إذا كنت تستخدم واقي الشمس ، فهل يمكن أن يسبب السرطان؟
لنفترض أنك من بين الملايين الذين استجابوا لنصائح أطباء الأمراض الجلدية لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان. أنت ترش بأمانة وتسلل على المنتجات عندما تغامر بالخارج.
وبعد ذلك يمكنك إلقاء نظرة على تقرير يقول أن المكونات الموجودة في واقي الشمس يمكن أن تسبب السرطان بالفعل. فجأة ، تشعر بالقلق من منتج كنت تعتقد أنه يحميك.
من الجيد البحث عن الادعاءات والاهتمام بالعلم وراء المنتجات التي تستخدمها على جسمك وفي منزلك. إليك ما يقوله البحث عن مخاطر الإصابة بالسرطان عند استخدام واقي الشمس.
المفسد: مخاطر الإصابة بالسرطان منليس إن استخدام واقي الشمس يتجاوز بكثير أي مخاطر صحية محتملة من مكونات واقية من الشمس.
هل هناك علاقة بين واقي الشمس والسرطان؟
لا يوجد دليل علمي على أن استخدام واقي الشمس يسبب السرطان. توصي كل من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية والجمعية الكندية للأمراض الجلدية بأن يستخدم الناس واقيات الشمس لحماية أنفسهم من التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تسبب 80-90 بالمائة من سرطانات الجلد.
نوعان مختلفان من واقي الشمس
تمتص المكونات النشطة في واقيات الشمس الكيميائية الأشعة فوق البنفسجية حتى لا تضر بشرتك. المكونات النشطة في واقيات الشمس الفيزيائية تمنع الأشعة فوق البنفسجية.
تتسرب المكونات الكيميائية إلى جلدك وتدخل مجرى الدم ، لكن مكونات واقية من الشمس الفيزيائية لا تخترق الطبقة الخارجية من بشرتك.
لماذا نشأت المخاوف
أحد الأسباب التي جعلت المدافعين عن المستهلك يثيرون مخاوفهم بشأن واقيات الشمس الكيميائية هو أنه يمكن العثور على المكونات النشطة في الدم والبول ولبن الثدي بعد استخدام واحد. هذا يعني أن المكونات النشطة يتم امتصاصها من خلال بشرتك وفي جميع أنحاء جسمك.
في عامي 2019 و 2020 ، نشرت إدارة الغذاء والدواء تقريرين تطلبان مزيدًا من البيانات حول تأثيرات ستة مكونات واقية من الشمس الكيميائية تُباع عادةً في الولايات المتحدة:
- أفوبينزون
- أوكسي بنزون
- أوكتوكريلين
- homosalate
- ثماني
- أوكتينوكسات
- انسوليسول
تم العثور على جميع المواد الكيميائية الست في مجرى الدم بتركيزات أعلى بكثير مما توصي به إدارة الغذاء والدواء.
طلبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضًا مزيدًا من البيانات حول العديد من مكونات واقية من الشمس التي لا تُباع عادةً في الولايات المتحدة:
- سينوكسات
- ديوكسي بنزون
- مرحلي
- بادماتي O
- سوليزوبنزون
على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية طلبت المزيد من البيانات ، إلا أن التقارير لم تشير إلى أن استخدام واقيات الشمس مع هذه المكونات كان أمرًا خطيرًا. ولكن نظرًا لأن الدراسات تظهر امتصاصًا في الجسم ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تريد مزيدًا من المعلومات حول التأثيرات التي قد تحدثها المكونات ، إن وجدت.
ما هي فوائد استخدام واقي الشمس؟
استخدام واقي الشمس له العديد من الفوائد الصحية الهامة.
حماية حروق الشمس
إذا قمت بوضع كمية مناسبة من واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ، فقم بإعادة تطبيقه كثيرًا ، ولا تبقى في الشمس لفترة طويلة ، يجب أن يحمي بشرتك من الاحتراق. عادةً ما توفر واقيات الشمس الكريمية أو اللوشن حماية من حروق الشمس أكثر من البخاخات.
وأوضح SPF
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس.
يتلاشى الواقي من الشمس الذي يحتوي على عامل حماية عالٍ من الشمس في نفس عدد المرات مثل الواقي من الشمس مع عامل حماية منخفض من الشمس ، لذلك ستظل بحاجة إلى إعادة وضع واقي الشمس كثيرًا.
استهدف إعادة التقديم كل ساعتين - في كثير من الأحيان إذا كنت تسبح أو تتعرق بعيدًا عن الحماية.
إليك دليل كامل لاستخدام واقي الشمس.
الحماية من سرطان الجلد
من أهم فوائد واقيات الشمس أنها تحميك من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد. سرطانات الجلد هي أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة ، يتم تشخيص حوالي 9500 شخص بأنهم مصابون بنوع من سرطان الجلد كل يوم في الولايات المتحدة ، ويموت شخصان بسبب سرطان الجلد كل ساعة في هذا البلد.
الحماية من تلف الجلد
يقدر خبراء الصحة أن حوالي 80 في المائة من شيخوخة الوجه تأتي من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يمكن أن تسبب الشمس البقع الداكنة والتجاعيد وفقدان الثبات والترهل والخشونة بمرور الوقت. يمكن للواقي من الشمس واسع الطيف حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس والشيخوخة المتسارعة.
ما هي المخاطر المحتملة لاستخدام واقي الشمس؟
على الرغم من عدم وجود أي دليل على أن واقيات الشمس تسبب السرطان ، فقد أظهرت بعض الدراسات وجود مشاكل محتملة مع مكونات معينة في منتجات واقية من الشمس المختلفة.
اضطراب الهرمونات
Oxybenzone ، أحد المكونات في دائرة الضوء لتقارير إدارة الغذاء والدواء ، مصنف على أنه مادة كيميائية معطلة للغدد الصماء. لقد ثبت أنه يؤثر على مستويات الهرمون في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، لكن الأدلة على اضطراب الهرمونات لدى البشر متضاربة. تشير بعض الدراسات إلى أن الأوكسي بنزون يرتبط بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشباب ، ولكن لا يوجد دليل على أن انخفاض هرمون التستوستيرون كافٍ للتأثير على خصوبة الذكور.
من المهم الإشارة إلى أن واقي الشمس ليس المنتج الوحيد الذي يحتوي على مادة أوكسي بنزون. توجد أيضًا في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية.
إصابة الكلى
قامت دراسة واحدة على الأقل بقياس كمية الأوكسي بنزون المعالج في عينات البول البشرية. وجد الباحثون أن تركيزات أعلى من الأوكسي بنزون كانت موجودة في بول الأشخاص الذين ظهرت عليهم علامات تلف الكلى.
يتغير وزن الولادة
هناك أدلة متضاربة على أن الأوكسي بنزون يمكن أن يساهم في زيادة الوزن عند الولادة لبعض الأطفال. تظهر بعض الدراسات زيادة الوزن عند الولادة عند الأطفال الذكور الذين استخدمت أمهاتهم منتجات أوكسي بنزون أثناء الحمل. تظهر دراسات أخرى عدم وجود ارتباط بين الوزن عند الولادة واستخدام الأوكسي بنزون.
رد فعل تحسسي
تسبب بعض مكونات واقي الشمس ردود فعل تحسسية. تشمل تفاعلات الجلد الشائعة ما يلي:
- احمرار
- قشعريرة
- ألم
- طفح جلدي أو نتوءات
- تقشير
- نزيف
- انتفاخ أو تورم
غالبًا ما ترتبط هذه المكونات بتفاعلات حساسية الجلد:
- أوكسي بنزون
- البنزوفينون
- القرفة
- ثنائي بنزويل ميثان
يمكن أن تسبب العطور أيضًا تهيج الجلد أو الحساسية.
السمية على الشعاب المرجانية والنظم البيئية البحرية
تم حظر أوكسي بنزون وأوكتينوكسات مؤخرًا في هاواي وكي ويست بولاية فلوريدا لأنها قد تضر بالحياة البحرية ، بما في ذلك الشعاب المرجانية. قالت مراجعة بحثية لعام 2020 أنه لا يوجد دليل كاف لتحديد ما إذا كانت هاتان المادتان الكيميائيتان تسببان أي ضرر للبشر.
كلمة تحذير: وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن 52 في المائة فقط من واقيات الشمس التي تحمل علامة "آمنة للشعاب المرجانية" هي في الواقع خالية من المكونات المعروفة بأنها سامة للحياة البحرية.
ما هي أعراض سرطان الجلد؟
يمكن أن تختلف طريقة ظهور سرطانات الجلد وفقًا لنوع السرطان: الخلايا الحرشفية أو الخلايا القاعدية أو الورم الميلانيني. يجب أن تخضع لفحوصات جلدية منتظمة مع طبيب أمراض جلدية ، وأن تكون على اطلاع بأعراض مثل:
- بقع حمراء تسبب الحكة أو النزيف
- قروح قشرية
- مطبات لامعة
- زيادات ذات حدود مرتفعة وخدوش في المنتصف
- الزوائد الشبيهة بالثآليل التي تنزف أو تشكل قشور
- أي نمو مع حدود غير منتظمة أو خشنة
- الشامات أو النمو غير المتماثل
- الشامات أو الزوائد التي تحتوي على ألوان متنوعة
- الشامات أو النمو الذي يتغير
- الشامات التي تنمو أكبر من 6 ملم
اتبع قواعد ABCDE لفحص الخلد
يوصي قسم الوقاية من السرطان والسيطرة عليه التابع لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) بإجراء فحص شهري للشامة للبحث عن أي شامات مريبة أو جديدة أو مختلفة المظهر.
فيما يلي ABCDE لفحوصات الخلد لمساعدتك على التذكر:
- أ لعدم التماثل. هل الشامة أو البقعة غير منتظمة الشكل أم أن جزأين يبدوان مختلفين تمامًا عن بعضهما البعض؟
- ب للحدود. هل الحدود مرتبة ونظيفة أم أنها خشنة أم غير منتظمة؟
- C للون. هل اللون موحد أم به بقع أم غير متساوية؟
- د للقطر. هل الشامة أكبر من حبة البازلاء؟
- E للتطور. هل الشامة تتغير بأي شكل من الأشكال؟
إذا لاحظت تغييرات أو كانت لديك مخاوف ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية على الفور.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان واقي الشمس الخاص بي آمنًا؟
يتم تنظيم واقيات الشمس المصنعة والمباعة في الولايات المتحدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء لا تختبر عادةً المنتجات الفردية ، إلا أنها تطلب من الشركات المصنعة استخدام مكونات آمنة للاستخدام البشري ، وتطلب من المنتجات إدراج مكوناتها على الملصق. سيحدد الملصق أيضًا مكان صنع المنتج. قد تحتوي واقيات الشمس المصنوعة خارج الولايات المتحدة على مكونات لم توافق عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أو حظرتها.
إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الصحية المحتملة للمكونات الكيميائية التي تشق طريقها إلى أنظمة الجسم الأخرى ، فقد تشعر بأمان أكثر باستخدام واقٍ من الشمس (معدني) مع مكونات مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك.
الجسيمات النانوية وجسمك والبيئة
شيء يجب مراعاته إذا اخترت واقيات الشمس المعدنية هو الجسيمات النانوية. في الماضي ، كانت واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم سميكة ولذيذة. أحدث التركيبات مصنوعة من الجسيمات النانوية ، بحيث تشعر بتحسن على بشرتك. يزعم المصنعون أنهم يحجبون المزيد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أيضًا.
على الرغم من عدم وجود مخاوف بشأن مخاطر الإصابة بالسرطان حتى الآن ، فقد أثار بعض المهنيين الصحيين مخاوف بشأن الجسيمات النانوية ، التي يمكن أن تلحق الضرر برئتيك إذا استنشقتها بكميات كبيرة بما يكفي. لهذا السبب ، تحذر مجموعة العمل البيئي من استخدام واقيات الشمس بالبودرة أو الرش التي تحتوي على جسيمات نانوية. يتم امتصاص الكريم أو المستحضر الواقي من الشمس الذي يحتوي على جزيئات نانوية عبر الجلد ، ولكن لا يوجد أي دليل حتى الآن على أن الجسيمات النانوية تضر بصحتك.
تعتبر تقنية النانو في واقيات الشمس جديدة نسبيًا. لهذا السبب ، من الصعب معرفة كيفية تأثير الجسيمات النانوية على جسمك. من الصعب أيضًا توقع تأثيرات واقيات الشمس هذه على النظم البيئية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حتى يفهم الباحثون والمصنعون والمنظمون والمستهلكون ما تعنيه هذه الجسيمات للناس وللحياة البحرية.
الوجبات الجاهزة
يمكن امتصاص بعض مكونات واقيات الشمس من خلال جلدك ، مما يثير مخاوف بشأن احتمالية الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن أيًا من المكونات الموجودة في واقي الشمس تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
يوصي أطباء الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة وكندا بوضع واقٍ من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر عندما تكون في الشمس. يحمي الواقي من الشمس بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، ومن بينها سرطان الجلد.