ما هو النمش ولماذا يظهر وأكثر

النمش عبارة عن بقع بنية صغيرة على جلدك ، غالبًا في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس. في معظم الحالات ، يكون النمش غير ضار. تتشكل نتيجة الإفراط في إنتاج الميلانين المسؤول عن لون الجلد والشعر (تصبغ). بشكل عام ، يأتي النمش من تحفيز الأشعة فوق البنفسجية.

هناك فئتان من النمش: ephelides والنمش الشمسي. يعتبر Ephelides هو النوع الشائع الذي يعتقده معظم الناس على أنه نمش. النمش الشمسي عبارة عن بقع داكنة من الجلد تظهر خلال مرحلة البلوغ. يشمل ذلك النمش وبقع الشيخوخة والبقع الشمسية. يمكن أن يبدو نوعا النمش متشابهين لكنهما يختلفان في نواحٍ أخرى مثل تطورهما.

كيف تحصلين على النمش؟

أفليدس: يتكون هذا النمش نتيجة التعرض لأشعة الشمس وحروق الشمس. يمكن أن تظهر على أي شخص لا يحمي نفسه من الأشعة فوق البنفسجية. تظهر على وجهك ، وظهر يديك ، وجسمك العلوي. يميل هذا النوع إلى أن يكون أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ولون الشعر. الناس من أصل قوقازي وآسيوي هم أكثر عرضة للإيفيليديس.

السباتات الشمسية: مثل الإيفيليد ، يميل هذا النوع إلى الظهور عند القوقازيين والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

ما الذي يزيد من فرصتك في النمش؟

يعود الفضل في النمش إلى كل من البيئة الطبيعية وعلم الوراثة. يمكن لخطر الحرق أن يزيد من حدوث النمش.

في دراسة أجريت على 523 امرأة فرنسية في منتصف العمر ، تنبأ عنصران بوجود النمش: حروق الشمس المتكررة والجين المعروف باسم MC1R ، الذي يوفر تعليمات لصنع الميلانين. لكن الجين لا يؤثر على جميع الأفراد بنفس الطريقة. هناك نوعان من الميلانين: فيوميلانين وإيوميلانين.

الأشخاص الذين تنتج بشرتهم مادة الفيومالانين غير محميين من الأشعة فوق البنفسجية ويميلون إلى:

• شعر أحمر أو أشقر
• البشرة الفاتحة
• النمش
• الجلد الذي يسمر بشكل سيء

يميل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الميلانين إلى الحماية من تلف الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية ولديهم:

• شعر بني أو أسود
• جلد أغمق
• الجلد الذي يسمر بسهولة

التصبغات الشمسية

بالنسبة للنباتات الشمسية ، وجدت الدراسة الفرنسية أيضًا أن عدة عوامل مختلفة تزيد من احتمالية الإصابة ، بما في ذلك:

• بشرة داكنة
• القدرة على تان
• تاريخ من النمش
• التعرض للشمس
• العلاج الهرموني ، مثل تحديد النسل عن طريق الفم

ما الفرق بين النمش والبقع الشمسية؟

تقع جميع النمش في فئة ephelides والنمش الشمسي ، على الرغم من أن النمش وبقع الشمس يمكن أن تختلف. تشمل النمش الشمسي البقع الشمسية ، والتي يمكن أن تكون متقشرة في بعض الأحيان.

ما الفرق بين النمش والشامات؟

الشامات ليست مثل النمش. لا تزال آفات جلدية ولكنها غالبًا ما تكون أغمق ولا ترتبط بالضرورة بالتعرض للشمس. على الرغم من ذلك ، فإن الشامات أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، مثل الإيفيليد.

يتكون الشامة من فائض من الخلايا المكونة للصبغة مع إمداد أكبر من الأوعية الدموية. عادة ما تكون موجودة عند الولادة أو بعدها بقليل.

يمكن أن تأخذ الشامات مجموعة متنوعة من المظاهر. يمكن أن يتراوح اللون من البني إلى الوردي ويمكن أن يتخذ أشكالًا مختلفة. على الشاب الصغير ، الخلد غير المؤذي سوف يواكب نمو الشخص.

هل يجب أن أرى طبيبًا لعلاج النمش أو الشامات؟

النمش والشامات في حد ذاتها لا تشكل أي تهديد. لكن يمكن أن تشير الشامات إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد أو سرطان الجلد الخبيث.

قم بإجراء فحص ذاتي للتحقق من النمش والشامات من أجل:

• أ - عدم التماثل: ارسم خطًا في المنتصف.إذا لم يتطابق النصفان ، فهذا غير متماثل.
• ب - الحدود: تميل حدود الشامات السرطانية إلى أن تكون غير متساوية أو محزومة أو وعرة.
• ج- اللون: تنوع الألوان في الخلد يعتبر علامة تحذير.
• D- القطر: قد تكون الشامة الأكبر من 1/4 بوصة (طرف قلم رصاص) سرطانية.
• هـ - التطور: أبلغ طبيبك عن أي تغيير في الحجم أو الشكل أو اللون أو الارتفاع.

حدد موعدًا مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان النمش أو الشامات أو البقع الشمسية تظهر واحدًا أو أكثر من المعايير المذكورة أعلاه.

إذا كنت قلقًا بشأن النمش ولم يكن لديك طبيب أمراض جلدية بالفعل ، فيمكنك عرض الأطباء في منطقتك من خلال أداة FindCare للخط الصحي.

يمكن أن تزيد الشامات من خطر الإصابة بسرطان الجلد

يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد مع زيادة عدد الشامات. يمكن أن يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد لدى أي شخص لديه 11-25 مولًا بنسبة 1.6 مرة. يمكن أن يصل هذا إلى 100 مرة لشخص لديه 100 مول أو أكثر.

تشمل المخاطر الأخرى للورم الميلاني ما يلي:

• وجود بشرة عادلة
• شعر أحمر وعيون زرقاء
• تاريخ من سرطان الجلد غير الميلانيني
• تاريخ من التسمير المفرط أو التعرض للشمس

في أحد التحليلات ، كان خطر الإصابة بسرطان الجلد أعلى بنحو 32 و 20 مرة من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. يعد الفحص السنوي فكرة جيدة ، إذا وقعت في إحدى الفئات المعرضة للخطر أو قمت بتطوير شامة جديدة.

هل يمكنني منع ظهور المزيد من النمش؟

بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في تجنب النمش ، فإن الوقاية هي المفتاح. من الممكن أيضًا منع النمش أثناء تسريع اختفائه. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي من الشمس مقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 على بشرتك. انتظر 15 دقيقة قبل التوجه للخارج للحصول على الحماية الكاملة. افعل هذا كل يوم ، حتى في الشتاء ، لمنع المزيد من التصبغ.

توضح دي آنا جلاسر ، رئيسة قسم الأمراض الجلدية بجامعة سانت لويس: "لا يمكنك النمش حقًا إلا إذا تعرضت لأشعة الشمس". "حتى لو ورثت هذا الاتجاه ، إذا كان والدك وأمك من أكثر المدافعين عن واقيات الشمس المدهشة وأبقوك بعيدًا عن أشعة الشمس ، فمن المحتمل أنك ما زلت تعاني من النمش."

منع بدون وصفة طبية

أبلغت إحدى الدراسات عن نتائج جيدة لتفتيح النمش وتصبغ الجلد بمنتجات مثل:

• أحماض ألفا هيدروكسيل (8٪ تونر AHA)
• حمض ثلاثي كلوراسيك (TCA)
• الفينول
• التقشير الحمضي

يمكنك شراء التقشير الحمضي والكيميائي عبر الإنترنت. تشير الدراسة أعلاه إلى أن محلول جيسنر هو علاج محتمل للنمش. قم دائمًا باختبار الرقعة لتجنب تهيج الجلد ، إذا كنت تستخدم مقشرًا للوجه في المنزل. اغسل القشر فورًا إذا بدأ جلدك يحترق ولا تتركه لمدة أطول من التعليمات.

العلاج بالليزر

يقترح الدكتور جلاسر العلاج بالليزر لتفتيح أو إزالة النمش. يمكن لبعض أنواع الليزر المجزأة أن تعمل بشكل جميل ليس فقط على الوجه ، ولكن على الصدر ، أو أعلى الكتفين. الهدف الشائع الآخر لهذه الليزر هو النمش على الساقين فوق الركبتين ، حيث يتعرض الناس لأشعة الشمس من القوارب والأنشطة المماثلة ".

تطفو أشعة الليزر المجزأة على السطح من خلال استهداف الماء الموجود داخل طبقات الجلد. يقوم بالثقب خلال الطبقات حتى يصل إلى تلك الطبقة الوسطى من الأدمة. يؤدي هذا إلى طرد الخلايا الصبغية القديمة للبشرة ، ويؤدي التفاعل إلى إعادة تشكيل الكولاجين وتكوين كولاجين جديد.

إزالة البقع الشمسية

بالمقارنة ، لا تتلاشى البقع الشمسية بشكل عام مع التعرض لأشعة الشمس بشكل أقل. بدلاً من ذلك ، يمكن علاجهم بـ:

• هيدروكينون
• كريمات الريتينويد
• التقشير الكيميائي
• العلاج بالتبريد
• العلاج بالليزر

هناك أنواع أخرى من الليزر تستهدف صبغات الجلد. بدلاً من المرور عبر طبقات الجلد ، يستهدف هذا الليزر المناطق المصطبغة ويدمرها. تعمل أشعة الليزر الخاصة بالصباغ بشكل جيد على بقع الشمس.

اقرأ المزيد: كيف تتم عملية إزالة الشامة؟ »

كل شيء عن النمش

غالبًا ما يكون النمش والشامات غير ضارة ، ولكنها قد تشير إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. إن معرفة المخاطر الخاصة بك وتفاصيل نموذج ABCDE لتقييم التغيرات في تصبغ الجلد سيساعد في تحديد أي نمش أو شامات قد تكون خطيرة. تحدث إلى طبيبك عن النمش أو الشامات أو بقع الشمس. سيكونون قادرين على المساعدة في تحديد المواقع التي يمكنك مراقبتها عن كثب.

استمري في القراءة: كيف تتخلصين من النمش »