أفضل أحذية للحمل لتحملك خلال الفصل الثالث

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Debra Rose Wilson ، Ph.D.، MSN ، R.N.، IBCLC ، AHN-BC ، CHT - بقلم كيمبرلي زاباتا في 30 أكتوبر 2020
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا.إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة.ها هي عمليتنا.

أفضل الأحذية للحمل

من الغثيان وزيادة الوزن إلى حرقة المعدة وآلام أسفل الظهر ، يمكن أن يكون الحمل وقتًا غير مريح. بعد كل شيء ، يجب أن يخضع جسمك لعدد كبير من التغييرات لاستيعاب حزمة الفرح المتزايدة. لكن هل تعلم أن حجم وشكل قدميك يمكن أن يتغير أيضًا؟

انها حقيقة. تعاني العديد من الأمهات الحوامل من تورم في الساقين والكاحلين والأطراف. النبأ السار هو أنك لست مضطرًا لتقبل أصابع القدم المتعبة والعطاء. أدناه 12 مريحة ، داعمة ، و (نعم!) أحذية حمل أنيقة.

ما الذي تبحث عنه في الأحذية أثناء الحمل

عند التسوق لشراء أحذية الحمل ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار. يجب أن يكون كل زوج مريحًا وقابلًا للتنفس. يجب أن يكون النعل ناعمًا ومرنًا وله قدر كبير من دعم القوس ، خاصة في الأشهر اللاحقة عندما ترتخي المفاصل والأربطة.

يجب أن يكون الكعب منخفضًا وخاليًا من الانزلاق ، وسترغب في اختيار حذاء خفيف الوزن. بعد كل شيء ، فإن آخر شيء تريده أو تحتاجه هو الضغط الناتج عن حمل المزيد من الوزن.

قد ترغب أيضًا في تكبير الحجم. في الواقع ، يُنصح بشراء أحذية أكبر حجمًا أو نصف حجمها.

كيف نختار أحذيتنا المفضلة للحمل

بالنسبة لكيفية تحديد اختياراتنا ، حسنًا ، لا شيء يتفوق على التجربة المباشرة. كان العديد من هذه الاختيارات مفضلًا لكتاب ومحرري خط الصحة الأبوة. تحدثنا أيضًا مع العديد من الآباء والأمهات الجدد لمعرفة اختياراتهم المفضلة ، وبالطبع استشرنا المراجعات عبر الإنترنت.

دليل التسعير

  • $ = أقل من 50 دولارًا
  • $$ = 50-100 دولار أمريكي
  • $$$ = أكثر من 100 دولار

health line تختار الأبوة من أفضل الأحذية للحمل

أفضل الأحذية للأقدام المتورمة

أفضل الأحذية الداعمة

فيونيك ووكر

تسوق الآن في Zappos

السعر: $$$

إذا كنت تبحث عن حذاء متين وداعم ، فابحث عن Vionic Walker. صُممت هذه الأحذية الرياضية للتحرك ، والتنفس ، وزيادة التوازن والاستقرار.

يمتص النعل الأوسط الصدمات ، مما يقلل من الإجهاد ، ويتميز هذا النمط الخاص بتقنية نظام الحركة المتقدمة من Vionic ، والتي تجمع بين النعل الداخلي التقويمي المصمم من قبل طبيب القدم مع نعل خارجي مرن. كما أنها تأتي بمقاس منتظم وعرض عريض.

أفضل أحذية للمشي

سكيتشرز جووك

تسوق الآن في سكيتشرز

السعر: $

يمنحك خط Skechers GOWalk خفيف الوزن ومرن وقابل للتنفس وسهل الارتداء الدعم الإضافي والراحة التي تحتاجها أثناء الحمل. علاوة على ذلك ، تتميز العديد من أحذية GOWalk الرياضية بدعم القوس ، وهو أمر أساسي إذا كانت قدميك مسطحتين.

أفضل أحذية الشتاء

أفضل أحذية للصيف

أفضل أحذية للعمل

أفضل كعوب

مضخة باسكال LifeStride

تسوق الآن في أمازون

السعر: $

بجسم عريض وكعب منخفض ونعل داخلي مبطن ، تعتبر مضخة LifeStride Pascal مثالية للحمل. المكافأة: أضافت أحذية LifeStride دعماً للقوس والكعب لمزيد من التوازن والاستقرار.

أفضل أحذية سهلة الارتداء

أفضل أحذية الجري

هوكا بوندي 7

تسوق الآن في Hoka One One

السعر: $$$

HOKA هي واحدة من أفضل العلامات التجارية لأحذية الجري - إلى حد بعيد - ويوفر حذاء Bondi 7 الرياضي راحة ودعمًا لا مثيل لهما. يعود الفضل في ذلك كله إلى النعال المطاطية ، والنعل الأوسط المبطّن ، والبنية الشبكية المسامية ، ونظام امتصاص الصدمات المعتمد من قبل الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأقدام (APMA).

أفضل أحذية المشي لمسافات طويلة

مروحة ميريل مواب 2

تسوق الآن في ميريل

السعر: $$

بجسم عريض ونسيج قابل للتنفس وقوس مصبوب ، فإن جهاز التنفس الصناعي ميريل موآب 2 متين ومستقر وقوي وداعم للغاية. كما أنها مريحة للغاية ومتينة ، وتتوفر بعرض منتظم أو عريض.

أفضل الصنادل

أفضل النعال

الخط السفلي

سوف تتغير قدميك أثناء الحمل. هذه حقيقة. لكن ليس عليك أن تكوني "حافية القدمين وحاملًا" لمدة 40 أسبوعًا.

بقليل من الاستثمار و (بالطبع) بعض التجارب والخطأ ، يمكنك أن تجد زوجًا مريحًا من الأحذية لإبقائك مستقرًا وأنيقًا.