انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
التستوستيرون هو هرمون موجود في البشر. الرجال لديهم مستويات أعلى بكثير من هرمون التستوستيرون من النساء. يزداد الإنتاج خلال فترة البلوغ ويبدأ في الانخفاض بعد سن الثلاثين.
لكل عام فوق سن الثلاثين ، يبدأ مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال في الانخفاض ببطء بمعدل حوالي 1 في المائة سنويًا. يعتبر انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون نتيجة طبيعية للشيخوخة.
يساعد التستوستيرون في الحفاظ على عدد من الوظائف الجسدية المهمة لدى الرجال ، بما في ذلك:
- الدافع الجنسي
- إنتاج الحيوانات المنوية
- كتلة / قوة العضلات
- توزيع الدهون
- كثافة العظام
- إنتاج خلايا الدم الحمراء
لأن هرمون التستوستيرون يؤثر على العديد من الوظائف ، يمكن أن يؤدي انخفاضه إلى تغييرات جسدية وعاطفية كبيرة.
الوظيفة الجنسية
التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن الدافع الجنسي وارتفاع الرغبة الجنسية لدى الرجال. يمكن أن يعني انخفاض هرمون التستوستيرون انخفاض الرغبة الجنسية. واحدة من أكبر المخاوف التي يواجهها الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون هي فرصة تأثر رغبتهم الجنسية وأدائهم.
مع تقدم الرجال في العمر ، يمكن أن يواجهوا عددًا من الأعراض المتعلقة بالوظيفة الجنسية التي قد تكون نتيجة لانخفاض مستويات هذا الهرمون.
وتشمل هذه:
- انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس
- قلة الانتصاب التي تحدث بشكل عفوي ، مثل أثناء النوم
- العقم
لا يحدث ضعف الانتصاب عادة بسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون. في الحالات التي يصاحب فيها الضعف الجنسي انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون ، قد يساعد العلاج بالهرمونات البديلة في الضعف الجنسي لديك.
عادة لا تحدث هذه الآثار الجانبية فجأة. إذا حدث ذلك ، فقد لا يكون انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون هو السبب الوحيد.
تغيرات فيزيائية
يمكن أن يحدث عدد من التغييرات الجسدية لجسمك إذا كان لديك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون. يشار أحيانًا إلى هرمون التستوستيرون بهرمون "الذكورة". يساعد على زيادة كتلة العضلات ، ويؤدي إلى شعر الجسم ، ويساهم في الشكل الذكوري الشامل.
يمكن أن يؤدي الانخفاض في هرمون التستوستيرون إلى تغييرات جسدية بما في ذلك ما يلي:
- زيادة الدهون في الجسم
- انخفاض قوة / كتلة العضلات
- عظام هشة
- نقص شعر الجسم
- انتفاخ / ألم في أنسجة الثدي
- الهبات الساخنة
- زيادة التعب
- التأثيرات على استقلاب الكوليسترول
اضطرابات النوم
يمكن أن يتسبب انخفاض هرمون التستوستيرون في انخفاض مستويات الطاقة والأرق وتغيرات أخرى في أنماط نومك.
قد يساهم العلاج ببدائل التستوستيرون في انقطاع النفس النومي أو يسببه. انقطاع النفس النومي هو حالة طبية خطيرة تتسبب في توقف التنفس والبدء بشكل متكرر أثناء النوم. يمكن أن يعطل نمط نومك أثناء العملية ويزيد من خطر حدوث مضاعفات أخرى ، مثل الإصابة بسكتة دماغية.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي التغيرات في الجسم التي تحدث نتيجة توقف التنفس أثناء النوم إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
حتى لو لم تكن مصابًا بانقطاع النفس النومي ، يمكن أن يساهم انخفاض هرمون التستوستيرون في تقليل ساعات النوم. لم يتأكد الباحثون بعد من سبب حدوث ذلك.
التغييرات العاطفية
بالإضافة إلى التسبب في تغيرات جسدية ، فإن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يؤثر عليك على المستوى العاطفي. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالحزن أو الاكتئاب. يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الذاكرة والتركيز ويعانون من انخفاض الدافع والثقة بالنفس.
التستوستيرون هو هرمون يؤثر على التنظيم العاطفي. تم ربط الاكتئاب بالرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون. قد ينتج هذا عن مزيج من التهيج ، وانخفاض الدافع الجنسي ، والتعب الذي يمكن أن يأتي مع انخفاض هرمون التستوستيرون.
أسباب أخرى
في حين أن كل من الأعراض المذكورة أعلاه قد تكون نتيجة لانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ، إلا أنها قد تكون أيضًا آثارًا جانبية طبيعية للشيخوخة. تشمل الأسباب الأخرى التي قد تجعلك تعاني من بعض هذه الأعراض ما يلي:
- حالة الغدة الدرقية
- إصابة الخصيتين
- سرطان الخصية
- عدوى
- فيروس العوز المناعي البشري
- داء السكري من النوع 2
- الآثار الجانبية للأدوية
- استخدام الكحول
- التشوهات الجينية التي تصيب الخصيتين
- مشاكل الغدة النخامية
لتحديد سبب هذه الأعراض بالنسبة لك ، حدد موعدًا مع طبيبك
وفقًا لدراسة نُشرت في Clinical Endocrinology ، فإن الهدف على مستوى هرمون التستوستيرون للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هو 350-450 نانوغرام / ديسيلتر (نانوجرام لكل ديسيلتر). هذه هي نقطة المنتصف للنطاق الطبيعي للفئة العمرية.
علاج
بغض النظر عن سبب معاناتك من انخفاض هرمون التستوستيرون ، تتوفر خيارات العلاج لزيادة هرمون التستوستيرون أو تقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
علاج التستوستيرون
يمكن تقديم علاج التستوستيرون بعدة طرق:
- الحقن في العضل كل بضعة أسابيع
- بقع أو مواد هلامية توضع على الجلد
- لصقة توضع داخل الفم
- الكريات التي يتم إدخالها تحت جلد الأرداف
لا يُنصح بعلاج التستوستيرون لأولئك الذين عانوا من سرطان البروستاتا أو المعرضين لخطر كبير للإصابة به.
فقدان الوزن وممارسة النشاط البدني
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة وفقدان الوزن في إبطاء انخفاض هرمون التستوستيرون الذي يعاني منه جسمك.
دواء ضعف الانتصاب
إذا كان أكثر الأعراض إثارة للقلق من انخفاض هرمون التستوستيرون هو ضعف الانتصاب ، فقد تساعدك أدوية علاج ضعف الانتصاب.
ابحث عن دواء روماني للضعف الجنسي على الإنترنت.
مساعدات النوم
إذا كنت غير قادر على التخلص من الأرق باستخدام الاسترخاء والعلاجات الطبيعية ، فقد تساعدك الأدوية المنومة.
يبعد
إذا كنت تعاني من أي أعراض لانخفاض هرمون التستوستيرون ، فاطلب من طبيبك اختبار مستوياتك. يمكن إجراء التشخيص من خلال فحص دم بسيط ، وهناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج لتقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها لانخفاض T.
يمكن أن يساعدك طبيبك أيضًا في تحديد ما إذا كان هناك سبب أساسي يؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون.