الكالس الأخمصي: ما يجب أن تعرفه
ما هو مسمار القدم الأخمصي؟
الكالو الأخمصي عبارة عن جلد قاسي سميك يتشكل على سطح الجزء السفلي من قدمك (الجانب الأخمصي). تحدث الكالو الأخمصية بشكل شائع على اللفافة الأخمصية. هذا هو الشريط السميك من الأنسجة الذي يربط عظم الكعب بأصابع قدمك وكرة القدم. يمكن أن تكون غير مريحة ، لكنها قابلة للعلاج للغاية.
تعتبر الكالو الأخمصية شائعة للغاية. فهي ليست مدعاة للقلق ما لم تظهر أعراض إشكالية معينة بجانبها.
ما هي أعراض الكالس الأخمصي؟
لون جلد الكالس الأخمصي رمادي أو مصفر. قد يشعر الجلد أيضًا بالصلابة والخشونة والجفاف والقشور. قد يكون مؤلمًا عند الضغط المباشر على المنطقة.
يمكن أن تكون الكالو الأخمصية كبيرة وتغطي مساحة واسعة من الكعب أو كرة القدم.
كيف تختلف الكالو الأخمصية عن النمو الجلدي الآخرنظرًا لمقدار استخدامنا لأقدامنا كل يوم ، فهي عرضة للعديد من النموات المختلفة. قد لا تكون متأكدًا مما إذا كنت قد أصبت بثورًا أو ثؤلولًا أخمصيًا في قدمك ، بدلاً من مسمار القدم.
الذرة عبارة عن رقعة صغيرة من الجلد السميك مع سدادة في المنتصف. تظهر مسامير اللحم عادةً على قمم وجانب أصابع القدم.
من ناحية أخرى ، غالبًا ما توجد الثآليل الأخمصية في أسفل القدم. الثآليل لها مظهر يشبه القرنبيط ، مع نقاط سوداء صغيرة في المنتصف. قد تنزف الثؤلول الأخمصي عند المشي عليها.
لا تحتوي الثآليل الأخمصية على شقوق جلدية (أخاديد محفورة) عندما تتطور في القدم. تكون الثآليل الأخمصية أكثر إيلامًا عند الضغط من جانب إلى جانب ، بينما يمكن أن تسبب المسامير الأخمصية الألم عند الضغط المباشر على المنطقة.
ما الذي يسبب النسيج الأخمصي؟
تتشكل الكالو عندما يكون هناك ضغط أو احتكاك متكرر يتم تطبيقه على منطقة معينة. هذا هو السبب في أن مسامير القدم شائعة جدًا في أقدامنا ، والتي تدعم وزن الجسم. تشكل الكالو بمثابة حماية للجلد من هذا الضغط.
ارتداء أحذية غير ملائمة مع جوارب رقيقة أو بدون جوارب ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مسؤولاً عن الضغط الزائد على القدمين. غالبًا ما تكون الأحذية ذات الكعب العالي ، والتي غالبًا ما تكون مصممة للأزياء وليس الراحة أو التطبيق العملي ، هي أسوأ المخالفين.
يمكن أن تساهم المستويات العالية من النشاط ، خاصة تلك التي تضغط على القدمين ، أيضًا في الإصابة بالدُشبذات الأخمصية. العدائين والرياضيين ، على سبيل المثال ، أو أولئك الذين يمشون بدلاً من القيادة هم أكثر عرضة للإصابة بمسمار القدم.
هناك دليل على أن التدخين يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بمسمار القدم. يُعتقد أن هذا يرجع إلى ضيق الأوعية الدموية في الأطراف بسبب التدخين. هذا يمكن أن يؤدي إلى تراجع أو ضمور في النسيج تحت الجلد. في النهاية ، قد يتسبب هذا في زيادة التلامس بين العظام والجلد ، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من النسيج.
يمكن أن تكون تشوهات العظام مسؤولة أيضًا. في بعض الأحيان ، يؤدي تشوه العظام إلى الضغط الزائد الذي يتم تطبيقه على مناطق معينة من القدم ، خاصةً إذا تم تغيير مشية الشخص نتيجة للتشوه.
متى ترى الطبيب
على الرغم من أن مسامير القدم الأخمصية غير مريحة ، إلا أنها لا تستدعي زيارة الطبيب تلقائيًا. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك العام أو طبيب الأقدام. تشمل هذه الحالات:
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أمراض القلب أو مشاكل الدورة الدموية. إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.إذا كان لديك تلف في الأعصاب بسبب مرض السكري ، فقد يكون ذلك خطيرًا.حدد موعدًا مع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات وواجهت أي تغييرات في قدمك.
- يتميز الكالس بإفراز سائل أو صديد واضح. هذه علامة على أن الكالس مصاب أو متقرح ويحتاج إلى علاج فوري.
- إذا كانت مسامير القدم الأخمصية متكررة. قد يساعدك اختصاصي الأقدام أو جراح العظام في تحديد سبب استمرار مسامير القدم في العودة.
- إذا لاحظت أن مسمار القدم أحمر اللون ، أو مؤلم بشكل خاص ، أو دافئ عند لمسه. قد تشير هذه الأعراض إلى وجود عدوى.
كيف يتم علاج الكالس الأخمصي؟
يمكن معالجة معظم مسامير القدم الأخمصية في المنزل. نقع قدميك في ماء دافئ لمدة عشر دقائق على الأقل ، واستخدام المرطبات والمستحضرات الكثيفة بمجرد جفاف الجلد يمكن أن يساعد في تليين الكالس. يمكنك أيضًا استخدام أحجار الخفاف أو الملفات المعدنية لقص مسمار القدم. هذا العلاج هو الأكثر فعاليةبعد نقع قدميك في ماء دافئ.
يمكن أيضًا استخدام حشوات وسادة الأحذية والأحذية ذات المزيد من الدعم والحشو لتخفيف الضغط على مناطق المشاكل.
إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة ، فيمكن للطبيب مساعدتك في علاج الكالس الأخمصي. لدى طبيبك طريقتان أساسيتان لعلاج الكالو الأخمصي. الأول هو إزالة الجلد السميك من الكالس بمشرط. والثاني هو وضع بقع أو كريمات تحتوي على 40٪ من حمض الساليسيليك على الكالس. يكون الأخير أكثر فاعلية عند إعادة وضعه يوميًا ، وعند استخدامه بعد استخدام حجر الخفاف أو مبرد معدني لإزالة المسمار.
لمنع النسيج الأخمصي على المدى الطويل ، قد ينصحك طبيبك بارتداء نوع مختلف من الأحذية يناسب شكل قدمك وقوس قدمك بشكل أفضل. قد يكونوا أيضًا قادرين على النظر إلى مشيتك وتحديد ما إذا كان هذا هو سبب إصابتك بمسمار القدم.
إذا تسبب تشوه العظام في ظهور الكالو وأعراض أخرى ، يمكن أن يوصي طبيبك بإجراء جراحة لتصحيحها.
ما هي النظرة المستقبلية لمسمار القدم؟
تعتبر الكالو الأخمصية شائعة للغاية بين الناس من جميع الأعمار. إذا كان مسمار القدم لا يؤثر على طريقة مشيك أو ظهور أعراض العدوى ، فلا داعي للقلق.
في معظم الحالات ، يجب أن تساعدك العلاجات المنزلية في إدارتها.
إذا كنت تعاني من مسامير القدم الأخمصية المنتظمة في نفس المكان ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة السبب.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وظهرت لديك دشبذ أخمصي جديد ، أو لاحظت تغيرات في حالة موجودة ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب وفقدان الإحساس في القدمين. قد يعني هذا أن العدوى يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد حتى تصبح خطيرة للغاية.