تغيرات الثدي في الحمل: ماذا تتوقعين

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الحمل والثديين

بالنسبة للعديد من النساء ، تعد التغييرات التي تطرأ على الثدي من أولى علامات الحمل. وسيستمر ثدياك في التغير مع تقدم حملك.

يؤثر الحمل على مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في جسمك. تلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في تحضير الثديين للرضاعة وهي مسؤولة عن العديد من التغييرات التي قد تواجهك.

يحفز الإستروجين نمو خلايا مجرى الثدي ويولد إفراز هرمون البرولاكتين ، وهو هرمون آخر. يحفز البرولاكتين تضخم الثدي وإنتاج الحليب. يدعم البروجسترون تكوين ونمو الخلايا المنتجة للحليب داخل غدد الثدي.

بعد الولادة ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وترتفع مستويات البرولاكتين ، مما يسمح بحدوث الرضاعة.

تابع القراءة لتتعرف على التغييرات التي تطرأ على ثدييك التي يجب أن تتوقعها أثناء الحمل وبعده.

علامات الحمل المبكرة

غالبًا ما تبدأ تغييرات الثدي قبل أن تمضي فترة كافية في فترة الحمل لإجراء اختبار حمل إيجابي. قد تشمل التغييرات:

• تورم الثدي
• وجع أو حنان
• شعور بالثقل ، أو الشعور بامتلاء ثدييك

سيستمر ثدياك في التغير ويزداد ثقلهما خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

هل هو الحمل أم الدورة الشهرية؟

تحاكي العديد من أعراض الحمل المبكرة تلك المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS). خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية ، قد يكون لديك ثدي مؤلم أو ثقيل أو رقيق كعرض من أعراض الدورة الشهرية. قد تشعرين بتكتل أو وجع في ثدييك. كما هو الحال مع الحمل المبكر ، تتولد هذه الأعراض الجسدية عن طريق إنتاج الهرمونات ، مثل البروجسترون.

التغييرات في الأشهر الثلاثة الأولى

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يبدأ حجم الدم في الجسم في الزيادة لتلبية الاحتياجات التنموية للجنين النامي. قد يتسبب ذلك في زيادة حجم الأوردة الموجودة في ثدييك وزيادة لونها وزيادة وضوحها. سيستمر حجم ثدييك أيضًا في النمو. قد تشعر بالألم والتورم ، على الرغم من أن هذه الأعراض غالبًا ما تتبدد خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل حيث يتكيف جسمك مع التغيرات الهرمونية التي تواجهها. قد تشعر بألم في الإبط. هذه المنطقة بها أنسجة ثدي تسمى ذيل سبنس.

قد تلاحظ أيضًا تغييرات في حلمتي ثديك. قد تصبح أكبر وأكثر حساسية ، وقد تلاحظ اغمق لون الهالة. يمكنك أيضًا البدء في تطوير درنات مونتغمري في الهالة. هذه النتوءات الصغيرة غير المؤلمة لها خصائص مطهرة ومزلقة ، وتساعد في دعم الرضاعة الطبيعية.

التغييرات في الفصل الثاني

خلال الثلث الثاني من الحمل ، تستمر مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع. سيستمر شعور ثدييك بالثقل أو الامتلاء مع تطور قنوات الحليب ، وقد تحتاجين إلى شراء حمالة صدر أكبر في هذا الوقت لاستيعاب حجمك المتزايد. يمكنك رفع حجم كوب واحد فقط ، أو يمكنك زيادة حجم الكوب الواحد.

ضع في اعتبارك ارتداء المقاس المناسب بحيث يمكنك العثور على مقاس حمالة الصدر المناسب لك. على الرغم من أن ثدييك سيستمران في التغيير ، وقد تكونين في مقاس حمالة صدر جديد فقط لفترة قصيرة من الوقت ، فإن ارتداء حمالة صدر تناسبك سيساعدك على الشعور براحة أكبر.

سيبدأ ثدييك أيضًا في إنتاج اللبأ خلال الأسابيع القليلة الأولى من الفصل الثاني. اللبأ هو الشكل الأول لحليب الثدي. قد لا تدرك أن جسمك ينتج اللبأ ، أو قد تبدأ في تجربة تسرب لبن الثدي في هذا الوقت. لا بأس من التحقق لمعرفة ما إذا كان هناك لبأ يخرج ، ولكن تجنبي المبالغة في تحفيز الحلمة لأنها قد تضعك في حالة ولادة مبكرة.

التغييرات في الفصل الثالث

بينما يستمر جسمك في الاستعداد للولادة ، سيصبح ثدياك أثقل وأكثف. ستصبح حلمتا ثديك أكبر وأكثر وضوحًا. يمكنهم أيضا تغيير الشكل. قد تستمر حلماتك والهالة في التغميق بشكل ملحوظ.

نظرًا لأن جلد ثدييك يتمدد لاستيعاب حجمهما المتزايد ، فقد تواجهين حكة أو جفاف. إذا كان الأمر كذلك ، فإن استخدام مرطب لطيف سيساعد. يمكنك أيضًا تطوير علامات التمدد.

متى تبدأ بإنتاج الحليب؟

سيستمر ثدييك في تكوين اللبأ لفترة قصيرة بعد ولادة طفلك. اللبأ كثيف التغذية ومليء بالأجسام المضادة. إنه أكثر سمكًا ، وأغمق ، وأكثر لزوجة من حليب الثدي الذي يتم شفطه بكميات أكبر بمجرد توقف إنتاج اللبأ.

قد يحدث تسريب من اللبأ أثناء الحمل ، على الرغم من عدم تعرض جميع النساء الحوامل للتسرب. لا تقلق من أنك "تستهلك" لبأ طفلك إذا حدث تسرب. إذا لم تتسرب من اللبأ أثناء الحمل ، فهذا لا يعني أنه سيكون لديك كمية قليلة من حليب الثدي أيضًا. يستجيب جسم كل امرأة للحمل بشكل مختلف.

يمكن أن يكون التسرب غير مريح أثناء الحمل. حاولي إدخال ضمادات الرضاعة في صدريتك لامتصاص الحليب ومنع البقع أو البقع الرطبة من التسرب إلى ملابسك. تتوفر الوسادات في أصناف يمكن التخلص منها أو قابلة لإعادة الاستخدام صديقة للبيئة.

بغض النظر عن حجم ثديك الحالي ، سينمو ثدياك ويتغيران أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. لا تشير هذه التغييرات إلى الشكل الذي سيكون عليه مخزون الحليب لديك أو قدرتك على الرضاعة.

حمالات الصدر والحمل

من المحتمل أن تكوني مستعدة لبدء التسوق لشراء حمالات الصدر الأكبر حجمًا في وقت مبكر من نهاية الثلث الأول من الحمل ، إن لم يكن قبل ذلك.

الراحة والدعم وسهولة الاستخدام كلها عوامل مهمة يجب مراعاتها عند اختيار حمالات الحمل والرضاعة. ضعي في اعتبارك أن ثدييك سيستمران في التكاثر والأثقل مع تقدم الحمل ، وسيزداد حجمهما مرة أخرى بمجرد وصول اللبن. اختاري حمالات الصدر التي تتكيف بسهولة مع تغيرات الحجم ، أو ضعي في اعتبارك شراء عدة حمالات بأحجام متعددة. إذا لم تكن متأكدًا من الحجم أو النوع المطلوب شراؤه ، ففكر في الذهاب إلى متجر متخصص في حمالات الصدر. يجب أن يكون موظفو المبيعات قادرين على ملاءمتك وتقديم إرشادات لاحتياجات حمالة الصدر الخاصة بك طوال فترة الحمل.

ضعي في اعتبارك شراء بعض حمالات الصدر للنوم أيضًا. سيكون ثدياك رقيقين وثقيلين طوال فترة الحمل ، وقد يكون النوم مع حمالة الصدر أكثر راحة من النوم بدونها. توفر العديد من حمالات النوم أثناء الحمل دعمًا خفيفًا بأساليب سهلة الاستلقاء ، مثل الأغطية. غالبًا ما يتم تصميمها لتمكنك من الإرضاع بسهولة خلال ساعات الليل أيضًا.

يمكنك أيضًا البدء في ارتداء حمالات الصدر أثناء الحمل ، إذا رغبت في ذلك. العديد من هذه المنتجات عملية وجذابة ، وتتميز بمشابك أمامية وأكواب قابلة للطي مصنوعة من أقمشة سريعة الجفاف وقابلة للتنفس.

عند شراء حمالات الصدر أثناء الحمل:

• اختر أقمشة ناعمة وطبيعية ، مثل القطن
• ابحث عن حمالات صدر ذات حزام داعم دافئ أسفل خط الصدر وحمالات كتف عريضة
• تجنبي السلك السفلي ، والذي قد يكون غير مريح لثدييك الحساسين

إذا كان لديك تسريب في الثدي ، فابحث عن أنماط حمالة الصدر التي تناسب ضمادات الرضاعة بسهولة مع توفير تغطية واسعة.

علامات تمدد الثدي أثناء الحمل

ليس من غير المعتاد ظهور علامات تمدد على جانبي أو أمام ثدييك أثناء الحمل. لتجنب ذلك ، بالإضافة إلى الحفاظ على نضارة بشرتك قدر الإمكان ، افركي كريم أو زيت مرطب جيد مرة واحدة على الأقل في اليوم وقبل النوم. لا يوجد كريم لعلامات التمدد معجزة مجربة وحقيقية ، ولكن الحفاظ على ترطيب الجلد قد يساعد في تقليل علامات التمدد ، والقضاء على الجفاف والحكة.

كيف سيتغير الثدي بعد الحمل؟

يحدث الحمل تغييرات جذرية في ثدييك. بعد الولادة ، سيظل ثدياك كبيرًا حيث يستمران في إنتاج حليب الثدي. قد تشعرين بالاحتقان إذا امتلأ ثدياك بشكل مفرط أو ينتجان حليبًا أكثر مما تستطيعين التعبير عنه. غالبًا ما تساعد الرضاعة الطبيعية أو الشفط في تقليل الاحتقان.

"تعود" بعض ثدي بعض النساء إلى حجمها وشكلها الأصليين بمجرد توقفهن عن إنتاج حليب الثدي. يبقى البعض الآخر أكبر أو يفقد بعض مرونته. يمكن تحديد هذه التغييرات ، جزئيًا ، من خلال العديد من العوامل ، بما في ذلك:

• طول فترة الرضاعة
• علم الوراثة
• تقلبات الوزن أثناء الحمل وبعده

قد تعود حلماتك إلى حجمها وشكلها الأصلي وقد لا تعود. سيصبح لونها أفتح بمرور الوقت بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

الوجبات الجاهزة

تساعد التغيرات الهرمونية في الحمل على تجهيز ثدييك للرضاعة. سيصبح ثدياك أثقل وأكثف خلال هذا الوقت. ستصبح حلماتك أغمق أيضًا.

التغييرات التي يمر بها ثدييك لا تتنبأ بنوع إنتاج الحليب الذي ستحصل عليه. تعود أثداء بعض النساء إلى حجمها وشكلها الأصلي بعد الحمل. يظل البعض الآخر متغيرًا ، ويظل أكبر أو أكثر تراخيًا.