كيف تتعامل مع مرض السكري من النوع 2؟ تقييم موجه علم النفس
لا يؤثر مرض السكري من النوع 2 على صحتك الجسدية فحسب - بل يمكن أن يكون للحالة تأثير على صحتك العقلية أيضًا. في المقابل ، عندما تواجه تقلبات عاطفية ، قد تجد أيضًا صعوبة في إدارة مرض السكري من النوع 2. على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالتوتر أو الحزن أو القلق بشكل منتظم ، فقد تجد صعوبة أكبر في الالتزام بجدول الأدوية الخاص بك أو تخصيص وقت لممارسة الرياضة.
التحقق من الأمر مع نفسك والبقاء على دراية بصحتك العقلية قد يحدث فرقًا. أجب على هذه الأسئلة الستة السريعة لتتلقى تقييمًا فوريًا لكيفية إدارة الجوانب العاطفية لمرض السكري من النوع 2 ، جنبًا إلى جنب مع الموارد المخصصة لدعم صحتك العقلية.