لماذا أعاني من Tenesmus؟
ما هو الزحير؟
يشير مصطلح التنيسموس إلى ألم المستقيم المتشنج. يمنحك Tenesmus الشعور بأنك بحاجة إلى حركة الأمعاء ، حتى لو كان لديك بالفعل. عندما يكون لديك زحير ، قد تضغط بشدة أكثر لإنتاج كمية صغيرة فقط من البراز أثناء حركات الأمعاء.
ما الذي يسبب الزحير؟
أي شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء (IBD) يمكن أن يسبب الزحير. يسبب مرض التهاب الأمعاء التهابًا طويل الأمد في كل أو بعض أجزاء الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي. أكثر أشكال مرض التهاب الأمعاء شيوعًا هي مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
يتسبب كل من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي في حدوث تقرحات في الجهاز الهضمي. تسبب هذه القرحات ندبات على طول جدران الجهاز الهضمي. يمكن أن يجعل هذا التندب من الصعب عليك إخراج البراز بشكل طبيعي ، مما قد يؤدي إلى حدوث زحير.
إذا كنت مصابًا بمرض كرون ، يمكن أن تنتشر هذه التقرحات في جميع أنحاء الجهاز الهضمي. في حالة التهاب القولون التقرحي ، تقع هذه القرح في القولون والمستقيم فقط.
لا يُعرف سبب الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية. يُعتقد أن كل من الجينات والجهاز المناعي يلعبان دورًا في ذلك.
علم الوراثة
تزداد احتمالية إصابتك بمرض التهاب الأمعاء إذا كان لديك قريب مصاب بالمرض. لكن التاريخ الجيني لمرض التهاب الأمعاء لا يضمن أنك ستطوره.
جهاز المناعة
يعتقد الأطباء أن جهازك الهضمي قد يلتهب أثناء محاربة جهازك المناعي للكائنات الغازية.
أسباب أقل شيوعًا
في حين أن أمراض الأمعاء الالتهابية هي الأسباب الأكثر شيوعًا لعجز الزحير ، إلا أن أعراضك يمكن أن تكون ناجمة عن عدد من الحالات الأخرى.
يمكن أن تسبب بعض اضطرابات الحركة أو الحركة في الجهاز الهضمي مشاكل عند محاولة إخراج البراز. يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات على قدرة الجهاز المعوي على تحريك الفضلات. من أكثر اضطرابات الحركة شيوعًا الإمساك والإسهال.
إمساك
الإمساك مشكلة تحدث عند وجود صعوبة أثناء التبرز. قد تسبب الحالة أيضًا نقصًا في حركات الأمعاء. يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الإجهاد وحركات الأمعاء المتقطعة. تشمل الأسباب المحتملة للإمساك ما يلي:
- سرطان القولون
- خراجات المستقيم
- عدوى القولون
إسهال
الإسهال هو إخراج البراز بسرعة وبشكل متكرر في صورة سائلة. يمكن أن تسبب العديد من الاضطرابات والأمراض الإسهال ، بما في ذلك:
- العدوى الفيروسية
- تسمم غذائي
- جرعات زائدة من المخدرات
متى يجب علي الاتصال بطبيبي؟
إذا كنت تعاني من الزحزحة في كثير من الأحيان ، فتحدث إلى طبيبك حول الأعراض الخاصة بك. تأكد من إخبارهم بأي:
- وجع بطن
- دم في البراز
- التقيؤ
- حمة
- قشعريرة
ما هي خيارات علاج الزهري؟
إذا كنت تعاني من التنسموس ، فهناك عدد من خيارات العلاج المتاحة. في معظم الحالات ، يمكن تخفيفه باستخدام العلاجات المنزلية.
العلاج في المنزل
إذا كان مرض التهاب الأمعاء أو اضطراب حركي يسبب أعراضك ، فيمكنك المساعدة في تخفيف التقلصات وعدم الراحة عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. تتضاعف خيارات العلاج المنزلي هذه أيضًا كطرق رائعة للوقاية من التنس.
نظام غذائي عالي الألياف
يعد تناول نظام غذائي غني بالألياف أحد أفضل الطرق للتخفيف من حدة زحلك. إن تناول 20 جرامًا على الأقل من الألياف يوميًا سيجعل البراز أكثر ليونة ويزيد وزنه. هذا يساعد جسمك على إخراج البراز بسهولة أكبر.
إذا كنت تعاني من تقرحات أو تندب في الجهاز الهضمي ، فيجب أن تكون قادرًا على إخراج البراز الليّن بسهولة أكبر وبألم أقل.
اشرب ماء
يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا مهمًا للتأكد من أن البراز ليّن أيضًا.
النشاط البدني
يحفز النشاط البدني الحركة في الأمعاء. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في مساعدة زحرك من خلال مساعدة أمعائك على نقل الفضلات عبر الجهاز الهضمي.
العلاج الطبي
سيختلف العلاج الطبي اعتمادًا على سبب الوخز.
عيبد
يهدف العلاج الطبي لمرض التهاب الأمعاء إلى وقف الالتهاب الذي يسبب أعراضك. يمكن وصف الأدوية التالية:
- عادةً ما تكون الأدوية المضادة للالتهابات التي تقلل الالتهاب هي الخطوة الأولى في العلاج.
- يمكن أيضًا استخدام الأدوية التي تخفض من جهاز المناعة عند علاج مرض التهاب الأمعاء.
- قد يتم وصف المضادات الحيوية للمساعدة في قتل البكتيريا في أمعائك التي يمكن أن تسبب مرض التهاب الأمعاء والتهاب الأمعاء.
اضطرابات الحركة
إذا تسبب الإسهال في حدوث زحافة لديك ، فقد يعالج طبيبك حالتك بالمضادات الحيوية ، والتي تكون فعالة في محاربة البكتيريا والطفيليات. إذا كان الفيروس هو سبب الإسهال ، فلن تكون المضادات الحيوية فعالة.
قد يأخذك طبيبك من بعض الأدوية إذا تسببت في الإسهال.
إذا أدى الإمساك إلى إصابتك بالوخز ، فقد تكون المسهلات والأدوية التي تساعد في إضافة الماء إلى البراز خيارًا لك.
في الحالات الأكثر خطورة ، قد يقوم طبيبك بتفتيت البراز المضغوط يدويًا. سيفعلون ذلك باستخدام أصابعهم.
يبعد
الزحور عبارة عن تقلصات تجعلك تعتقد أنك بحاجة إلى حركة الأمعاء. ولكن حتى مع الدفع والإجهاد ، قد لا تتمكن من إخراج الكثير من البراز.
يمكن أن يكون التنيسموس علامة على العديد من المشكلات الصحية ، لذلك من الجيد التحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من هذه الحالة بشكل متكرر.