طب الأسنان الوقائي
ما هو طب الأسنان الوقائي؟
طب الأسنان الوقائي هو ممارسة العناية بأسنانك للحفاظ على صحتها. هذا يساعد على تجنب تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتآكل المينا والمزيد.
هناك العديد من أشكال طب الأسنان الوقائي ، مثل التنظيف اليومي للأسنان بالفرشاة. للحفاظ على صحة الفم المثلى ، توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) بزيارات لطبيب الأسنان على فترات منتظمة يحددها طبيب الأسنان. تم تصميم هذه الممارسات للتأكد من أن الأسنان نظيفة وقوية وبيضاء. يجب تعليم الأطفال نظافة الفم المناسبة في سن مبكرة.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة أسنانك.
أفضل 10 ممارسات لأسنان صحية
اغسل أسنانك بالفرشاة يوميًا
أهم جزء في طب الأسنان الوقائي هو تنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد معتمد من جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA). يجب على معظم الناس استبدال فرشاة أسنانهم ثلاث إلى أربع مرات سنويًا أو عندما تبدأ الشعيرات في التآكل.
لا تنسى أن تنظف لسانك بالفرشاة. سيساعد ذلك على إزالة البكتيريا من فمك ويساعد أيضًا على إنعاش أنفاسك.
الخيط اليومي
يوصى أيضًا باستخدام الخيط يوميًا. يساعد التنظيف بالخيط على تنظيف الفراغات الضيقة بين الأسنان. إذا كان لديك دعامات ، فقد تحتاج إلى استخدام خيط الأسنان للتنقل بين الأقواس المعدنية.
لتحقيق أقصى استفادة من استخدام الخيط ، ستحتاج إلى التأكد من استخدام الخيط بالطريقة الصحيحة. في موعدك التالي مع طبيب الأسنان ، اطلب من طبيب أسنانك عرض توضيحي سريع للتنظيف بالخيط للتأكد من حصولك على الفائدة الكاملة من استخدام هذه الأداة.
هل من الأسوأ عدم تفريش أسنانك أو تنظيف الأسنان بالخيط؟
قم بزيارة طبيب أسنانك
يجب أن ترى طبيب أسنانك مرة واحدة على الأقل كل عام لإجراء فحص للتحقق من وجود أي مشاكل في الأسنان أو اللثة. إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بمشاكل الأسنان ، فمن المحتمل أن تستفيد من زيارات الأسنان المتكررة. إذا كنت معرضًا لخطر منخفض لمشاكل الأسنان ، فقد ترى نفس الفوائد من عملية تنظيف واحدة فقط كل عام. تسمح عمليات تنظيف وفحوصات الأسنان لأطباء الأسنان بتحديد المشاكل والعناية بها على الفور.
إذا كان لديك تأمين أسنان ، اكتشف ما يغطيه. تغطي العديد من خطط التأمين زيارتين وقائيتين للأسنان كل عام.
تناول حمية غذائية متوازنة
يساعد تناول نظام غذائي متوازن أيضًا على حماية أسنانك من خلال تزويدهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها. قلل من تناول السكر ، بما في ذلك الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض ، واشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
الفيتامينات مهمة لصحة الفم. سيساعدك تناول نظام غذائي متنوع في الحصول على جميع الفيتامينات التي تحتاجها للحفاظ على ابتسامة صحية.
ماذا يفعل طب الأسنان الوقائي؟
يمنع طب الأسنان الوقائي الأشخاص من تطوير مشاكل الأسنان لاحقًا. إذا كنت تستخدم رعاية أسنان مناسبة ، فيمكنك تجنب أو تقليل آثار هذه:
- التجاويف
- التهاب اللثة
- فقدان المينا
- التهاب اللثة
من يستفيد من طب الأسنان الوقائي؟
يستفيد الجميع من طب الأسنان الوقائي. يستفيد الأطفال ، على وجه الخصوص ، لأنه يسمح لأسنانهم البالغة حديثة النمو أن تصبح قوية وصحية. تساعد موانع التسرب للأسنان وعلاجات الفلوريد الموضعية على منع تسوس أسنان أطفالك. إذا كنت متقدمًا في السن ، يمكنك الاستفادة من طب الأسنان الوقائي لأنه يساعدك في الحفاظ على أسنانك الحقيقية.
ترتبط صحة الفم بصحة جسمك ككل. وذلك لأن الفم هو أرض خصبة للبكتيريا الضارة. الحفاظ على الفم النظيف يفيد صحتك العامة.
ما هي فوائد طب الأسنان الوقائي؟
مع نظافة الأسنان الجيدة ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة والتهاب اللثة ومشاكل الأسنان الأخرى بشكل كبير. هذا ، بدوره ، يمكن أن يقلل من مخاطر المشاكل الثانوية التي تسببها صحة الفم السيئة. بعض المشاكل الصحية التي قد تكون مرتبطة بصحة الفم السيئة هي:
- داء السكري
- مرض قلبي
- هشاشة العظام
- أمراض الجهاز التنفسي
- سرطان
قد ترتبط الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة بسوء صحة الفم. يجب أن تستمر في ممارسة أو تبني صحة الفم الوقائية الجيدة إذا كنت حاملاً. يتضمن ذلك زيارة طبيب الأسنان لإجراء فحوصات روتينية أثناء الحمل.
بالإضافة إلى تقليل مخاطر تعرضك لمشاكل صحية أخرى ، فإن ممارسة الصحة الوقائية الجيدة يمكن أن توفر لك المال. حتى مع التأمين على الأسنان ، يمكن أن تتراكم التكاليف المرتبطة بنظافة الفم السيئة. في حين أن طب الأسنان الوقائي قد لا يلغي تمامًا حاجتك للحشوات أو قنوات الجذور أو زراعة الأسنان ، إلا أنه يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تقليل حاجتك إلى هذه العلاجات المكلفة.