لماذا يدي دافئة دائمًا؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
في حين أن برودة اليدين يمكن أن تكون مؤلمة وغير مريحة ، إلا أن الأيدي الدافئة يمكن أن تسبب مشاكل أيضًا. في بعض الحالات ، قد تشعر بالدفء في يديك مقارنةً ببقية جسمك. في حالات أخرى ، قد تلاحظ إحساسًا حارقًا في يديك.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول ما قد يكون سببًا لذلك وكيف يمكنك تخفيف الأعراض.
حمامي بالمار
قد يكون الدفء أو الحرق في كلتا اليدين ناتجًا عن حالة جلدية نادرة تسمى الحمامي الراحية. تسبب هذه الحالة أيضًا لونًا أحمر مبقعًا على راحة يدك ، وأحيانًا حتى أصابعك.
بعض حالات الحمامي الراحية ليس لها سبب معروف ، أو قد تكون وراثية. ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى مرتبطة أو ناجمة عن:
- حمل
- الأدوية
- الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد التأتبي
- السكرى
- ظروف المناعة الذاتية
- مشاكل الغدة الدرقية
- فيروس العوز المناعي البشري
إذا لم يكن هناك سبب معروف للحمامي الراحية أو أنها وراثية ، فلا يوجد علاج محدد لها. ولكن إذا كان مرتبطًا بسبب أساسي قابل للعلاج ، فعادةً ما يتم إزالته بعد معالجة السبب الأساسي.
فيبروميالغيا
يتميز الألم العضلي الليفي عادةً بالألم الذي يشعر به في أماكن مختلفة من الجسم ، فضلاً عن التعب العام. في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من إحساس حارق في أيديهم وأقدامهم.
قد تشمل الأعراض الأخرى للفيبروميالغيا:
- صعوبة في الحصول على نوم جيد والاستيقاظ دون الشعور بالراحة
- الصداع
- كآبة
- القلق
- مشكلة في التركيز
- تطور متلازمة القولون العصبي مع ألم أو وجع في أسفل البطن
قد يصعب على الأطباء تشخيص الألم العضلي الليفي. قد تصاب به إذا كنت تعاني من ألم مستمر وواسع النطاق ليس له سبب محدد لمدة ثلاثة أشهر على الأقل أو أكثر.
تشمل خيارات العلاج للتحكم في الأعراض ما يلي:
- أدوية إرخاء العضلات
- الأدوية المضادة للاختلاج
- الأدوية المضادة للاكتئاب
يجد آخرون الراحة من خلال العلاجات البديلة ، بما في ذلك:
- العلاج بالإبر
- تدليك
- اليوجا
متلازمة النفق الرسغي
تشير متلازمة النفق الرسغي إلى ما يحدث عندما يكون هناك ضغط على العصب المتوسط. ينتقل هذا العصب من ساعدك إلى راحة يدك ، في النفق الرسغي للمعصم. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الدفء أو حرقان في يديك.
تشمل الأعراض الأخرى:
- خدر وتنميل في راحة يدك وأصابعك
- ضعف في عضلات يدك
- ألم الرسغ أو خدر أو ضعف
- ألم وحرقان يرتفعان إلى أعلى ذراعك
عدة أشياء يمكن أن تسبب متلازمة النفق الرسغي. يشملوا:
- إصابات المعصم
- داء السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ
- التهاب المفصل الروماتويدي
- قصور الغدة الدرقية
يعتمد علاج متلازمة النفق الرسغي على مدى سوء الألم. تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- تجنب المواقف التي تزيد من ثني معصمك أو تطوله
- يرتدي جبيرة يد لإبقاء يدك في وضع محايد
- العلاج بالعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID)
- حقن الكورتيكوستيرويد
- الجراحة
الاعتلال العصبي المحيطي
يمكن أن يكون الدفء أو الإحساس بالحرق في يديك أيضًا من أعراض اعتلال الأعصاب المحيطية. تتضمن هذه الحالة خللًا وظيفيًا في الأعصاب بسبب تلف الأعصاب الناتج عن حالة كامنة.
قد تشمل الأعراض الأخرى:
- وخز في اليدين أو القدمين
- ألم حاد
- خدر في اليدين أو القدمين
- ضعف في الذراعين أو الساقين
- الشعور بثقل في الذراعين أو الساقين
- إحساس بالطنين أو الصدمة في اليدين أو القدمين
- ضغط دم منخفض
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- الشعور بأن ذراعيك أو ساقيك مقفلة في مكانهما
بينما قد تلعب الجينات دورًا في تطور اعتلال الأعصاب المحيطية ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب حالة كامنة.
تتضمن بعض الشروط الأساسية الشائعة ما يلي:
- أمراض المناعة الذاتية
- السكرى
- قصور الغدة الدرقية
- الالتهابات الفيروسية والبكتيرية
يركز علاج اعتلال الأعصاب المحيطية عادةً على التحكم في السبب الكامن وراءه. في غضون ذلك ، يمكنك العمل مع طبيبك لإدارة الأعراض الخاصة بك من خلال:
- أدوية علاج الألم ، بما في ذلك الأدوية الموضعية ، مثل ليدوكائين
- العلاج بالأدوية المضادة للاختلاج
- العلاجات البديلة ، مثل الوخز بالإبر
تسوق ليدوكائين الآن.
الحثل الانعكاسي الودي
الحثل الانعكاسي الودي (RSD) ، المعروف أيضًا باسم متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (CRPS) ، هو حالة معقدة حيث يوجد خلل في الجهاز العصبي والجهاز المناعي. عادة ما تكون هذه الأعطال نتيجة إصابة أو حالة كامنة ، بما في ذلك الإجهاد أو العدوى أو السرطان.
بينما يحدث غالبًا في اليد ، يمكن أن يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم. غالبًا ما يجعل الجزء المصاب دافئًا عند اللمس. قد يسبب أيضًا التعرق.
تشمل الأعراض الأخرى:
- الم
- تورم
- الحساسية للحرارة أو البرودة
- جلد شاحب أو أحمر
- ضعف العضلات أو التشنجات
- تصلب المفاصل
اعتمادًا على أعراضك ، هناك العديد من الخيارات لعلاج RSD. قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تجد شيئًا ناجحًا ، لكن العلاجات الممكنة تشمل:
- الأدوية ، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومضادات الاختلاج وعلاجات الكورتيكوستيرويد
- حقن التخدير
- الارتجاع البيولوجي
- علاج بدني
- العلاج الجراحي
ألم احمرار
على الرغم من ندرة حدوث ذلك ، إلا أن ألم الكريات الحمر قد يسبب دفئًا شديدًا أو إحساسًا مؤلمًا بالحرق في يديك. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- تورم
- زيادة التعرق
- جلد أحمر أو أرجواني اللون
الأطباء ليسوا متأكدين تمامًا من سبب معظم حالات ألم احمرار العين. الوراثة الجينية نادرة جدا. قد يكون ألم الديدان الأحمر مرتبطًا ببعض الأوعية الدموية التي لا تبقى متوسعة أو ضيقة كما ينبغي ، مما يؤثر على تدفق الدم إلى ذراعيك وساقيك. قد يكون أيضًا مرتبطًا أو ناتجًا عن حالة أساسية ، بما في ذلك:
- اضطرابات نخاع العظام
- تلف الأعصاب
- اضطرابات المناعة الذاتية
يستجيب الألم والحرقان الناجمان عن ألم الكريات الحمر جيدًا لتقنيات التبريد ، مثل وضع يديك في الماء البارد. تشمل خيارات العلاج الأخرى:
- رفع يديك
- تجنب درجات الحرارة الدافئة والماء الساخن
- الكريمات الموضعية التي تحتوي على يدوكائين
- الأدوية مثل مضادات الكالسيوم أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو العلاج بمضادات الهيستامين
الخط السفلي
في معظم الحالات ، لا يمثل دفء اليدين في بعض الأحيان مشكلة. ومع ذلك ، إذا لم يزول الدفء بعد عدة أيام أو بدأ في التسبب في إحساس بالحرقان ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك. قد تكون مصابًا بحالة أساسية تؤثر على الجهاز العصبي أو الدورة الدموية وتحتاج إلى علاج إضافي.