كل شيء عن هروب ما بعد الولادة

على الرغم من أن حب الشباب الناجم عن الحمل يختفي عادة بعد الولادة ، إلا أن بعض النساء يعانين من حب الشباب الذي يستمر بعد الولادة.

وإليك نظرة على سبب حدوث حب الشباب بعد الولادة وما يمكنك فعله حيال ذلك.

أسباب حب الشباب بعد الولادة

للتوضيح ، فإن ظهور حب الشباب أثناء الحمل وبعده أمر طبيعي تمامًا. يسبب الحمل الكثير من التغيرات الهرمونية ، وللأسف ، يمكن أن تظهر بعض هذه التغييرات على وجهك.

غالبًا ما تكون هذه الاختلالات ناتجة عن التغيرات في مستويات هرمون البروجسترون. تزيد مستويات الهرمون المرتفعة من إنتاج الزهم (الزيت) ، والذي يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.

البروجسترون هو هرمون جنسي أنثوي يصنعه المبايض. هذا الهرمون يبني بطانة الرحم أثناء الحيض. ينتج جسمك أيضًا هرمون البروجسترون أثناء الحمل ، حيث يساعدك هذا الهرمون في الحفاظ على حمل صحي.

بعد الولادة ، تعود مستويات البروجسترون إلى طبيعتها. وبمجرد حدوث ذلك ، غالبًا ما يختفي حب الشباب الهرموني. بالنسبة لبعض النساء ، يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تعود مستويات الهرمونات لديهن إلى وضعها الطبيعي ، لذلك تستمر الإصابة بحب الشباب.

ومع ذلك ، فإن البروجسترون ليس السبب الوحيد لحب الشباب بعد الولادة. يمكن أن يؤدي التكيف مع المولود الجديد والروتين الجديد إلى زيادة مستويات التوتر لديك ، مما قد يؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب.

لا يتسبب الإجهاد في ظهور حب الشباب بشكل مباشر ، ولكن الإجهاد المزمن يتسبب في إفراز الجسم لكمية كبيرة من الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر. يحفز الكورتيزول الإضافي الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الدهون ، والتي بالطبع يمكن أن تسد مسامك وتسبب ظهور البثور.

يمكن أن تحدث هروب ما بعد الولادة أيضًا عندما تعانين من الجفاف. يؤدي جفاف الجلد إلى زيادة إفراز الدهون ، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.

يمكن أن يتطور حب الشباب أيضًا إذا كنت تلمس وجهك بشكل متكرر. على الرغم من أنه قد يكون مفاجأة ، إلا أن هذا سبب شائع للبثور ، حيث يمكن أن تنتقل البكتيريا من يديك إلى وجهك.

أين يحدث حب الشباب بعد الولادة؟

يمكن أن يحدث حب الشباب بعد الولادة في أي مكان من جسمك ، بما في ذلك ظهرك وأردافك. ومع ذلك ، فمن المرجح أن تحدث على وجهك (الجبين والذقن والخدين) ، حيث يوجد المزيد من الغدد الدهنية في هذه المناطق.

كم من الوقت يستمر حب الشباب بعد الحمل؟

الخبر السار هو أن حب الشباب بعد الولادة عادة ما يكون مؤقتًا. في بعض الأحيان ، يختفي حب الشباب على الفور تقريبًا بعد الولادة. بالنسبة للآخرين ، يستمر حب الشباب لعدة أسابيع أو شهور. يعتمد الأمر حقًا على المدة التي يستغرقها مستوى الهرمون للعودة إلى طبيعته.

ضعي في اعتبارك أيضًا أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تزيد أيضًا من مستويات الهرمونات لديك. لذلك إذا كنت ترضعين من الثدي ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى يختفي حب الشباب بعد الولادة.

علاجات حب الشباب بعد الولادة

إذا استمر حب الشباب بعد الولادة بعد الولادة ، يمكن أن تساعد عدة خيارات في تقليل البثور وتنقية بشرتك.

زيادة تناول السوائل والبقاء رطبًا قد يحسن حب الشباب بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنظيف وجهك وإزالة المكياج قبل النوم ، وكذلك عدم لمس وجهك ، يمكن أن يحدث فرقًا. (أحيانًا ما يسقط روتين العناية بالبشرة الجيد أثناء الليل على جانب الطريق عندما يكون لديك مولود جديد - لكن لا تنسي الاعتناء بهأنت !)

في بعض الأحيان ، قد تحتاجين إلى دواء لعلاج حب الشباب بعد الولادة. تختلف خيارات العلاج هذه اعتمادًا على ما إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم لا.

علاجات حب الشباب بعد الولادة إذا كنت مرضعة

إذا لم يتحسن حب الشباب بعد الولادة وأنت ترضعين ، فمن الآمن استخدام العلاجات الموضعية لحب الشباب.

وتشمل هذه العلاجات التي كانتليس آمن أثناء الحمل ، مثل الرتينويدات الموضعية ، وهي أدوية مضادة للالتهابات تساعد على فتح المسام. كما أنه من الآمن استخدام بيروكسيد البنزويل أثناء الرضاعة الطبيعية. تعمل أدوية حب الشباب الموضعية هذه كمضادات للميكروبات وتساعد على فتح المسام أيضًا.

ومع ذلك ، إذا كان لديك حب الشباب على صدرك ، فلا تستخدم الأدوية الموضعية لحب الشباب على هذه المنطقة. لا تريدين أن يأكل طفلك الدواء أو يتلامس معه.

يمكنك أيضًا استخدام أدوية حب الشباب التي تحتوي على حمض الساليسيليك وكذلك المضادات الحيوية الموضعية. يقشر حمض الساليسيليك الجلد الميت ويفتح المسام. من ناحية أخرى ، يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا الموجودة على الجلد.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يوصي الأطباء عادةً باستخدام الأدوية الموضعية كعلاج أولي لحب الشباب. اعتمادًا على شدة حب الشباب لديك ، قد يصف لك طبيبك حبوب منع الحمل لعلاجه.

يمكن أن تقلل حبوب منع الحمل من مستويات الهرمونات ، وبالتالي تقلل كمية الدهون التي ينتجها جسمك.

علاجات حب الشباب بعد الولادة في حالة عدم الرضاعة الطبيعية

إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيمكنك استخدام جميع علاجات حب الشباب الموضعية المذكورة أعلاه - الريتينويد الموضعي أو البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو المضاد الحيوي الموضعي.

قد تساعد حبوب منع الحمل أيضًا في الحد من ظهور حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي طبيبك بتناول دواء عن طريق الفم عندما لا تعمل الأدوية الموضعية.

وتشمل هذه:

• المضادات الحيوية عن طريق الفم ، والتي يمكن أن تقلل البكتيريا وتحارب الالتهابات
• العوامل المضادة للأندروجين ، والتي تمنع هرمونات الأندروجين وتساعد على تقليل إنتاج الزيت

إذا لم يستجب حب الشباب لأي من هذه العلاجات ، فهناك خيار آخر وهو الأيزوتريتنون الفموي (أكوتاني). هو شكل من أشكال فيتامين (أ) يعالج حب الشباب الشديد ، مثل حب الشباب الذي يتسم بالعقيدات والتكيسات.

العلاجات المنزلية لحب الشباب بعد الولادة

يمكن للتغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تحدث فرقًا أيضًا ، بغض النظر عما إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم لا. يتضمن ذلك استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت التي لا تسد المسام ، إلى جانب الاستحمام بعد التمرين أو الأنشطة الشاقة الأخرى.

يمكنك أيضًا تقليل حب الشباب عن طريق غسل وجهك بصابون لطيف مرتين يوميًا وتقشيره لإزالة خلايا الجلد الميتة مرة أو مرتين في الأسبوع.

يعاني بعض الأشخاص من التهاب حب الشباب بعد التعرض المفرط للشمس. إذا كان ذلك ممكنًا ، فقلل من تعرضك لأشعة الشمس المباشرة وارتدِ واقٍ من الشمس. لاحظ أيضًا ما إذا كان حب الشباب يزداد سوءًا بعد تناول أطعمة معينة. يعاني بعض الأشخاص من زيادة في الهروب بعد تناول الأطعمة الدهنية أو منتجات الألبان أو الأطعمة الحمضية.

الموضوعات ذات الصلة: 13 علاجًا منزليًا قويًا لحب الشباب

متى ترى الطبيب

استشيري طبيبًا لعلاج حب الشباب بعد الولادة الذي لا يتحسن بالرعاية الذاتية. في بعض الأحيان ، لا تكفي الكريمات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج حب الشباب. في هذه الحالة ، يمكن أن يوصي طبيبك بأدوية موضعية. هذه أقوى وأكثر فعالية في كثير من الأحيان.

يمكنك أيضًا مناقشة ما إذا كانت الأدوية الموصوفة عن طريق الفم آمنة لك أو لطفلك (إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية). إذا كنت تتناول دواءً عن طريق الفم أثناء الرضاعة الطبيعية (بخلاف حبوب منع الحمل) ، فقد يوصي طبيبك بتناول الدواء بعد آخر إطعام لطفلك في الليل.

الوجبات الجاهزة

تكون معظم حالات حب الشباب أثناء الحمل خفيفة وتختفي بعد الولادة بفترة وجيزة. ومع ذلك ، قد يحتاج حب الشباب المستمر والمستمر إلى دواء.

استخدم الكريمات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية كعلاج من الدرجة الأولى وقم بإجراء تعديلات على نمط الحياة. إذا لم تتحسن حالتك ، فتحدث مع طبيبك وناقش خيارات الوصفات الطبية.