
- اختبارات تصوير الدماغ لتحديد ما إذا كانت هناك أي اضطرابات أخرى قد تسبب الإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل أو الخرف
ما هي علاجات ضعف الادراك الخفيف؟
لم تتم الموافقة على أي أدوية لاستخدامها في علاج اعتلال الدماغ المعرفي المعتدل ، ولكن بعض التغييرات في نمط الحياة قد تساعد في إبطاء أو حتى عكس تطور المرض. وفقًا لجمعية الزهايمر ، تشمل هذه التغييرات:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- السيطرة على مخاطر القلب والأوعية الدموية عن طريق التوقف عن التدخين
- تغيير النظام الغذائي ليشمل الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون
- المشاركة في أنشطة محفزة عقليًا واجتماعيًا
ما هي النظرة طويلة المدى؟
تشير دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب النفسي إلى أن 60 إلى 65 في المائة من الأشخاص المصابين بالاختلال المعرفي المعتدل سيواصلون تطوير الخرف السريري. اعتمادًا على سبب الضعف ، فإن اتخاذ الخطوات لتعديل نمط حياتك بالطرق المذكورة قد يمنحك مزيدًا من التحكم في تطور MCI إلى الخرف الكامل.
المضاعفات الرئيسية المرتبطة بالاختلال المعرفي المعتدل ، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة ، هي الإصابة بمرض الزهايمر أو شكل مرتبط به من الخرف التدريجي.
نظرًا لأنه لا يُعرف سوى القليل عن أسباب الاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ، لا تتوفر إرشادات نهائية للوقاية. تقترح بعض الوكالات الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة ، ولكن لا يوجد دليل يؤكد أن هذا يمنع الاختلال المعرفي المعتدل (MCI).