لماذا التنفس مؤلم؟

ما هو التنفس المؤلم؟

التنفس المؤلم هو إحساس مزعج أثناء التنفس. يمكن أن يتراوح هذا من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد. بالإضافة إلى الألم ، قد يكون من الصعب أيضًا التنفس. قد تؤدي عوامل معينة إلى صعوبة التنفس ، مثل وضع جسمك أو جودة الهواء.

يمكن أن يكون التنفس المؤلم علامة على مشكلة طبية خطيرة أو مرض. هذا غالبا ما يتطلب رعاية طبية فورية.

حدد موعدًا مع طبيبك على الفور لأي ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس غير مبرر. تحدث أيضًا مع طبيبك إذا كنت تعاني من مرض مزمن يؤدي إلى نوبات عرضية من التنفس المؤلم.

علامات حالة طبية طارئة

اتصل برقم 911 أو اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ إذا كنت تعاني من ألم أثناء التنفس ، إلى جانب أي من الأعراض التالية:

• فقدان الوعي
• ضيق في التنفس
• تنفس سريع
• حرق الأنف
• الجوع في الهواء ، أو الشعور كما لو أنك غير قادر على الحصول على ما يكفي من الهواء
• يلهث للتنفس
• الاختناق
• ألم صدر
• ارتباك
• التعرق المفرط
• شحوب أو شحوب الجلد
• تلون أزرق في الجلد أو الشفتين أو الأصابع أو أصابع القدم (زرقة)
• دوخة
• سعال الدم
• حمة

يمكن أن يكون التنفس المؤلم علامة على حالة طبية طارئة أو أحد أعراض حالة خطيرة. حتى إذا كنت تعتقد أن السبب بسيط ، فإن مقابلة طبيبك يمكن أن تساعد في ضمان عدم حدوث شيء أكثر خطورة.

ما الذي يمكن أن يسبب التنفس المؤلم؟

في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب إصابة الصدر ، مثل الحروق أو الكدمة ، ألمًا في التنفس. في حالات أخرى ، قد لا يكون السبب واضحًا وستحتاج إلى زيارة الطبيب لإجراء فحص. يمكن أن تختلف الحالات التي تسبب التنفس المؤلم بشكل كبير في شدتها وتشمل الأمراض قصيرة المدى بالإضافة إلى مشاكل أكثر خطورة في الرئتين أو القلب.

الأمراض

على الرغم من أن نزلات البرد يمكن أن تسبب أزيزًا وصعوبات طفيفة في التنفس ، إلا أن التنفس المؤلم يمكن أن يكون مرتبطًا بأمراض أكثر خطورة. قد يكون من المؤلم أن تأخذ نفسًا عميقًا أو قد تواجه صعوبة في التنفس عند الاستلقاء ، اعتمادًا على السبب.

تشمل بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب التنفس المؤلم ما يلي:

• الالتهاب الرئوي ، وهو التهاب رئوي يسببه فيروس أو فطريات أو بكتيريا
• السل ، وهو عدوى بكتيرية خطيرة في الرئة
• التهاب الجنبة ، وهو التهاب يصيب بطانة الرئتين أو تجويف الصدر غالبًا بسبب العدوى
• التهاب الشعب الهوائية ، عدوى أو التهاب في أنابيب التنفس داخل الرئتين
• القوباء المنطقية ، عدوى مؤلمة ناجمة عن تنشيط فيروس جدري الماء

إصابات الرئة واضطراباتها

يمكن أن تسبب إصابات الرئة واضطراباتها أيضًا ألمًا في التنفس. على عكس الأمراض قصيرة المدى ، يمكن أن تسبب هذه الحالات مشاكل في التنفس على المدى الطويل. من المحتمل أن تشعر بالألم عند الشهيق والزفير ، وقد تكون أنفاسك أضعف. قد يؤدي التنفس العميق إلى نوبات سعال مع ألم.

تتضمن بعض الأسباب المحتملة ما يلي:

• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، وهو مجموعة من أمراض الرئة ، وأكثرها شيوعًا هو انتفاخ الرئة.
• أزمة
• إصابة استنشاق المواد الكيميائية أو الدخان
• كسور في الأضلاع
• الانسداد الرئوي ، انسداد في أحد شرايين الرئة
• استرواح الصدر ، وهو رئة منهارة
• الدبيلة ، وهي عبارة عن مجموعة من القيح المصاب داخل بطانة تجويف صدرك
• التهاب الغضروف الضلعي ، وهو التهاب في الوصلات بين الضلوع وعظم الثدي والعمود الفقري يسبب ألمًا في الصدر

مرض قلبي

مرض القلب هو سبب آخر محتمل للتنفس المؤلم. في مثل هذه الحالات ، من المحتمل أن تعاني من ضيق في التنفس وانزعاج في التنفس. حوالي 26 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية قد يعانون من صعوبات في التنفس دون ألم في الصدر.

تشمل أنواع أمراض القلب التي يمكن أن تساهم في التنفس المؤلم ما يلي:

• الذبحة الصدرية ، عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب
• نوبة قلبية ، عندما يتم حظر تدفق الدم إلى القلب
• فشل القلب ، عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل صحيح
• التهاب التامور ، عندما يسبب التهاب الكيس المحيط بالقلب ألمًا حادًا

يمكن أن يسبب ألم الصدر المرتبط بالقلب أيضًا:

• حرقان
• دوخة
• غثيان
• التعرق
• ألم ينتقل إلى الرقبة أو الفك أو الذراع أو الكتف
• آلام في الجزء العلوي من البطن

كيف يحدد طبيبك سبب التنفس المؤلم؟

سيُجري طبيبك تقييمًا شاملاً لتحديد سبب التنفس المؤلم. سوف يسألون عن تاريخك الطبي الكامل ، والتاريخ العائلي لأمراض الرئة والقلب ، وأي أعراض أخرى قد تكون لديك. سيسألك أيضًا عن مكان الألم عند التنفس وما الذي يساعد أو لا يساعد في تخفيف الألم ، مثل تغيير الأوضاع أو تناول الأدوية.

من المحتمل أن يطلب طبيبك بعض الاختبارات للمساعدة في تحديد سبب التنفس المؤلم. قد تشمل هذه الاختبارات:

• تصوير الصدر بالأشعة السينية
• فحص التصوير المقطعي المحوسب
• تحاليل الدم والبول
• مخطط كهربية القلب (EKG)
• قياس النبض
• مخطط صدى القلب
• اختبار وظائف الرئة

بمجرد أن يحدد طبيبك سبب التنفس المؤلم ، سيناقش معك خيارات العلاج الممكنة. قد يحيلك طبيبك أيضًا إلى أخصائي إذا لم يتمكن من تحديد سبب الألم.

كيف تعالج التنفس المؤلم؟

علاج التنفس المؤلم يعتمد على السبب. بينما يمكنك علاج الالتهاب الرئوي الجرثومي بالمضادات الحيوية ، قد تتطلب الحالات الأخرى أدوية مضادة للتخثر أو حتى الجراحة. عادةً ما تتطلب حالات مثل الربو وانتفاخ الرئة رعاية طويلة الأمد ، بما في ذلك علاجات التنفس ونظام الأدوية الموصوفة.

تغيير المواقف

قد تجد الراحة من التنفس المؤلم بعد تغيير وضع جسمك ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن. وفقًا لعيادة كليفلاند ، يمكنك محاولة رفع رأسك بوسادة إذا حدث الألم أثناء الاستلقاء.

إذا كنت جالسًا ، يمكنك تجربة:

• إراحة قدميك بشكل مسطح على الأرض
• يميل قليلا إلى الأمام
• إراحة مرفقيك على ركبتيك أو على منضدة
• استرخاء عضلات رقبتك وكتفيك

إذا كنت واقفًا ، يمكنك تجربة:

• الوقوف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين
• تتكئ مع الوركين على الحائط
• إرخاء كتفيك وإراحة رأسك على ذراعيك
• انحن قليلاً إلى الأمام مع وضع يديك على فخذيك

حلول قصيرة المدى

إلى جانب الأدوية ، توجد إجراءات رعاية وقائية أخرى وحلول قصيرة المدى يمكن أن تساعد.

يمكن أن يساعدك الجلوس والتركيز على أنفاسك إذا أصبح التنفس مؤلمًا أثناء الأنشطة العادية. أخبر طبيبك إذا تحسن تنفسك المؤلم مع الراحة. إذا كان التنفس المؤلم يتعارض مع روتين تمارينك ، فجرب تمارين أخف مثل تاي تشي أو اليوجا. يمكن أن تساعدك جوانب التأمل والتركيز في هذه التدريبات أيضًا على الاسترخاء مع تحسين تنفسك.

رعاية الجهاز التنفسي طويلة الأمد

يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض الرئة عن طريق تقليل تعرضك لما يلي:

• دخان السجائر
• التلوث البيئي
• السموم في مكان العمل
• أبخرة

إذا كنت مصابًا بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فمن المهم اتباع خطة العلاج لتقليل مشاكل التنفس. اسأل طبيبك عما إذا كانت بعض تمارين التنفس يمكن أن تساعد. يمكن أن تساعد تقنيات الحجاب الحاجز (التنفس العميق) في تشجيع التنفس بشكل أفضل بمرور الوقت وتقليل الألم.

يمكن للوقاية من عوامل الخطر لأمراض القلب أن تساعد أيضًا في منع الأمراض ذات الصلة والأعراض اللاحقة. يمكنك تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والذبحة الصدرية وأشكال أخرى من أمراض القلب عن طريق:

• خسارة الوزن
• خفض ضغط الدم
• خفض مستويات الكوليسترول في الدم
• ممارسة الرياضة يوميا
• تقليل استهلاكك من الملح والدهون المشبعة والدهون المتحولة
• الاقلاع عن التدخين
• السيطرة على مرض السكري

يجب أن يراقب الطبيب حالات الإصابة بأمراض القلب الموجودة مسبقًا. تأكد من تناول جميع الأدوية على النحو الموصوف وإخطار طبيبك إذا ساء تنفسك المؤلم.

س:

هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لوقف الألم مؤقتًا؟

أ:

هناك العديد من الأشياء التي قد توفر راحة مؤقتة من التنفس المؤلم. إذا كنت تعاني من حالة رئوية معروفة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فحاول استخدام علاجات التنفس أو أجهزة الاستنشاق أو الأدوية الأخرى التي يصفها طبيبك. إذا كانت هذه مشكلة جديدة ، فحاول تغيير الأوضاع ، مثل الجلوس بشكل مستقيم أو الاستلقاء على جانبك الأيسر. قد يساعد أيضًا التنفس البطيء. قد تساعد أيضًا جرعة من مضادات الحموضة مثل Tums أو عقار الأسيتامينوفين المسكن (تايلينول).

في النهاية ، يجب تشخيص تنفسك المؤلم بشكل صحيح حتى تتمكن من تلقي العلاج الصحيح.