ما هو اضطراب تسحج (مص الجلد)؟
ما هو السحج؟
الانتعاش في القشور أو النتوءات من وقت لآخر ليس بالأمر غير المألوف. لكن بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يصبح قطف الشعر مزمنًا. يمكن أن يؤدي الانتقاء المتكرر إلى تهيج القروح الموجودة وحتى تكوين قروح جديدة. هذا يمكن أن يسبب قشرة إضافية ويؤدي إلى تندب.
يمكن أن يتطور هذا الانتقاء المستمر إلى حالة تسمى اضطراب نتف الجلد أو السحج. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يختارون جلدهم بدافع العادة أو الدافع. غالبًا ما يصفون هذا الدافع للاختيار بأنه شيء يكافحون من أجل السيطرة عليه.
قد يقضي بعض الناس بضع دقائق عدة مرات في اليوم في الانتقاء. قد يختار البعض الآخر باستمرار لعدة ساعات كل يوم.
اضطراب مص الجلد ليس شائعًا ، لكنه موثق جيدًا. تعتبر حالة صحية عقلية مرتبطة باضطراب الوسواس القهري (OCD). لن يُصاب كل شخص مصاب بالوسواس القهري باضطراب مص الجلد ، ولكن غالبًا ما يعاني العديد من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من اضطراب الوسواس القهري أيضًا.
استمر في القراءة لتتعلم المزيد عن التشويش ، بما في ذلك سبب تطوره وكيف يمكن إدارته.
كيفية التعرف على العلامات
يمكن أن يساعدك فهم علامات وأعراض اضطراب مص الجلد في التعرف على ما إذا كانت بعض السلوكيات ناتجة عن الانتقاء "الطبيعي" ، أو ما إذا كانت تشير إلى شيء أكثر خطورة.
على سبيل المثال ، نادرًا ما يكون الانتقاء العرضي مشكلة. غالبًا ما تسبب القشور حكة أثناء شفاء الجلد ، مما يؤدي إلى خدش الجلد في كثير من الناس. وعلى الرغم من النصائح التي تشير إلى عكس ذلك ، فإن الكثير من الناس يختارون البثور والرؤوس السوداء أيضًا.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب مص الجلد قد يختارون قشور أو نتوءات أو بثور أو آفات جلدية أخرى حتى ينزفوا مرة أخرى أو يصابوا بالالتهاب. قد يقطفون أيضًا الجلد حول أظافرهم وأظافرهم.
في بعض الأحيان ، يترك الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب المناطق المختارة تلتئم فقط لاختيارها مرة أخرى. إنها دورة من العادة والاندفاع يمكن أن يكون من الصعب التغلب عليها.
تشمل العلامات والأعراض الأخرى لاضطراب مص الجلد ما يلي:
- محاولة إزالة "العيوب": يقوم بعض الأشخاص بخدش الجلد بشكل متكرر أو محاولة مسح "العيوب" التي يعتقدون أنهم يرونها في بشرتهم.يمكن أن يتسبب هذا أيضًا في حدوث آفات وجروح وتقرحات إضافية.
- قضاء وقت طويل في الانتقاء: بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة سيلقون جلدهم عدة مرات في اليوم.قد يختار البعض الآخر لعدة ساعات في كل مرة.في كلتا الحالتين ، يمكن أن يكون السلوك اضطرابًا كبيرًا في حياتهم الاجتماعية والمهنية.
- ظهور الندبات والالتهابات من القشط المتكرر: يمكن أن يؤدي الاضطراب إلى التهابات وآفات وندبات تستمر لفترات طويلة من الزمن.قد تتطلب العدوى العلاج بالمضادات الحيوية.
- تجنب المناسبات العامة بسبب جلدهم: يمكن أن يترك القشط المتكرر الجلد مغطى بآفات وندبات.قد يتجنب بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة الشاطئ أو صالة الألعاب الرياضية أو الأماكن التي تتطلب ملابس أقل بسبب مظهر بشرتهم.
كيف تتطور هذه الحالة
اضطراب مص الجلد هو سلوك "تهذيب ذاتي" متكرر. يطلق عليه أيضًا السلوك المتكرر الذي يركز على الجسم (BFRB). تشمل مثبطات اللهب المبرومة الأخرى نتف الشعر أو نتف الأظافر.
يُصنف اضطراب مص الجلد على أنه نوع من الوسواس القهري. غالبًا ما يكون الدافع القهري للاختيار قويًا جدًا بحيث يتعذر على العديد من الأشخاص التوقف بمفردهم. كلما زاد انتقاد الشخص لجلده ، قل سيطرته على السلوك.
ليس من الواضح ما الذي يجعل الشخص يصاب بهذا الاضطراب.
غالبًا ما يبدأ الاضطراب بعد أحد حدثين أو منبهين:
- تبدأ العدوى أو الإصابة أو الجرح في التئام وتكوين قشرة.تسبب الحكة في حك الشخص وانتقاءه.يبدأ الجرح أو الآفة الجديدة في الالتئام وتكوين قشرة أخرى.هذا يبدأ دورة الانتقاء.
- السلوك هو عادة لتخفيف التوتر خلال وقت التوتر.قد يوفر الإجراء المتكرر والتحكم الذي يوفره مص الجلد الراحة من الأحداث الأخرى التي لا يمكن السيطرة عليها.
يحدث اضطراب مص الجلد عند كل من الأطفال والبالغين. يمكن أن يبدأ في أي عمر تقريبًا ، ولكنه يظهر عادةً أولاً في مرحلة المراهقة أو في بداية سن البلوغ. النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال.
الأمراض المشتركة التي تحدث
تحدث العديد من الحالات بشكل شائع جنبًا إلى جنب مع اضطراب مص الجلد. قد تكون هذه الأمراض أو الاضطرابات من أعراض حالة ما ، أو قد تشترك في العديد من عوامل الخطر الأساسية الشائعة.
تشمل هذه الأمراض المصاحبة ما يلي:
- اضطراب الوسواس القهري (OCD): غالبًا ما يتسبب اضطراب الصحة العقلية هذا في سلوكيات متكررة تتعارض بشكل كبير مع نوعية حياة الشخص.
- اضطراب تشوه الجسم: يعاني الأشخاص المصابون باضطراب صورة الجسد من أفكار سلبية مهووسة حول شكل أجسامهم.يمكن أن يؤدي ذلك إلى مص الجلد لإزالة "العيوب".
- اضطراب اكتئابي كبير: يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مجموعة من السلوكيات ، بما في ذلك مص الجلد.
- نتف نتف الشعر (نتف الشعر): يعاني ما يقرب من 38 في المائة من الأشخاص المصابين باضطراب نتف الجلد من هذه الحالة.
- BFRBs الأخرى: على الرغم من أن نتف الشعر هو أكثر أنواع BFRB شيوعًا ، إلا أن البعض الآخر ممكن.يتضمن ذلك قضم الأظافر وقضم الشفاه حتى تنزف ومضغ الخدين من الداخل.
كيف يتم التشخيص
لا يمكن تشخيص اضطراب مص الجلد ذاتيًا. على الرغم من أنك قد تشك في أن أعراضك ناتجة عن اضطراب مص الجلد ، فإن طبيبك سيرغب في استبعاد أي حالات أساسية أخرى قبل إجراء التشخيص.
بعد إجراء فحص جسدي ، سيسألك طبيبك عن سلوكياتك والمشاعر التي تشعر بها أثناء أداء هذه العادة. سيحددون أيضًا ما إذا كانت الآفات أو القشور التي تلتقطها ناتجة عن اضطراب جلدي أو حالة مثل الإكزيما أو الصدفية.
إذا اشتبه طبيبك في اضطراب مص الجلد ، فقد يحيلك إلى أخصائي الصحة العقلية. قد يقوم أطباء طب الأسرة أو الأطباء الباطنيون بهذه الإحالة إذا كانوا يعتقدون أن مص الجلد ناتج عن التوتر أو القلق أو الوسواس القهري.
نصائح للإدارة
تنقسم خيارات العلاج المتاحة لاضطراب مص الجلد إلى فئتين رئيسيتين: الأدوية والعلاج.
علاج نفسي
يمكن أن يساعدك اختصاصي أو مستشار الصحة العقلية في تحديد المحفزات التي تؤدي إلى مص الجلد. بعد ذلك ، يمكنكما معًا تطوير طرق لإيقاف السلوك عندما تشعران بهذه المحفزات.
قد يشمل ذلك تعلم استخدام السلوكيات الصحية عندما ترغب في اختيار بشرتك. على سبيل المثال ، يتم أحيانًا استخدام الضغط على كرة الإجهاد أو اللعب بمكعب روبيك أو الرسم أو السلوكيات الأخرى التي تشغل يديك للتوقف عن الالتقاط.
قد يساعدك خبير الصحة العقلية أيضًا على تعلم مقاومة الأشياء الموجودة في بيئتك أو في جسمك والتي تجعلك أكثر عرضة للاختيار. قد يساعدك أيضًا ارتداء القفازات أو الضمادات اللاصقة لتغطية القشور أو الجروح على تجنب نتف الجلد.
الأدوية
قد تساعد مضادات الاكتئاب في تخفيف سلوكيات الانتقاء الذاتي. يتم وصف مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) بشكل شائع لهذه الحالة.
الأدوية الأخرى ، بما في ذلك الأدوية النفسية ومضادات الاختلاج ، يمكن وصفها للاستخدام "خارج الملصق". هذا يعني أنه على الرغم من أن الدواء يستخدم في المقام الأول لعلاج حالة مختلفة ، إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا لعلاج اضطراب مص الجلد.
الآفاق
بمجرد إجراء التشخيص ، سيعمل طبيبك معك لوضع خطة علاج. قد يستغرق العثور على خطة علاج مناسبة لك عملية التجربة والخطأ.
على الرغم من أن العلاج يمكن أن يساعدك في التحكم في الأعراض والقضاء على السلوكيات ، فقد تمر بفترات عندما تختار مرة أخرى. يمكن أن يحدث هذا حتى بعد فترات طويلة من التوقف عن السلوك.
هذا لا يعني أنه لا يمكنك "التغلب" على الاضطراب. هذا يعني فقط أنك وطبيبك قد تحتاجان إلى إعادة النظر في خطة العلاج الخاصة بك وتحديثها لتناسب احتياجاتك.
كيفية التعامل
عندما تتخذ خطوات نحو الإدارة ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في توجيه خطة العلاج الخاصة بك:
ابحث عن مجموعة دعم في مجتمعك. ستفهم هذه المجموعة من الأشخاص تجربتك ويمكنهم دعمك أثناء محاولتك العثور على خطة علاج تناسبك. يمكنهم أيضًا مساعدتك في فهم مسار الاضطراب وما قد تتوقعه في المستقبل.
اسأل خبيرًا في الصحة العقلية أو معالجًا للحصول على بعض الإرشادات. قد يكون لدى مكتب التوعية التعليمية بالمستشفى قائمة بالخبراء والمجموعات التي يمكنك الاتصال بها.
قبل كل شيء ، كن داعمًا لنفسك. ضع أهدافًا لنفسك واحتفل بها عندما تصل إليها. ومع ذلك ، تذكر أنه في البداية ، قد يكون النجاح بطيئًا. عزز نفسك مقابل كل إنجاز صغير ، واظهر لنفسك بعض النعمة إذا لم تحقق هدفًا معينًا.