
الدليل النهائي لحمالات الصدر الرياضية لأي شكل وحجم
بينما يفقد الإنترنت بالكامل عقله على منشفة Ta Ta ، دعونا لا ننسى أنه عندما يتعلق الأمر بالصدور ، لدينا بعض الأشياء (يمكن القول) الأكثر أهمية للمناقشة. اليوم ، نحن نتحدث عن عدو فتياتنا المتعرق في نهاية المطاف: حمالات الصدر الرياضية.
حمالات الصدر الرياضية في الواقع تحصل على مندوب سيئ. فكر فيهم مثل الأصدقاء الأعداء: قد يكونون أكبر ألم يتم تقشيره بعد جلسة عرق (لاف!) ، لكنهم في الواقع أفضل صديق لك خلال جميع الأنشطة التي تنطوي حتى على أقل قدر من القفز ، أليس كذلك؟
لا يمكننا التأكيد بشكل كافٍ على مدى أهمية العثور على حمالة الصدر الرياضية المناسبة لك ، بناءً على شيئين:
- حجم كوبك
- تأثير التمرين
سواء كنت تبحث عن القليل من الرفع أو تأمل في ربطها لأسفل ، فإليك أفضل حمالات الصدر الرياضية لكل شكل وحجم وممارسة حتى تتمكن من التركيز على ما يهم حقًا: الحصول على الصحة واللياقة!
لماذا تحتاج إلى العثور على حمالة الصدر الرياضية المناسبة ، وفقًا للعلم
نحن السيدات نحب أن نفكر في آليات معينة عندما نمارس التمارين التي لا يمارسها الرجال. فكر في الأمر على النحو التالي: عندما تتمرن ، يتحرك جذعك في اتجاهات مختلفة بسرعات مختلفة.
من ناحية أخرى ، فتياتك ليس لديهن عضلات (إنهن مجرد كتل من الأنسجة الرخوة). إنهم يتحركون بشكل مستقل ويقومون بعملهم الخاص ، لكنهم مدفوعون بالاتجاه الذي يسير فيه الجذع. تنقض حمالات الصدر الرياضية لتقليل تلك الحركة المستقلة حتى تظل تشعر بالدعم وخالية من الألم.
حمالات الصدر الرياضية لأكواب AB
السيدات بمقاس كأس A-B لديهن الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بحمالات الصدر الرياضية ، لذلك من المهم التفكير فيما تتطلع إليه للخروج من التمرين. على الرغم من أنك قد لا تحتاج إلى نفس القدر من الدعم ، على سبيل المثال ، لفصل يوجا لطيف ، إذا كنت تنطلق على الطريق لنصف ماراثون ، فهذا مختلف قليلاً. قد تفضل حمالة الصدر ذات الظهر المتسابق أو غيرها من الحمالات الرياضية مع بعض الحشو الإضافي.
حمالة الصدر الرياضية برو إندي من نايك
الأفضل لـ: الأوزان ، واليوجا ، والبيلاتس ، والتمارين منخفضة التأثيراعتمد على Nike لمنحك صدرية رياضية أساسية وخفيفة الوزن ستنجز المهمة وتأتي في مجموعة متنوعة من الألوان الممتعة حتى تشعري بالثقة أثناء التمرين. لا توجد أسلاك تجعل هذا الخيار المريح يمكن ارتداؤه خارج الصالة الرياضية أيضًا. شرائه من هنا.
فيكتوريا سيكريت حمالة صدر رياضية برباط
الأفضل لـ: المظهر الأنيق قبل وأثناء وبعد اليوجا الحارةقد لا يمنحك هذا الدعم اللانهائي إذا كنت تمارس رياضة الجري ، ولكن بالنسبة لخيار الدعم الخفيف الأنيق أيضًا ، لا يمكن التغلب عليه. يأتي أيضًا مع حشوة قابلة للإزالة للتغطية ورفع إضافي. سوف يبقيك النسيج الفتيل منتعشًا حتى خلال فصل اليوجا الحار. شرائه من هنا.
نايك كلاسيك للتبريد
مناسب للجري وركوب الدراجات والرقص وتمارين القلبإذا كنت من محبي تمارين القلب الشديدة التعرق ، فستحبين الإحساس بالبرودة مع حمالة الصدر الرياضية هذه. سيوفر شكل ظهر السباق الدعم الذي تحتاجه دون الشعور بالاختناق أيضًا. شرائه من هنا.
حمالات الصدر الرياضية لأكواب B-C
بالنسبة لأولئك منا الذين يقعون في مكان ما بيننا وقد يواجهون أو لا يواجهون تأثيرات الجاذبية بالفعل ، فإليك بعض خيارات منتصف الطريق. سوف يرفعونك من لعبة CrossFit ، أو المشي القوي مع BFFs ، أو كل ما لديك في الأعمال.
لاعب فيكتوريا سيكريت
الأفضل لـ: الكيك بوكسينغ ، التدريب الدائري ، أو أي شيء بدون طن من القفز
انطلق في عالم الإثارة مع حمالة الصدر هذه من Victoria’s Secret.إنه يوفر دعمًا متوسطًا ، وتغطية قصوى ، ومثالي لأنشطة مثل الملاكمة أو التدريبات الدائرة التي لا تتطلب منك القفز كثيرًا.تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان ، ويقول المراجعون إنها حمالة صدر أساسية رائعة إذا كنت في مكان ما في منتصف ما تحتاجه للحصول على الدعم.شرائه من هنا.كويني كي حمالة صدر سترابي الظهر ذات دعم متوسط
الأفضل من أجل: التدريبات منخفضة أو متوسطة أو عالية التأثير - كل شيء مباح!الأفضل بالنسبة للأكواب بمقاس B / C ، توفر حمالة الصدر الرياضية هذه دعمًا متوسطًا وتصميمًا من الدانتيل المتقاطع في الخلف. إنه مصمم ليكون أكثر متانة ويحافظ على شكله حتى أثناء الغسيل. إنه مضاد للميكروبات لمكافحة رائحة الملابس المتعرقة سيئة السمعة. شرائه من هنا.
حمالة صدر رياضية كامي سترابي مصبوغة بدون خياطة للنساء من Champion
الأفضل لـ: الدوائر واليوجا والمعسكر التدريبيالهدف يحافظ على ظهرك - في هذه الحالة ، حرفيًا ، مع حمالة صدر صبغية متقاطعة توفر دعمًا متوسطًا وتصميمًا سلسًا. ستساعدك هذه الصدرية على أداء تمرين شاق وتتمتع بتقنية Duo Dry للمساعدة في تجفيف القماش بشكل أسرع بعد التعرق. شرائه من هنا.
حمالات الصدر الرياضية لأكواب C-D
إذا كنت مغرمًا تمامًا ، فربما تكون على دراية كبيرة بارتداء حمالات صدر رياضية فوق بعضكما البعض للحصول على الدعم الذي تحتاجه. ستعني هذه الاختيارات القوية أن ذلك لم يعد ضروريًا بعد الآن. خلاصة القول: أنت تريد حمالة صدر يمكنها أن تضغط عليك ، لكن لا تعيقك أبدًا.
الوشق الصليب الخلفي البرازيلي
الأفضل من أجل: التدريب الثلاثي أو اليوجا الساخنة أو أي تمرين يتطلب تجفيفًا سريعًااسمع: لا يستطيع كتفيك فعل الكثير إلا عندما يتعلق الأمر برفع الفتيات ، هل أنا على حق؟ لا يمكنك أن تطلب منهم القيام بذلكالكل من العمل ، وهذا هو السبب في أن Lynx يهدف إلى تخفيف بعض الضغط عن كتفيك بألواح جانبية داعمة. هناك تقييمات هذيان من النساء ذوات الصدور الأكبر اللواتي لا يقدرن فقط الدعم من هذه حمالة الصدر ، ولكن يسعدهن أن تتاح لهن الفرصة "لتحرير أكتافهن". شرائه من هنا.
تنورة رياضية حمالة صدر Kelly B-DD
الأفضل لـ: أي وجميع التدريباتتتوفر حمالة صدر Kelly B-DD بأحجام تصل إلى 40DD ، وتتميز بأكواب مقولبة منفصلة لدعم كل ثدي ، جنبًا إلى جنب مع لوحات الدعم للحد من الارتداد الحتمي. تتمثل إحدى أفضل مزايا حمالة الصدر هذه في أنها توفر إما أحزمة متقاطعة أو تقليدية وألواح شبكية لمنح فتاتك حقًا هواءًا إضافيًا للتنفس.آهه... شرائه من هنا.
CW-X تكييف ارتداء حمالة الصدر
الأفضل من أجل: الجري ، القلب ، وغيرها من الأنشطة عالية التأثيرإذا كنت قد تجنبت الركض أو النشاط عالي التأثير في الماضي بسبب حجم ثدييك ، فإن حمالة الصدر هذه - المصممة خصيصًا للثبات - قد تساعدك في تغيير رأيك حول الانطلاق على الطريق. يوفر تغطية إضافية وشريط عريض لتثبيت صدرك أثناء الحركة.
كتب أحد العملاء السعداء في مراجعتها: "هذه هي حمالة الصدر الرياضية الوحيدة التي عملت معي على الإطلاق". "كرهت الجري حتى وجدت حمالة الصدر هذه. طلبت واحدة أخرى على الفور! هذه هي المرة الوحيدة في حياتي التي لم أضطر فيها إلى ارتداء حمالات صدر في نفس الوقت! " واصلت. يا له من تأييد - لقد تم بيعنا. شرائه من هنا.
تشوني بروسي ، BSN ، هي ممرضة مسجلة في تمريض المخاض والولادة والرعاية الحرجة والرعاية طويلة الأمد. تعيش في ميشيغان مع زوجها وأربعة أطفال صغار. إنها مؤلفة كتاب "Tiny Blue Lines".