إنطباع
عندما لم تتمكن من العثور على دعم السكري من النوع 2 الذي تحتاجه ، بدأت ميلا كلارك باكلي في مساعدة الآخرين على التأقلم
اشتركت Mila Clarke Buckley ، المدافعة عن مرض السكري من النوع 2 ، في شراكة معنا للتحدث عن رحلتها الشخصية وعن التطبيق الجديد للخط الصحي لمن يعانون من مرض السكري من النوع 2.
T2D health line هو تطبيق مجاني للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.التطبيق متاح في App Store و Google Play.حمل هنا.وجدت ميلا كلارك باكلي نفسها مرهقة ومرهقة في سن 26 عامًا. لدرجة أنها تسببت في إجهادها وخفة رأسها وعطشها الشديد لمتطلبات وظيفتها في مجال الاتصالات الرقمية.
ولكن عندما استمرت الأعراض على الرغم من استراحتها ، زارت باكلي طبيب الرعاية الأولية الخاص بها. في عام 2016 ، بعد عدة اختبارات ، علمت باكلي أنها مصابة بداء السكري من النوع الثاني.
"لقد كنت أفعل بالفعل ما يخبرك الأطباء بفعله عندما يتم تشخيص إصابتك بمرض السكري. كنت أمارس الرياضة كل يوم ، وكان لدي عادات غذائية جيدة ، وقد فقدت 30 رطلاً قبل تلك الزيارة مع الطبيب ، "يقول باكلي.
"لذلك عندما أخبروني أنني مصابة بداء السكري من النوع 2 ، لم أكن أعتقد أنه منطقي ، وكنت محتارًا بسبب هذا التشخيص" ، كما تقول.
في وقت لاحق ، تقول إن فهم تاريخ عائلتها كان من الممكن أن يمنحها نظرة ثاقبة لخطر إصابتها بهذه الحالة. تم تشخيص إصابة كل من والدتها وجدتها بمرض السكري من النوع 2 بعد الإصابة بسكري الحمل.
"لقد فوجئت بأني لم أكن حاملاً من قبل ، لكنني مصابة بداء السكري. حتى عندما كنت أعيش مع والديّ ، رأيت أمي تتناول أدويتها وخز إصبعها ، لكنني اعتقدت أنه كان عليها فعل ذلك. لم تتحدث عن ذلك حقًا ، لذلك لم أسأل حقًا. يقول باكلي: "لقد كانت مجرد جزء مما كانت عليه".
عندما بدأت حقيقة تشخيصها ، عملت باكلي بجد لمدة 3 أشهر لتحسين حالتها من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. ومع ذلك ، تطلبت مستويات A1C لديها أن تأخذ الدواء.
دعوة لمساعدة الآخرين
للتعامل مع حالتها ، لجأت إلى الإنترنت للحصول على الدعم. بينما عرضت وسائل التواصل الاجتماعي بعض المساعدة ، قالت إنه كان طريقًا مسدودًا من نواح كثيرة.
تقول: "كان من الصعب العثور على الأشخاص الذين أبدوا استعدادًا علنيًا للتحدث عن كيفية تعايشهم مع مرض السكري ، خاصة مع النوع الثاني". "معظم الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالنوع 2 [كانوا أكبر مني سنًا] ، لذلك كان من الصعب حقًا العثور على أشخاص في عمري للتواصل معهم ممن كانوا منفتحين للتحدث عن ذلك."
بعد التنقل في حالتها لمدة عام ، جعلت باكلي مهمتها لمساعدة الآخرين الذين يبحثون عن الدعم.
في عام 2017 ، أنشأت مدونة تسمى Hangry Woman ، والتي تهدف إلى ربط جيل الألفية الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. تشارك الوصفات والنصائح وموارد مرض السكري مع الآلاف من المتابعين.
كتابها الأول ، "Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar، Nutrition، and Activity" ، يشجع أولئك المصابين بداء السكري من النوع 2 على اتخاذ خطوات فعالة لإدارة حالتهم.
الاتصال من خلال تطبيق T2D health line
تستمر دعوة Buckley في مساعيها الأخيرة كدليل مجتمعي لتطبيق T2D health line المجاني.
يربط التطبيق أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع 2 بناءً على اهتماماتهم في أسلوب حياتهم. يمكن للمستخدمين تصفح ملفات تعريف الأعضاء وطلب التطابق مع أي عضو داخل المجتمع.
كل يوم ، يطابق التطبيق أعضاء من المجتمع ، مما يسمح لهم بالاتصال على الفور. هذه الميزة هي المفضلة ل Buckley.
"من المثير للاهتمام أن تتطابق مع شخص يشاركك نفس المشاعر والطرق نفسها لإدارة مرض السكري. يشعر الكثير من الأشخاص المصابين بالنوع الثاني بأنهم وحدهم من يمرون به ، وليس لديهم أي شخص في حياتهم للتحدث معه عن إحباطاتهم "، كما يقول باكلي.
"توصلك ميزة المطابقة بأشخاص مثلك وتسهل المحادثة في مساحة فردية ، لذلك يمكنك بناء نظام دعم جيد ، أو حتى صداقات ، يمكن أن تجعلك تتخطى الأجزاء المنعزلة من إدارة النوع 2 ، "هي تقول.
يمكن للمستخدمين أيضًا الانضمام إلى محادثة مباشرة تُعقد يوميًا ، بقيادة Buckley أو داعية آخر لمرض السكري من النوع 2.
تشمل موضوعات المناقشة النظام الغذائي والتغذية ، والتمارين الرياضية واللياقة البدنية ، والرعاية الصحية ، والعلاج ، والمضاعفات ، والعلاقات ، والسفر ، والصحة العقلية ، والصحة الجنسية ، والمزيد.
يقول باكلي: "بدلاً من مجرد مشاركة أرقام A1C أو نسبة السكر في الدم أو ما أكلته اليوم ، هناك كل هذه الموضوعات التي تعطي صورة شاملة لإدارة مرض السكري".
إنها فخورة بالمساعدة في تسهيل إنشاء مجتمع كانت تتمنى وجوده عندما تم تشخيص حالتها لأول مرة.
"بالإضافة إلى مساعدة الناس على التواصل مع بعضهم البعض ، يتمثل دوري في تشجيع الناس على التحدث عن مرض السكري والأشياء التي يمرون بها. إذا كان شخص ما يمر بيوم سيء ، فيمكنني أن أكون ذلك الصوت المشجع على الطرف الآخر لمساعدته على الاستمرار من خلال إخباره ، "أنا أشعر بك. انا اسمعك. يقول باكلي:
بالنسبة لأولئك الذين يحبون قراءة المعلومات المتعلقة بمرض السكري من النوع 2 ، يوفر التطبيق مقالات عن نمط الحياة والأخبار التي تمت مراجعتها من قبل المتخصصين الطبيين في الخط الصحي والتي تتضمن مواضيع مثل التشخيص والعلاج والبحث والتغذية. يمكنك أيضًا العثور على مقالات تتعلق بالرعاية الذاتية والصحة العقلية ، وقصص شخصية من أولئك الذين يعانون من مرض السكري.
يقول باكلي إن التطبيق يحتوي على شيء للجميع ، ويمكن للمستخدمين المشاركة كثيرًا أو قليلاً كما يحلو لهم.
قد تشعر براحة أكبر بمجرد تسجيل الدخول إلى التطبيق والتمرير عبر الخلاصة ، أو قد ترغب في تقديم نفسك والمشاركة في أكبر عدد ممكن من المحادثات.
يقول باكلي: "نحن هنا من أجلك بأي صفة تشعر أنها مناسبة".
كاثي كاساتا كاتبة مستقلة متخصصة في القصص المتعلقة بالصحة والصحة العقلية والسلوك البشري. لديها موهبة في الكتابة بالعاطفة والتواصل مع القراء بطريقة ثاقبة وجذابة. اقرأ المزيد من عملها هنا .