ما الذي قد يسبب ألمًا حادًا في الساق يأتي ويذهب
هناك العديد من أسباب العرج المتقطع المحتملة ، ومعظمها بسبب تأثر تدفق الدم. ومع ذلك ، قد يكون السبب هو وجود شيء ما داخل الشريان أو شيء خارجه.
في حين أن الألم نادرًا ما يكون حالة طبية طارئة ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كان الألم شديدًا أو إذا كنت لا تعتقد أنك تصل إلى ساقك.
استمر في القراءة للتعرف على الأسباب المحتملة وعلاج آلام الساق المتقطعة.
الأسباب المحتملة لألم الساق المتقطع
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للآلام الحادة التي تظهر وتختفي.
مرض الشريان المحيطي
مرض الشريان المحيطي (PAD) هو سبب شائع لألم الساق المتقطع. الحالة ناتجة عن تصلب الشرايين أو تضيق الشرايين. بينما يمكن أن تؤثر هذه الحالة على جسمك في أي مكان ، إلا أنها يمكن أن تؤثر على ساقك أو ساقيك.
| تشعر مثل ماذا | أين يحدث |
| ألم حاد في الساق يزداد سوءًا عند صعود السلالم أو المشي.تشمل الأعراض الأخرى التنميل أو الألم أو الإحساس بالثقل في عضلات الساق.عادة ما ينحسر الألم عند الراحة. | قد يحدث الألم في أي مكان في الساقين ، بما في ذلك الفخذين والأرداف والساقين أو القدمين.قد تلاحظ أيضًا أنك تعاني من تقرحات أو جروح بطيئة الالتئام ، أو أن إحدى ساقيك تشعر ببرودة عند اللمس أكثر من الأخرى ، أو أن أظافر أصابع القدم تنمو بشكل أبطأ في إحدى الساقين عن الأخرى. |
مرض سكري عصبي
يمكن أن يتسبب الاعتلال العصبي السكري في حدوث آلام حادة في الساق أو الساق بسبب التلف المزمن الناجم عن مرض السكري.
| تشعر مثل ماذا | أين يحدث |
| ألم حارق أو حاد يظهر ويختفي ولا يرتبط عادةً بالنشاط. | يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي السكري ألمًا في الساقين والقدمين.إذا كنت مصابًا به ، فمن المهم أن تفحص قدمك بانتظام بحثًا عن الجروح لأن الاعتلال العصبي السكري قد يؤثر على قدرتك على الإحساس عند الإصابة. |
متلازمة الحيز الجهدية المزمنة
متلازمة الحيز الجهدية المزمنة هي شكوى شائعة لدى 30 بالمائة من الرياضيين الذين يعانون من آلام في الساق.
يمكن أن يُصاب الرياضيون الذين يمارسون أنشطة متكررة ، مثل ركوب الدراجات أو الجري أو السباحة ، بمتلازمة الحيز المزمنة.
| تشعر مثل ماذا | أين يحدث |
| ألم مع التمرين يختفي عادة عندما يتوقف الشخص عن التمرين.قد يكون لديك أيضًا خدر ، أو مشاكل في تحريك قدمك ، أو ترى عضلاتك تنتفخ مع الحركة. | عادةً ما تكون المنطقة المصابة هي الجزء الأمامي من أسفل الساقين أو عضلات الربلة. |
مرض عرضية كيسي
الداء العرضي الكيسي هو اضطراب نادر يصيب الشرايين (وأحيانًا الأوردة) في الساق أو الساقين.
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من ألم في الساق يأتي ويختفي دون عوامل خطر الإصابة بـ PVD أو PAD ، مثل:
- داء السكري
- زيادة الوزن
- التدخين
تتسبب الحالة في تراكم كيس في الساق يمكن أن يضغط على شرايين الساقين ، مما يؤثر على تدفق الدم.
| تشعر مثل ماذا | أين يحدث |
| الآلام الحادة التي تظهر وتختفي.لا ترتبط دائمًا بالنشاط. | تحدث معظم حالات المرض العرضي الكيسي في الشريان المأبضي في أسفل الساق.ومع ذلك ، فمن الممكن أن يصاب الشخص بهذه الحالة في أي مكان في الساق. |
انحباس الشريان المأبضي
تشترك متلازمة الحيز الجهدية المزمنة في كثير من الأعراض مع انحباس الشريان المأبضي. هذا يجعل من الصعب معرفة الفرق بين الشرطين.
| تشعر مثل ماذا | أين يحدث |
| الألم والتشنج والأحاسيس المتوترة.هذه الحالة نادرة جدًا ، حيث تؤثر على أقل من 1 إلى 3.5 بالمائة من المرضى الذين يشكون من آلام الساق المرتبطة بالنشاط.من المرجح أن يشير التنميل في القدم إلى انحباس الشريان المأبضي أكثر من متلازمة الحيز الجهدية المزمنة. | في ربلة الساق ، وعادة ما يسبب أكبر قدر من الانزعاج في الجزء الخلفي من الساق. |
معالجة آلام الساق بالمنزل
فيما يلي بعض الطرق التي قد تساعدك في علاج آلام الساق المتقطعة في المنزل:
- اتمرن بانتظام. على الرغم من أن التمرين يمكن أن يساهم في بعض آلام الساق ، إلا أن جلسات التمرين مرتين في الأسبوع على الأقل ساعدت في تقليل ألم المشي وزيادة المسافة التي يمكن للشخص أن يمشيها ، وفقًا لمراجعة عام 2017.
- توقف عن التدخين. إذا كنت تدخن ، يوصى بالإقلاع عن التدخين.التدخين عامل خطر رئيسي للآلام الحادة عند المشي.يمكن أن يسبب التدخين تغيرات في الأوعية الدموية ويسهل تجلط الدم ، مما قد يساهم في ألم الساق.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب. يمكن أن يساعدك اختيار نظام غذائي صحي للقلب في الحفاظ على وزنك ومستويات السكر في الدم.يمكن أن يساعد ذلك في تقليل بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية.
- يتخطى التدريب. إذا كان ألم ساقك مرتبطًا بالإفراط في ممارسة النشاط البدني ، فجرب نشاطًا جديدًا أقل تكرارا على الساقين والقدمين ، مثل حضور دروس الأيروبكس أو السباحة.
يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي والاعتناء بجسمك في تقليل الآلام الحادة والطارئة كلما أمكن ذلك.
متى ترى الطبيب
اطلب عناية طبية فورية إذا كنت تعاني من الأعراض التالية المتعلقة بألم ساقك:
- قلة النبض في الكاحل أو أعلى القدم
- ساق تشعر ببرودة شديدة عند لمسها
- تبدأ في الظهور باللون الأزرق أو يتغير لونها
- ألم شديد في الساق لا يتحسن بالراحة
قد تشير هذه الأعراض إلى أنك تعاني من تأثر شديد بتدفق الدم وقد تحتاج إلى رعاية طارئة. إذا تجاهلت هذه الأعراض ، فقد تفقد أصابع قدمك أو ساقك بسبب نقص تدفق الدم.
يجب عليك التحدث إلى الطبيب إذا كنت تعاني من ألم مزمن في الساق ، حتى لو اختفى أثناء الراحة.
يمكن للطبيب تقييم دورتك الدموية والأسباب الكامنة وراء ذلك. يعد علاج ألم ساقك أمرًا مهمًا للمساعدة في تقليل فرصة تأثر مستوى نشاطك سلبًا.
قد يوصي الطبيب بالأدوية
قد يحتاج الطبيب إلى وصف الأدوية لتقليل احتمالية تكوين جلطات دموية جديدة ستؤثر بشكل أكبر على تدفق الدم. تشمل الأمثلة الأدوية المضادة للصفائح الدموية ، مثل الأسبرين أو كلوبيدوجريل (بلافيكس).
قد يصفون أيضًا أدوية لتقليل آلام الساق عند المشي ، مثل البنتوكسيفيلين أو سيلوستازول.
قد يتطلب تدفق الدم المتأثر بشدة إجراء عملية جراحية
إذا كان الشخص يعاني بشدة من تدفق الدم في الساقين أو إذا لم تساعد الأدوية ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لاستعادة تدفق الدم.
تشمل الأمثلة رأب الوعاء ، والذي يتضمن إدخال بالون صغير لفتح الشريان ، أو جراحة المجازة الوريدية. عادة ما تعتمد مؤشرات الجراحة على السبب الأساسي.
يبعد
يمكن لألم الساق الحاد والمتقطع أن يحد من مستوى نشاطك. غالبًا ما يمكن علاج الألم غير المرتبط بإصابة أو الذي لا يسبب مستوى ثابتًا من الألم في المنزل من خلال إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة.
ومع ذلك ، إذا أصبح الألم شديدًا أو ظهرت عليك أعراض ضعف الدورة الدموية ، فاطلب العناية الطبية على الفور. يمكن للطبيب تشخيص سبب الألم والتوصية بخيارات العلاج.