متلازمة تكيس المبايض وحب الشباب: الاتصال والعلاج والمزيد
هل هناك اتصال؟
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يسبب تضخم المبايض. قد تتكون أكياس صغيرة على الحواف الخارجية.
بالإضافة إلى التأثير على خصوبة المرأة ، يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض عددًا من الآثار الجانبية التي يسببها الهرمون. وهذا يشمل حب الشباب.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول سبب حدوث ذلك وما يمكنك فعله لمعالجته.
متلازمة تكيس المبايض والهرمونات وحب الشباب
متلازمة تكيس المبايض هي حالة الغدد الصماء الإنجابية الأكثر شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب. ما يصل إلى 10 في المائة من المراهقات والشابات يعيشون مع متلازمة تكيس المبايض.
على الرغم من أن المحادثات حول متلازمة تكيس المبايض غالبًا ما تركز على النمو غير السرطاني الذي يسببه ، إلا أن عدم التوازن الهرموني يقع في قلب هذه الحالة.
يعتمد جسمك على إشارات من الغدة النخامية لإنتاج الكميات الصحيحة من الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون. يعطل متلازمة تكيس المبايض هذه الإشارات.
بدون الإشارات الصحيحة من الغدة النخامية ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون لديك ، وتزيد مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
هذا يمكن أن يمنع الإباضة ويؤدي إلى أعراض مثل:
- الحيض غير المنتظم
- حب الشباب
- نمو الشعر على وجهك أو صدرك أو ظهرك (الشعرانية)
- زيادة الوزن أو صعوبة فقدان الوزن
- بقع من الجلد الداكن على الجزء الخلفي من رقبتك أو مناطق أخرى (الشواك الأسود)
ما الذي يسبب حب الشباب أيضًا؟
متلازمة تكيس المبايض هي مجرد واحد من العديد من عوامل الخطر لحب الشباب.
بشكل عام ، حب الشباب ناتج عن:
- إنتاج الزيت الزائد
- خلايا الجلد الميتة المحتبسة بعمق في مسامك
- البكتيريا (في المقام الأول منحب الشباب بروبيونيباكتيريوم )
- نشاط الهرمون الزائد
قد ينتج حب الشباب أيضًا عن:
- ضغط عصبى
- التغيرات الهرمونية ، مثل أثناء الحمل
- بعض الأدوية ، مثل الكورتيكوستيرويدات
يمكن أن تؤدي بعض السلوكيات أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بحب الشباب. هذا يشمل:
- لا تغسل وجهك بانتظام
- لا تشرب كمية كافية من الماء
- باستخدام منتجات العناية بالبشرة أو المكياج
ما هي خيارات العلاج؟
تعتمد أدوية علاج حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية عادةً على البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والكبريت للمساعدة في علاج حب الشباب.
على الرغم من أن هذه المكونات يمكن أن تساعد في علاج البثور الخفيفة ، إلا أنها عادة لا تكفي لعلاج حب الشباب الهرموني.
إن علاج الخلل الهرموني الأساسي هو الطريقة الوحيدة لإزالة حب الشباب المرتبط بمتلازمة تكيّس المبايض. إذا كنت تعتقد أن حب الشباب مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد يصفون واحدًا أو أكثر من الأدوية التالية.
موانع الحمل الفموية
تستخدم موانع الحمل الفموية (حبوب منع الحمل) أحيانًا لعلاج حب الشباب الهرموني. ومع ذلك ، لن تفي أي حبوب منع الحمل بالغرض.
حبوب منع الحمل المركبة هي حبوب منع الحمل الوحيدة التي ستساعد على استقرار مستويات الهرمونات طوال الدورة الشهرية بأكملها.
تحتوي عادةً على مزيج من ethinyl estradiol وواحد أو أكثر مما يلي:
- نورجستين
- دروسبيرينون
- نوريثيندرون خلات
حبوب منع الحمل ليست مناسبة للجميع. يجب عدم استخدام حبوب منع الحمل إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا أو لديك تاريخ من:
- سرطان الثدي
- جلطات الدم
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
- التدخين
الأدوية المضادة للأندروجين
الأدوية المضادة للأندروجين هي أدوية موصوفة تقلل مستويات هرمون التستوستيرون.
على الرغم من تصنيف الأندروجينات على أنها هرمونات "ذكورية" ، إلا أن الأندروجينات تحدث بشكل طبيعي لدى النساء أيضًا. الفرق هو أن النساء لديهن كميات أقل.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض والحالات الهرمونية الأخرى إلى إنتاج الكثير من هرمون التستوستيرون في الجسم. هذا يمكن أن يزيد من إنتاج الدهون والجلد ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
ليس كل من يعاني من حب الشباب الهرموني لديه مستويات عالية من الأندروجين ، لذلك من المرجح أن يسحب طبيبك عينة دم لاختبار مستوياتك.
الريتينويد
تستخدم الرتينويدات دون وصفة طبية بشكل تقليدي لملء ظهور التجاعيد والمساعدة في تفاوت لون البشرة. تُستخدم بعض التركيبات أيضًا لعلاج حب الشباب ، ولكنها غالبًا ما تكون موجهة للمراهقين.
إذا كنت تعاني من حب الشباب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض ، فتخطي الرتينويدات التي تصرف بدون وصفة طبية واطلع على طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للتعرف على خيارات قوة الوصفات الطبية. يمكن تناولها عن طريق الفم أو وضعها على شكل كريم أو هلام موضعي. يعتبر الإيزوتريتنون الذي يؤخذ عن طريق الفم (Accutane) هو الخيار الأكثر شيوعًا.
تجعل الرتينويدات بشرتك شديدة الحساسية لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، لذلك من المهم وضع واقي من الشمس بكثرة طوال اليوم. إذا تُركت بشرتك بدون حماية ، فسوف تزداد مخاطر إصابتك بفرط تصبغ وحتى سرطان الجلد.
إذا اخترت الرتينويدات الموضعية ، فعليك وضعها في المساء فقط. يمكن أن يؤدي استخدامها أثناء النهار إلى زيادة خطر تعرضك للآثار الجانبية المرتبطة بأشعة الشمس.
قد تجف الرتينويدات الموضعية أيضًا في البداية. قد تحتاج إلى البدء باستخدام الجل أو الكريم كل يومين والعمل تدريجيًا حتى تصل إلى الجرعة الموصى بها.
هل النظام الغذائي مهم؟
حتى الآن ، هناك معلومات متضاربة حول كيفية تأثير النظام الغذائي على حب الشباب. أظهرت بعض الأبحاث أن الوجبات السريعة ، مثل الشوكولاتة والبطاطا المقلية ، لا يمكن أن تؤدي وحدها إلى ظهور حب الشباب.
ينصب التركيز بدلاً من ذلك على كيف يمكن أن تسبب الأطعمة التهابًا في الجسم. يمكن أن يساهم الالتهاب في ظهور البثور ، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر أخرى لحب الشباب ، مثل متلازمة تكيس المبايض.
تعتبر بعض الأطعمة من مضادات الالتهاب بشكل طبيعي. وتشمل هذه:
- طماطم
- كرنب
- سبانخ
- لوز
- عين الجمل
- زيت الزيتون
- التوت
- سمك السالمون
- الكركم
من ناحية أخرى ، يمكن أن تساهم بعض الأطعمة في حدوث الالتهابات. هذا يشمل:
- اللحوم الحمراء
- خبز ابيض
- بطاطا بيضاء
- الحلويات السكرية
على الرغم من أن التغييرات الغذائية وحدها لا تكفي لعلاج حب الشباب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض ، إلا أنها يمكن أن تكون مكونًا مهمًا في خطة العلاج الشاملة.
إذا لم تؤد التغييرات في نظامك الغذائي إلى نتائج واضحة ، فاسأل طبيبك عن إضافة المكملات المضادة للالتهابات إلى روتينك. تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- بروميلين (إنزيم مصنوع من الأناناس)
- نحاس
- ثوم
- الكركم (مشتق من مسحوق الكاري)
- فيتامينات أ و ج
- الزنك
الخط السفلي
من المهم أن تعرف أنه حتى أفضل علاج لحب الشباب في متلازمة تكيس المبايض لن يؤدي إلا إلى القليل دون اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة.
تأكد أنك:
- اغسل وجهك مرتين في اليوم.
- أتبعي كل عملية تنظيف باستخدام مرطب خالٍ من الزيوت يناسب نوع بشرتك.
- تجنب انتقاء وخدش الشوائب.
- استخدم ماكياج غير زؤاني فقط.
تذكري أن حب الشباب ليس العرض الوحيد لمتلازمة تكيس المبايض الذي قد تتعاملين معه. أخبر طبيبك بأي أعراض جديدة أو غير عادية. قد يكونون قادرين على تعديل خطة العلاج الحالية الخاصة بك لتناسب احتياجاتك بشكل أفضل.