خل التفاح لعلاج الإكزيما

ملخص

يمكن أن تندلع الإكزيما ، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي ، في أوقات مختلفة خلال حياتك. قد تعاني من بشرة جافة وحمراء وحكة تتهيج بسهولة. لا يوجد علاج للإكزيما ، لذا فإن الهدف من العلاج هو تخفيف الأعراض المزعجة.

خل التفاح (ACV) هو علاج منزلي شائع يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك العدوى والسمنة ومرض السكري. كثير من الأشخاص المصابين بالأكزيما يجربون العلاجات المنزلية الطبيعية مثل زيت جوز الهند ، لكن خل التفاح قد يكون مفيدًا أيضًا.

البشرة الصحية محمية بحاجز حمضي. إذا كنت تعاني من الإكزيما ، فإن مستويات الأس الهيدروجيني في بشرتك مرتفعة ، وهذا الحاجز لا يعمل بشكل صحيح. بدونه ، يُسمح بمرور الرطوبة والمواد المهيجة. خل التفاح حمضي ، لذا فإن وضعه على الجلد قد يساعد في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي لبشرتك.

فوائد خل التفاح للأكزيما

أي شيء أقل من الرقم الهيدروجيني 7.0 يكون حامضيًا وأي شيء أعلى من 7.0 يكون قلويًا. تتمتع البشرة الصحية بمستوى حموضة طبيعي أقل من 5.0. عادةً ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما مستويات حموضة أعلى من الأشخاص غير المصابين بها.

يعتقد الباحثون أن مستويات الأس الهيدروجيني تلعب دورًا في انهيار الحاجز الواقي للبشرة. ترتبط مستويات الحموضة أيضًا بتحلل في ميكروبيوتا الجلد ، مما يساعد على حمايتك من البكتيريا الضارة.

تشير الدراسات إلى أن غسل الجلد بالصابون والشامبو ومستحضرات التجميل الأخرى يرفع بدرجة كبيرة مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة. حتى مياه الصنبور يمكن أن تقلل من حموضة الجلد. يساعد هذا في تفسير سبب ظهور الإكزيما غالبًا بواسطة الصابون.

باعتباره حمضًا خفيفًا ، قد يكون خل التفاح قادرًا على المساعدة في استعادة مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي لبشرتك. يحتوي خل التفاح أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات ، مما يعني أنه يمكن استخدامه بدلاً من الصابون في بعض الحالات.

كيفية استخدام خل التفاح لعلاج الإكزيما

هناك عدة خيارات لاستخدام خل التفاح للمساعدة في علاج الأكزيما. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك تجربتها:

حمام خل التفاح

قد تساعد إضافة خل التفاح إلى الحمام الدافئ في استعادة حموضة بشرتك الطبيعية. أضف 2 كوب من خل التفاح إلى حمام دافئ (وليس ساخن). ينقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد. اتبعه بمرطب لطيف وخالي من العطر.

مرطب خل التفاح

يسمح لك صنع مرطب ACV الخاص بك بالترطيب مع استعادة توازن درجة الحموضة في بشرتك. قد تساعد عودة الحموضة إلى الجلد بشرتك على الاحتفاظ بتلك الرطوبة لفترة أطول.

امزج 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع 1/4 كوب من زيت جوز الهند. تشير الدراسات إلى أن زيت جوز الهند يمكن أن يقلل الالتهاب ويهدئ البشرة المؤلمة.

تونر للوجه من خل التفاح

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا قد تسمح له بقتل البكتيريا العنقودية على الجلد ، مما يقلل من فرص الإصابة بالعدوى. كتونر ، يعمل خل التفاح على تنظيف البشرة وتقليل الالتهاب.

ضعي خل التفاح على مستدير من القطن وامسحه حول وجهك بحركة دائرية. استخدم بعد ذلك مرطب لطيف.

زيت شعر خل التفاح

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للفطريات والتي قد تسمح له بمقاومة الفطريات المسببة للقشرة والتي تسمىملاسيزية . الأكزيما وملاسيزية غالبا ما تتعايش.

اصنعي زيتًا للشعر عن طريق خلط خل التفاح مع زيت عباد الشمس. تشير الدراسات إلى أن زيت عباد الشمس يساعد في استعادة الحاجز الواقي للبشرة وتحسين احتباس الرطوبة.

أضف 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى 1/4 كوب من زيت عباد الشمس. ضعيه على فروة رأسك مباشرة بعد الاستحمام.

التفاف مبلل خل التفاح

لتهيج الأكزيما الشديدة ، يمكنك إضافة خل التفاح إلى غلاف مبلل. ستحتاج إلى شاش أو منشفة ورقية أو قماش قطني نظيف. اخلطي المحلول بكوب من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من خل التفاح. بلل القماش وضعه على المناطق شديدة التهيج. ثم قم بتغطية الضمادة بقطعة قماش جافة أو غلاف بلاستيكي.

ارتدِ غلافك المبلل لمدة ثلاث ساعات على الأقل. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بها طوال الليل. ستضيف الرطوبة الرطوبة إلى بشرتك بينما يقتل خل التفاح البكتيريا الضارة.

مخاطر خل التفاح على الجلد

هناك القليل من المخاطر المرتبطة بخل التفاح. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك التحدث إلى الطبيب قبل استخدامه لعلاج الرضع أو الأطفال الصغار.

مع الإكزيما ، هناك دائمًا خطر أن تهيج المنتجات الجلد. حاول البدء باختبار رقعة صغيرة من خل التفاح والانتظار بضعة أيام للتأكد من أنك لا تعاني من رد فعل سلبي. إذا تسبب خل التفاح في حدوث تهيج ، توقف عن استخدامه.

متى يجب أن ترى طبيبك

الأكزيما هي حالة مزمنة يمكن أن تتفاقم بشكل غير متوقع طوال حياتك. غالبًا ما ينطوي علاج الإكزيما على نهج متعدد الجوانب. إذا لم تتحسن الأعراض ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. سيكون الطبيب قادرًا على تقديم المشورة لك بشأن خيارات العلاج الأخرى ، مثل المراهم التي تصرف بوصفة طبية. قد يكون مزيج من الأساليب هو الخيار الأفضل بالنسبة لك.