15 فكرة حقيقية (طبيعية) قد تراودك أثناء المخاض

قد يبدو الأمر قليلاً بالنسبة لك الآن ، ولكن هناك فرصة قوية أن تكون بعض هذه الأفكار ملكك أيضًا ، قبل الولادة مباشرة.

عندما اندلعت المياه تلقائيًا في الأسبوع 39 ، تفاجأت تمامًا. كان ذلكليس جزء من الخطة. كنت قد حددت للتو موعدًا تحريضيًا ، على النحو الذي أوصى به طبيبي ، وعلى الرغم من أنني لم أكن أحب فكرة الانقباضات التي تغذيها البيتوسين ، فقد قبلت أن هذا على الأقل أعطاني جدولًا زمنيًا نسبيًا و (وهم) التحكم.

أنا أحب السيطرة. يمكنني اختيار التاريخ ، و OB في ممارستي ، والاستمتاع بالتعبئة والتحضير. نعم ، سيكون هذا على ما يرام.

للأسف ، فإن أفضل خطط العمل الموضوعة غالباً ما تتعطل ؛ وهكذا ، وجدت نفسي أهرع إلى المستشفى قبل أسبوع مما كان متوقعا - ذهني يتسابق لمسافة ميل في الدقيقة. بالطبع ، لم تكن وتيرتي المرعبة ضرورية.

بينما تمزق أغشائي ، لم أكن في حالة مخاض نشط بعد ولن أكون كذلك لبعض الوقت. في الواقع ، كان لدي 36 ساعة كاملة لأستلقي في سرير المستشفى هذا وأفكر - مهووسًا ، حقًا - بكل شيء من شأنه ، ويمكن ، وربما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ.

كانت لدي فرصة كبيرة لأحلم بكوني أماً لأول مرة ، وأتساءل عن اختيار اسمي ، وأندمج في خيالي المفرط النشاط في جميع الافتراضات. إن القول بأن حديثي الداخلي غير المنتظم كان مبعثرًا سيكون بخسًا.

اسمحوا لي أن أطمئنكم: لا بأس أن يكون لديك مجموعة من الأفكار التي تدور في رأسك أثناء المخاض - على الرغم من أنها لن تكون كلهاتماما عادي. وهذا جيد أيضًا. إليك 15 فكرة (مثيرة للاهتمام؟ مسلية؟ غير عقلانية؟) راودتني أثناء المخاض ، ولماذا لا بأس إذا كانت لديك أيضًا.

هل أنا مستعد حتى لمولود؟

لماذا اعتقدت أن هذه كانت فكرة جيدة؟ أميل إلى التشكيك في كل قرار يتعلق بحياتي في الساعة الحادية عشرة ، لذلك لم يكن مفاجئًا أنه مع زيادة الانقباضات ، بدأت أشك في استعدادتي لأن أصبح والدًا.

تزوجنا أنا وزوجي لمدة شهر واحد فقط عندما حملنا عمدًا ، وكنت قلقًا من أننا كنا نسرق العفوية التي كنا نتمتع بها خلال سنوات المواعدة. الأمر الأكثر صعوبة هو أنني شككت في قدرتي على رعاية إنسان صغير عاجز.

بينما كنت أسير في قاعات المستشفى وأنا أسحب عربتي الوريدية ، أدركت أن الوقت قد تأخر قليلاً في موازنة إيجابيات وسلبيات الحياة مع طفل حديث الولادة. ومع ذلك ، لم أستطع التخلص من الشعور بأن حالة عدم اليقين في يوم اللعب كانت دليلًا على أنني كنت أنانيًا ولست ناضجًا عاطفياً بما يكفي لأكون أماً مسؤولة.

الذعر في يوم التسليم يمكن أن يفسد عقلك. لا تفزع إذا شعرت بالقلق عندما يصبح الأمر حقيقة. الانتقال صعب بغض النظر عن مدى الترحيب بالرغبة في التغيير.

مللت

ولكن أيضًا مرعوب حقًا. قد يكون انتظار وصول الطفل أمرًا شاقًا. الأفلام تكذب. لا يطير الطفل في المرة الثانية التي ينكسر فيها الماء. أفترض أن هذا قد يحدث من حين لآخر ، ولكن في تجربتي الشخصية ، هناك الكثير من العدم بين لحظات الحركة.

إنه تجاور غريب ، ومع ذلك ، فمن الطبيعي تمامًا إلى حد ما أن تشعر بالضجر التام والملل تمامًا في نفس الوقت بالضبط. أوه ، ومتحمس وخوف ومبتهج بشكل غير عقلاني - هناك سلسلة كاملة من المشاعر التي قد تشعر بها ، وهناك الكثير للتوفيق بينها.

يكفي القول ، قد تجد صعوبة - كما فعلت - في التركيز على القراءة أو التأمل أو مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى. (الإيمان ، لا تجرؤ على إخباري "فقط تنفس" ؛ أنا أقوم باستخدام قناع أكسجين ، شكرًا للتذكير ، لكنني أحاول هنا.)

نعم ، قد يكون من الصعب فعل أي شيء بخلاف الانتظار والتساؤل والصراخ أحيانًا على أحبائهم ذوي النوايا الحسنة - أو نجوم موسيقى الريف.

نصيحة مبتذلة: حاولي أن تستمتعي بلحظات المخاض المبكرة الأكثر هدوءًا واحتضني الملل واستقبلي الهدوء. الحياة على وشك أن تصبح صاخبة - تنفس فقط. (آسف ، اضطررت إلى.)

كيف لا يزال هذا القدر من الماء يخرج مني؟

لا ، بجدية هذا خطر الانزلاق. بالتأكيد ، تزين هوليوود ، ولكن ، في بعض الأحيان ، تكون لحظة استراحة الماء الكبيرة دراماتيكية مثل تلك الممثلات اللواتي يتنفسن بصعوبة - هكذا كان الحال بالنسبة لي.

كنت مستلقية على السرير ، وأخطط ليومي عندما "انزلق" القليل من السائل بشكل غير متوقع من مهبلي. ضحكت وقلت لزوجي أنني يجب أن أتبول في سروالي. لكن عندما ذهبت إلى الحمام ، شعرت بالحيرة بسبب التنقيط بالتنقيط الذي لم أتمكن من إخماده تمامًا باستخدام مناديل المرحاض.

عدت إلى غرفة نومي لأسأل زوجي عما إذا كان يعتقد أنه يجب أن أتصل بالطبيب عندما - انظر أدناه - تهب رياح موسمية فعلية بين ساقي.

لم يتوقف تدفق الشلال العدواني عندما حزمت حقيبتي وغادرت منزلي وركبت السيارة ودخلت المستشفى. وصلت إلى جناح الولادة بأحذية مشبعة وسلسلة من السائل الأمنيوسي تؤدي إلى جناح الولادة والولادة. علاوة على ذلك ، تمكنت بطريقة ما من تبليل مقشرات الممرضة بشكل سيء لدرجة أنها اضطرت إلى التغيير أيضًا.

إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا ، فلا تتردد في سؤال أحد المتخصصين الطبيين ، ولكن تنبهك الأم من أم إلى أخرى: إذا انقطعت المياه تلقائيًا ، احصل على بعض المناشف وتحقق من تأمينك ضد الفيضانات.

هل سيكون مهبلي كما هو مرة أخرى؟

هل أنا محكوم عليه بالفناء؟ تلد النساء أطفالهن عن طريق المهبل منذ آلاف السنين ؛ أعلم أن مهبلي ليس مميزًا - أعني ، إنه خاص بالنسبة لي ، لكن من الناحية التشريحية ، إنه قياسي جدًا.

يحتوي المهبل على أنسجة مرنة يمكن أن تتمدد وترتد وتتعافى. إنه أمر مذهل وقادر على الصمود. (أعتقد أن كل المهبلنكون مميز.)

ومع ذلك ، كنت خائفة من التمزق ، وقلقتي أكثر بشأن الحاجة إلى بضع الفرج. لقد تم تحذيري من أن طفلي سيكون في الجانب الأكبر ، ولدي كوابيس حقيقية حول الألم والشفاء المتوقعين.

من الطبيعي تمامًا أن تقلق بشأن مصير مهبلك. لا بأس أن تتساءل عما إذا كان الجنس سيؤذي ، أو يشعر بالشيء نفسه ، أو سيكون ممتعًا لك ولشريكك ، ولا بأس إذا كان سؤالك الأول للطبيب عند الولادة المهبلية هو "ما هو الضرر؟" - حتى لو كان ذلك قبل التحقق من جنس وصولك الجديد. (مذنب!)

غرز ، لا غرز ، طفل كبير ، طفل صغير ، مهما كانت النتيجة ، سيكون المهبل على ما يرام. في الوقت المناسب.

لا أطيق الانتظار لأكل هواجي إيطالي

هل سيقدم رفاق البريد هنا؟ المخاض والولادة تمرين هائل. أنت بحاجة إلى وقود لإخراج الطفل من جسدك.

لذا فإن "نظام غذائي سائل صافٍ" قد يصفه طبيبك ، خلال مقدمة طويلة بشكل خاص ، هو مزحة كاملة. مرق دجاج شفاف ، جيلو wiggly-jiggly ، وعلبة من مشروب الزنجبيل الفاتر - ما الفائدة؟ أتذكر أنني كنت أفكر: "فقط قم بتحويلها إلى IV."

أوه ، وإذا حدث أن دخلت المخاض قبل فنجان القهوة الصباحي - آسف ونتمنى لك التوفيق. ربما يتعين عليك القيام بهذا العمل الشرس بدون زيادة الكافيين.

كما لو أن حرمانك من تشكيلة لذيذة من الأطعمة العادية - السوشي واللحوم الباردة واللحوم المقددة - لمدة 9 أشهر لم يكن تعذيباً كافياً ، فإن حقيقة أنه قد لا يُسمح لك بتناول الأطعمة الصلبة أثناء تجويعك أثناء المخاض تزيد من إهانة إصابة.

إذا كنت تستلقي على سرير المستشفى هذا وتحلم بيقظة حول احتضان هوغي إيطالي جميل مقاس 12 بوصة ، والقضم من حوافه المحمصة ، والاعتراف بحبك غير المشروط للمرتديلا ، فاعلم أنك في صحبة جيدة مفترسة. يعد التخطيط لوجبتك الأولى بعد الولادة بتفاصيل مضنية أمرًا عاديًا تمامًا. يتمتع.

لماذا تصرخ المرأة التالية مثل هذا الباب؟

مثل ، هذا لا يمكن أن يكون طبيعيا ، أليس كذلك؟ أعترف بأنني فوجئت بالضوضاء الحلقية التي تحدث في الغرفة المجاورة لغرفتي. حتى أنني أعترف بأنني سأحكم - كنت مقتنعا أن هذا الغريب الصاخب كان ينافس على جائزة الأوسكار الخاصة بها. ثم حان الوقت بالنسبة لي للدفع.

سرعان ما أدركت أن ولادة طفل تحول المرأة إلى محاربة. كانت جارتي - أخت روحية - تتواصل مع جسدها وتدفع في لحظة ملحمية ، بكل معنى الكلمة.

الدرس المستفاد: عندما يتعلق الأمر بولادة طفل ، "أنت تفعل أنت". النخر ، التنهد ، الصراخ ، الغناء - كل ما يتطلبه الأمر لتحقيق الأشياء.

كان يجب أن أحلق

هذا أمر محرج جدا. لا أحد يتوقع منك أن تعتني بمناطقك السفلية عندما يضرب هذا الانكماش المشكوك فيه. هيك ، في الشهر التاسع من الحمل ، يصعب الوصول إلى جميع أجزاء جسمك وتنظيفها تمامًا.

دعني أكون واضحًا - ليس عليك الحلاقة أو التشذيب أو الشمع. من الجيد أيضًا أن ترغب في ذلك. إذا كنت معتادًا على إبقاء الأشياء نظيفة ومرتبة ، فمن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالإحراج قليلاً من أي "موقف" وحشي قد يكون نشأ في الأسفل.

لقد قدمت الأعذار لكل شخص دخل "لإلقاء نظرة خاطفة". لا بد أنني كررت شعاري التصالحي 20 مرة ، وكنت على وشك قولها مرة أخرى ، عندما أدركت أن الشخص الجديد الذي دخل كان هناك فقط لتفريغ القمامة.

الاستماع والمخاض والولادة عملية جميلة وطبيعية ، لكنها أيضًا تجربة يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح والضعف - فأنت حرفياً تنتشر النسر ويتم حثه. من الجيد أن تشعر بالحرج ، ولكن ضع في اعتبارك أنه ليس لديك ما تعتذر عنه وأن هؤلاء الأطباء والممرضات قد شاهدوا كل شيء.

هل سينظفون الطفل قبل أن يسلموه لي؟

أشعر بالغرابة عندما أسأل ، ولكن "بله". أنا لست فخوراً بشكل خاص بهذا الخط الفكري. ولكن ، كأول جهاز توقيت حساس مع حالة من الهيموفوبيا ، تساءلت عما إذا كانوا على الأقل يمسحون الدم والشجاعة والغموض عن طفلي قبل تسليمهم لي.

لم أستطع الانتظار لأضع عيناي على الأميبا الصغيرة التي كانت تلكم وتركل وتقلب وتتقلب بداخلي ، وكنت حريصًا على وضع شفتي على الخدين الكروبيكيين اللذين رأيتهما في تلك الموجات فوق الصوتية المبكرة. أنا فقط تساءلت - حسنًا ، آمل - أن تحدث هذه اللحظات الأولى السحرية دون طبقة من البزل الأبيض بيننا.

هذا التخدير فوق الجافية لا يعمل - انتظر ، نعم هو كذلك

هل انا حورية البحر؟

يمكن أن تكون فوق الجافية مذهلة. في لحظة واحدة ، تضاعف الأمر ، تهز قضبان السرير في معاناة مطلقة ، وفي اليوم التالي تضحك على شيء سخيف قاله طبيب التخدير الخاص بك. لكن في بعض الأحيان يحتاج حقنة الإيبيدورال إلى التغيير والتبديل - كما فعلت أنا.

كنت متشككًا في فعاليته بعد أن جاء الطبيب ليعطيني القليل من التعديل ، ثم بدأ خلاط الفنتانيل.

على الفور ، انتقل عقلي إلى طائرة مختلفة ، حالة تشبه الحلم من نصف يقظة حيث أقنعت نفسي بأنني جزء من حورية البحر ، وبعد ذلك تخيلت حلقة كاملة من الدراما الطبية الناجحة "Chicago Hope" في التسعينيات. يا لها من رحلة.

تراجعت التأثيرات في النهاية ، وأدركت أنني إنسان بنسبة 100 في المائة ، لكنها كانت رحلة برية بينما استمرت.

لا استطيع الانتظار حتى ارضع

أتمنى أن يعمل. تعد إدارة التوقعات الخارجية أمرًا صعبًا بدرجة كافية ، ولكن الاعتراف بأن الصوت الداخلي الذي يقول ، "لن تنجح ، ستفشل" ، قد يكون أكثر صعوبة.

لقد مارست الكثير من الضغط على نفسي وأخشى أن الرضاعة الطبيعية لن تحدث بالنسبة لي - بالنسبة لنا. على الرغم من حديثي الداخلي المتشائم ، فقد مررت بلحظات من الإثارة الغامرة. لم أستطع الانتظار حتى أحمل طفلي وأختبر ما كنت أتمنى أن يكون طبيعيًا وفطريًا وجميلًا تمامًا. كان من الصعب تصديق أنه بعد 9 أشهر طويلة ، كان المزلاج الأول وشيكًا.

هل سيغادر حقًا للحصول على وجبة خفيفة أخرى؟

هل تمزح معي؟

يجب أن يذهب زوجي إلى الكافتيريا كل ساعة لتناول القهوة ، الساندويتش ، الخبز ، العصير ، شريط الطاقة. سمها ما شئت ، أكله. حتى يومنا هذا ، لست متأكدًا مما إذا كنت منزعجًا بالفعل من غيابه الدوري أو إذا كانت الغيرة مقنعة على أنها تهيج - أعطني تلك الكربوهيدرات.

في كلتا الحالتين ، بعد فوات الأوان - ووجبة مرضية في بطني - توصلت إلى إدراك أنه كان يحاول فقط تدريبملك الطاقة العصبية.

شركاؤنا يمسكون بأيدينا ويتنفسون معنا ويمشطون شعرنا ويدافعون عن احتياجاتنا. ولكن إلى جانب تقديم الدعم والرعاية من حين لآخر ، يمكن أن يشعروا بالعجز. يتعين عليهم إيجاد طرق للتعامل ، سواء كان ذلك يعني ممارسة الألعاب على هواتفهم أو ضبط حدود غرفة صغيرة في المستشفى. زوجى؟ أكل مشاعره.

أنا بطل خارق

لقد حصلت على هذا. تجربة والبقاء على قيد الحياة في أشد لحظات المخاض جعلني أشعر بالقوة والفخر. تولد الدببة الأم في غرف الولادة وغرف العمليات ، وعليك تذكير نفسك بالاحتفال بهذه الحقيقة قبل الولادة وبعدها وأثناءها. لقد حصلت على هذا.

أنا بالتأكيد ذاهب لتبرز الطاولة

تبا. أخبرتني ممرضتي أنني كنت أعرف أن الوقت قد حان للدفع عندما شعرت أنني مضطر للتبرز. لذلك عندما بدأ الضغط يشتد ، أخبرتها بإخلاص أن الواجب يتطلب الأمر. لقد استغرق الأمر 5 دقائق حتى يتمكنوا من تحديد طبيبي ، وفي ذلك الوقت ، كنت أتلوى في السرير ، وأصرخ بشكل غير متماسك حول التتويج ، ومخالب الطفل ، وحركات الأمعاء.

تنبيه - أو يجب أن أقول رأسك لأسفل - يمكن أن تشعر أن مؤخرتك على وشك الانفجار مع وصول وشيك لطفلك الضخم. قد تشعر بالحاجة إلى إخبار أي شخص وكل شخص أنك بالتأكيد تتغوط.

أنا لا أفعل هذا مرة أخرى

واحد وفعلت.

إن الألم الجسدي والعاطفي الناتج عن إنجاب طفل إلى العالم له تأثير كبير. في أكثر من 24 ساعة من المخاض ، أردت "الإقلاع" ما لا يقل عن اثنتي عشرة مرة. لم أستطع أن أفهم كيف تفعل النساء ذلك مرارًا وتكرارًا - أن الأمهات من عدة أطفال يمرون عن طيب خاطر بالانقباضات والارتباك والفوضى الكاملة أثناء الولادة أكثر من مرة.

في خضم هذه اللحظة ، قررت أنني لن أتوقف عن تكرار الأداء. أنت أيضًا قد تتخذ قرارًا في يوم المباراة: واحد وقد تم. لا تقلق - لن يعلقك أحد بذلك.

أنا فعلت هذا

أتمنى أن أتمكن من الترجيع والقيام بذلك مرة أخرى.

وبعد ذلك ، ولد طفلي بدفعة أخيرة. توقف الزمن وتغير العالم إلى الأبد. قبلت ذلك الرأس المغطى بطبقة من الطلاء (لم أهتم على الإطلاق) وتجاهلت OB في العمل بإخلاص ، والإصلاح والعناية والتطريز.

كنت أعرف ، دون أدنى شك ، أنني على استعداد لأكون أماً. وتلك الهواجي الإيطالية التي اشتقت إليها؟ حسنًا ، يمكن أن تنتظر. لا شيء آخر يهم. كنت قد نجوت للتو من أطول وأسرع وأصعب وأروع 24 ساعة في حياتي - وكنت سأفعل ذلك مرة أخرى بنبض قلبي.

لورين بارث كاتبة مستقلة ومحررة عبر الإنترنت ومسوق وسائط اجتماعية تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مجال الوسائط المتطور باستمرار. ظهرت كخبير في أسلوب الحياة في البرامج التلفزيونية والإذاعية الوطنية وفي المجلات الرقمية والمطبوعة. تعيش مع زوجها وفنانيهم الكوميديين الثلاثة الصغار في ضواحي مدينة نيويورك. في وقت فراغها المحدود للغاية ، تحب لورين احتساء القهوة والتحديق في الجدران وإعادة قراءة نفس الصفحة من الكتاب التي تغفو عليها كل ليلة.