ما تحتاج لمعرفته حول عظم القص
يحمي عظم القص أعضاء جذعك من الإصابة ويعمل أيضًا كنقطة اتصال للعظام والعضلات الأخرى.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن عظم القص ووظيفته وما يمكن أن يسبب الألم في هذا الجزء من صدرك.
ماذا يتكون القص؟
عظم القص هو عظم مسطح يقع في منتصف جذعك. إذا وضعت أصابعك في منتصف صدرك ، يمكنك أن تشعر به. يتكون القص من ثلاثة أجزاء:
- مانوبريوم. هذا هو الجزء العلوي من عظمة القص.ترتبط عظمة الترقوة ومجموعة الضلوع الأولى هنا.يشترك الجزء السفلي من manubrium في حدود مع جسم القص.مجموعتك الثانية من الأضلاع تتصل في هذه المرحلة.
- الجسم. الجسم هو الجزء الأوسط من القص وهو أيضًا الأطول.مجموعتك الثالثة إلى السابعة من الأضلاع متصلة بجسم القص عبر الغضروف.
- عملية الخنجري. هذا هو الجزء السفلي من القص.يمكن أن يختلف شكله.تتكون عملية الخنجري في الغالب من الغضروف ، ويبدأ ببطء في التكلس مع تقدمك في العمر.
ما هي وظيفة القص؟
يؤدي قصك وظيفتين مهمتين للغاية:
- حماية. يعمل عظم القص مع أضلاعك على حماية أعضاء جذعك ، مثل القلب والرئتين والأوعية الدموية في الصدر.
- يدعم. يوفر عظم القص أيضًا نقطة اتصال لأجزاء أخرى من نظام الهيكل العظمي ، بما في ذلك عظم الترقوة ومعظم أضلاعك.تتصل أيضًا بعض عضلات صدرك وأعلى البطن بقص القص.
ما الذي يمكن أن يسبب ألم القص؟
هناك مجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن أن تؤثر على عظم القص ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم وعدم الراحة. دعونا نتعمق في بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم القص.
التهاب الغضروف الضلعي
يحدث التهاب الغضروف الضلعي عندما يلتهب الغضروف الذي يربط أضلاعك بعظم القص. يمكن أن يكون سبب ذلك إصابة أو إجهاد عضلي أو التهاب مفاصل أو عدوى.
إذا كنت مصابًا بالتهاب الغضروف الضلعي ، فإن العرض الرئيسي هو ألم الصدر أو الحنان. يمكن أن يؤدي النشاط البدني أو السعال أو التمدد أو التنفس العميق إلى تفاقم الألم.
يتم علاج التهاب الغضروف الضلعي باستخدام مسكنات الألم مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات). إذا كان التهاب الغضروف الضلعي شديدًا أو متكررًا ، فقد يُوصى أيضًا بالعلاج الطبيعي.
سلالات العضلات
يحدث إجهاد العضلات عند إصابة العضلة أو الوتر. يمكن أن تؤثر سلالات العضلات أيضًا على صدرك. يمكن أن يحدث هذا غالبًا بسبب الإفراط في استخدام العضلات من التمارين أو ممارسة الرياضة أو حتى السعال المفرط.
إذا كنت قد أجهدت عضلة في صدرك ، فقد تلاحظ:
- ألم في الصدر أو حنان
- كدمات
- تورم
- نطاق محدود من الحركة
- ضعف في المنطقة المصابة
يشمل العلاج الأولي طريقة RICE ، والتي تعني:
- راحة. خذ قسطًا من الراحة من تحريك العضلة المصابة لمدة يوم أو يومين ، ثم ابدأ بحركة لطيفة.
- جليد. ضع ضغطًا باردًا على المنطقة المصابة في أول يومين بعد إجهاد العضلات.
- ضغط. لف ضمادة حول المنطقة المصابة لمنع تراكم السوائل ، والذي بدوره يمكن أن يساعد في تقليل التورم.
- ارتفاع. الأنسب لإجهاد عضلات الذراعين أو الساقين ، وهذا يتضمن رفع الإصابة فوق مستوى القلب للمساعدة في تصريف السوائل بعيدًا عن الإصابة.
قد تساعد أيضًا مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم والتورم. قد تحتاج الإصابات الشديدة إلى الجراحة.
الكسر القصدي
يحدث كسر القص عندما يكون هناك كسر في عظم القص. السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو صدمة القوة الحادة الناتجة عن حادث سيارة. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى السقوط والإصابات الرياضية.
تشمل بعض أعراض كسر القص:
- ألم في الصدر أو حنان ، يمكن أن يزداد سوءًا عند السعال أو التنفس بعمق
- كدمات
- تورم
- ضيق في التنفس
يعتمد العلاج على مدى خطورة الإصابة. عادة ما يتضمن الراحة وتسكين الآلام أثناء التعافي. في الحالات الأكثر خطورة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإعادة العظام إلى مكانها.
مشاكل المفصل القصي الترقوي
المفصل القصي الترقوي هو المنطقة التي يلتقي فيها عظمة الترقوة مع عظم القص. على الرغم من أنه غير شائع ، إلا أنه في بعض الأحيان قد تصاب بمشاكل في المفاصل في هذه المنطقة بسبب الإصابة أو التهاب المفاصل أو العدوى.
تشمل بعض مؤشرات مشاكل المفصل القصي الترقوي ما يلي:
- ألم أو إيلام في المنطقة التي يلتقي فيها عظم القص بعظمة الترقوة
- كدمات
- تورم
- صوت طقطقة أو طقطقة عند تحريك ذراعك
- احمرار أو حمى أو قشعريرة في حالة وجود عدوى
في كثير من الأحيان ، يمكن علاج مشكلة القصية الترقوية بشكل متحفظ. وهذا ينطوي:
- أدوية لتخفيف الآلام والتورم
- تجميد المنطقة المصابة
- تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم آلام المفاصل
قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية في الحالات الشديدة.
إصابات الترقوة
نظرًا لأن عظمة الترقوة متصلة بقصك ، فقد تؤدي إصابة هذا العظم أيضًا إلى الألم أو عدم الراحة حول عظمة القص. غالبًا ما تحدث إصابات الترقوة بسبب أشياء مثل السقوط أو الحوادث أو الإصابات الرياضية.
تشمل بعض أعراض إصابة الترقوة ما يلي:
- ألم أو إيلام في المنطقة المصابة يزداد سوءًا عند محاولة تحريك ذراعك
- كدمات
- تورم
- صوت طقطقة أو طقطقة عند تحريك ذراعك
- نتوء أو نتوء يمكن أن تشعر به في المنطقة المصابة
في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة ، غالبًا ما يتم علاج إصابة عظم الترقوة بـ:
- الأدوية لتخفيف الألم والتورم
- دعم باستخدام حمالة الذراع
- تمارين العلاج الطبيعي
قد تتطلب الإصابات الشديدة الجراحة.
أسباب أخرى
الأسباب الأكثر شيوعًا لألم القص هي مشاكل العضلات والعظام. ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى محتملة لا تتعلق بإصابات العضلات أو العظام.
يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى:
- حالات الرئة مثل ذات الجنب أو الالتهاب الرئوي أو الانسداد الرئوي
- أمراض القلب مثل الذبحة الصدرية أو التهاب التامور أو النوبة القلبية
- أمراض الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة أو ارتجاع المريء أو القرحة
- فتق
- نوبة هلع
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني من ألم أو إزعاج مزمن في منطقة عظم القص ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. يمكنهم تشخيص سبب الألم والعمل معك لوضع خطة علاجية.
تذكر أن ألم الصدر يرتبط أيضًا بحالات الطوارئ الصحية مثل النوبة القلبية والانسداد الرئوي. لهذا السبب ، اطلب العناية الطبية الطارئة لألم الصدر الذي:
- جديد أو غير مفسر
- لا تزول بعد بضع دقائق
- مصحوبًا بأعراض مثل:
- ضيق في التنفس
- التعرق
- دوار
- ألم ينتشر في ذراعك أو فكك
الخط السفلي
القص هو عظم طويل ومسطح يقع في منتصف صدرك. يوفر الدعم والحماية لجذعك.
يمكن أن تؤثر عدة حالات بشكل مباشر على عظم القص ، مما يؤدي إلى ألم الصدر أو عدم الراحة. غالبًا ما يكون هذا بسبب مشاكل العضلات والعظام مثل الإصابات أو التهاب المفاصل أو الالتهابات. غالبًا ما يتضمن العلاج الراحة وتناول الأدوية لتخفيف الألم والتورم ، على الرغم من أن الجراحة قد تكون ضرورية في الحالات الشديدة.
يمكن أن تسبب الحالات الأخرى أيضًا ألمًا في منطقة القص. بعضها ، مثل النوبة القلبية ، هي حالات طوارئ طبية. إذا كنت تعاني من ألم جديد غير مبرر في الصدر مصحوبًا بضيق في التنفس ، فاطلب رعاية طبية فورية.