خدر في الفخذ
ما هو خدر الفخذ؟
يُعرَّف التنميل بأنه فقدان الإحساس أو الإحساس في جزء من جسمك. غالبًا ما ينتج عن ضغط العصب أو تلف أحد فروعه. في حين أنه من الشائع أن تنميل أطرافك أو تنام ، فإن التنميل في فخذك قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية أكثر خطورة.
يمكن أن يتسبب التنميل في فخذك في فقدان الإحساس في جزء من فخذك أو كله. قد يتسبب هذا أيضًا في الشعور ببعض الضعف العضلي ، وقد يؤثر على الوظيفة الطبيعية لساقك بأكملها. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر في إبطاء تقدم هذا الإحساس ويمكن أن يساعد الأطباء في العثور على أفضل مسار لعلاج حالتك.
أعراض تنميل الفخذ
العرض الأساسي لخدر الفخذ هو فقدان الإحساس في الفخذ. قد يؤثر فقدان الإحساس أيضًا على وظيفة عضلات ساقك. بخلاف التنميل ، تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها ما يلي:
- الاحساس بالوخز
- احتراق
- حساسية للمس
- ضعف الساق
يمكن أن تتسبب الإصابات الرياضية أو التمارين الرياضية الشديدة في الشعور بألم أو تنميل في العضلات المفرطة الاستخدام. ومع ذلك ، إذا استمر الخدر لديك أو ازداد سوءًا ، فقد يكون هذا مؤشرًا على إصابة أكثر خطورة.
ابحث عن علاج طبي فوري إذا بدأت في الشعور بأي من الأعراض التالية:
- وجع خفيف في المنطقة المصابة
- ينتشر الألم من فخذك إلى الفخذ أو الخلف
- صعوبة المشي
- صعوبة النوم
ما الذي يسبب تنميل في الفخذ؟
يحتوي جسمك على مسار معقد من الأعصاب المسؤولة عن إرسال الإشارات من دماغك إلى مناطق مختلفة من جسمك ، والعودة مرة أخرى. يمكن أن تتسبب عدوى أو تلف هذه الأعصاب في الشعور بالخدر والألم ، خاصة في فخذك.
هناك العديد من الحالات الطبية المصاحبة للتنميل في الفخذ.
شد عضلي
يمكن أن تتسبب إجهاد العضلات الناتج عن الإصابة أو ممارسة الرياضة في الشعور بألم في الفخذ وخدر في بعض الأحيان. إن إجهاد العضلات أو تمزقها أمر شائع في جميع أجزاء الجسم ، ولكنها تحدث غالبًا في ساقيك.
هذه حالة خفيفة يتم علاجها غالبًا بالراحة والإطالة المناسبة. إذا استمر انزعاجك لأكثر من بضعة أيام ، ففكر في الحد من نشاطك البدني حتى تلتئم ساقك. إذا كان ألم ساقك وخدرك مصحوبًا بتفاقم الأعراض ، فاطلب العناية الطبية. ربما تكون قد تعرضت لإصابة أكثر خطورة.
ألم الفخذ المذلي
ألم الفخذ المذلي سبب شائع لخدر الفخذ. تسبب هذه الحالة وخزًا وتنميلًا في الجزء الخارجي من الفخذ. يحدث ألم الفخذ المذلي عندما يصبح العصب الجلدي الفخذي الجانبي - المسؤول عن إمداد الإحساس بسطح جلد الفخذ الخارجي - مضغوطًا. تشمل العوامل التي قد تساهم في حدوث هذه الحالة ما يلي:
- يرتدون ملابس ضيقة
- حمل
- بدانة
- صدمة
- مرض
غالبًا ما يمكن علاج ألم الفخذ المذلي بتغييرات طفيفة في نمط الحياة. في الحالات الأكثر خطورة ، قد يقترح طبيبك دواءً. الجراحة نادرة ، ولكنها قد تكون المسار الأساسي للعلاج إذا كنت تعاني من أعراض طويلة الأمد تتجاوز بضعة أشهر.
ضعف العصب الفخذي
يتسبب ضعف العصب الفخذي في فقدان الإحساس أو الحركة في ساقيك نتيجة تلف العصب الفخذي. يوفر هذا العصب الإحساس في مقدمة فخذك وجزء من أسفل رجلك. قد يتسبب تلف هذا العصب أو رضه في الشعور بتنميل في فخذك ، جنبًا إلى جنب مع ركبتك ورجلك.
مرض سكري عصبي
الاعتلال العصبي السكري هو حالة تلف الأعصاب الناجمة عن مرض السكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الألياف العصبية في الجسم ، وغالبًا ما يتسبب في الشعور بالخدر وفقدان الأحاسيس. عادة ما تشعر بالأعراض في الساقين والقدمين أولاً ، ولكنها قد تنتشر إلى يديك وذراعيك ومناطق أخرى من جسمك.
بينما يمكن أن تكون أعراض الاعتلال العصبي السكري خفيفة في بعض الحالات ، إلا أن هذه الحالة قد تكون قاتلة. يمكن الوقاية من الاعتلال العصبي السكري باتباع أسلوب حياة صحي. إذا تم تشخيصك بهذه الحالة ، فناقش خيارات العلاج مع طبيبك لمنع التقدم.
عرق النسا
يسبب عرق النسا ألمًا حادًا يبدأ من أسفل ظهرك وينتشر أسفل الجزء الخلفي من ساق واحدة. يمكن أن يتسبب أيضًا في انتشار الألم عبر الأرداف والوركين. تؤثر هذه الحالة عادةً على جانب واحد فقط من الجسم.
على الرغم من أن الألم هو العرض الأولي لعرق النسا ، فقد تعاني أيضًا من خدر وضعف عضلي في ساقك أو قدمك. في الحالات الأكثر اعتدالًا ، يختفي عرق النسا من تلقاء نفسه.
علاج تنميل الفخذين
يعتمد العلاج في النهاية على الحالة الأساسية التي تسبب خدر في فخذك. في الحالات الخفيفة ، سيختفي التنميل مع مرور الوقت وليس هناك حاجة إلى علاج طبي.
قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراءات تحفظية للتخفيف من الخدر والأعراض الأخرى المرتبطة به. تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك لتحسين حالتك ما يلي:
- الحفاظ على نظام غذائي صحي
- اتمرن بانتظام
- فقدان الوزن الزائد
- ارتداء ملابس فضفاضة
في الحالات الأكثر خطورة ، سيركز طبيبك على فك ضغط العصب وتسكين الألم. قد يتم وصف الأدوية المعدلة للأعصاب (مثل بريجابالين أو جابابنتين) أو الأدوية المضادة للالتهابات لتحسين الأعراض. ومع ذلك ، هذا لن يعالج حالتك.
قد تتطلب الحالات الشديدة من خدر الفخذين جراحة وعلاجًا طبيعيًا لتحسين قدرتك على الحركة. إذا انتشرت الأعراض إلى جزء أكبر من ساقك أو جسمك ، فقد يقترح طبيبك إجراء عملية جراحية لإزالة ما يعيق أو يضغط على العصب. قبل متابعة أي علاج ، ناقش خياراتك مع طبيبك.
الآفاق
قد لا يكون خدر الفخذين مدعاة للقلق ، ويمكن علاجه بالراحة في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، إذا بدأت في الشعور بأعراض تزداد سوءًا أو إذا انتشر الخدر لديك ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
حدد موعدًا لزيارة طبيبك إذا بدأت تشعر بخدر وألم مفاجئ. لا تقم بالتشخيص الذاتي. يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر الأطباء في تشخيصك بشكل صحيح وتزويدك بأفضل علاج لحالتك.