أصبح الطب التكميلي والبديل أقل "بديل".وإليك السبب

فكر في رحلتك المعتادة إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.

ربما تذهب إلى غرفة الانتظار ، أو تنتظر هذه الأيام حتى يتم استدعائك من سيارتك. تدخل ، ممرضة تأخذ العناصر الحيوية الخاصة بك ، وتنتظر الطبيب. في النهاية ، يأتي الطبيب ويقضي معك حوالي 10 إلى 15 دقيقة.

هذه الفحوصات ضرورية لضمان صحتك. ولكن هل شعرت يومًا أنك تقضي وقتًا أطول في انتظار طبيبك أكثر مما تقضيهمع معهم؟

الطب الحديث فعال ، لكن بعض الناس يريدون المزيد. لهذا السبب فإن استخدام الطب التكميلي والبديل (CAM) آخذ في الازدياد في الولايات المتحدة.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول علاج الطبابة البديلة وما إذا كان مناسبًا لك.

أنواع العلاج الشائعة

تندرج العديد من العلاجات تحت مظلة الطبابة البديلة ، ومن الصعب سردها جميعًا. وفقًا لـ Greg Lane و DACM و LAC و Tara Scott ، MD ، تتضمن بعض الأساليب الأكثر شيوعًا ما يلي:

• العلاج بتقويم العمود الفقري
• العلاج بالإبر
• رسالة
• الطب الطبيعي
• اليوجا
• تاي تشي
• كيغونغ
• استشارات غذائية
• مكملات
• الاعشاب

لين هو عميد كلية الدراسات العليا في كلية باسيفيك للصحة والعلوم. سكوت هو المدير الطبي للصحة التكاملية في Summa Health في أوهايو والمدير الطبي ومؤسس أكاديمية Revitalize.

الاعتلالات التي يمكن أن تساعد في الطبابة البديلة يمكن أن تساعد في دعم متنوعة مثل الأساليب.

يقول لين: "تقريبًا أي شيء يراه أي شخص طبيبًا لأنه يمكنه رؤية ممارس الطبابة البديلة من أجله".

يمكن أن تشمل:

• نايم
• ألم
• اضطرابات المزاج
• ضغط عصبى
• القلق
• فقدان الوزن أو زيادته
• تم تشخيصها و / أو الحالات المزمنة

وجد تقرير عام 2020 أن 62.5 في المائة من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا مصابين بسرطان الثدي كانوا يستخدمون شكلاً من أشكال الطبابة البديلة. وجدت دراسة استقصائية أجريت عام 2017 أن 31 بالمائة من المرضى البرتغاليين المصابين بمرض التهاب الأمعاء (IBD) قد تحولوا إليها.

أسباب الارتفاع في الطبابة البديلة

أفاد مسح مقابلة الصحة الوطنية لعام 2017 عن زيادة طفيفة في البالغين في الولايات المتحدة الذين يستخدمون اليوجا والتأمل وتقويم العمود الفقري على مدى 5 سنوات. هناك الكثير من الأسباب لحدوث هذا الاتجاه.

يتوق الناس لمزيد من الوقت من ممارس

يمكن للأطباء المساعدة في التعرف على أي مشكلات محتملة قد تواجهها في فترة قصيرة. لكن عليهم أن يمروا بالأساسيات ، مثل الاستماع إلى قلبك ، ثم الانتقال إلى المرضى الآخرين.

تظهر الأبحاث أنه لا يشعر الجميع أنهم يحصلون على ما يحتاجون إليه من الفحوصات الطبية.

أشارت مراجعة أجريت عام 2018 لـ 169 دراسة شملت أشخاصًا يستخدمون الطبابة البديلة لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي إلى أن الرغبة في قضاء المزيد من الوقت مع ممارس كانت جزءًا من قرارهم للبحث عن علاجات بديلة.

يقول سكوت: "لا يشعر المرضى بأنهم مسموعون". "العديد من الممارسين التكميليين سيمنحون مرضانا ساعة."

المرضى لا يشعرون بالاستماع.

-تارا سكوت ، دكتوراه في الطب

يتواصل الأشخاص مع موفري خدمات CAM الخاصة بهم

وفقًا لتقرير عام 2018 ، تتراجع ثقة المرضى في الأطباء. يمكن أن يضر ذلك بالعلاقة بين المريض والموفر.

قد يشعر بعض الأشخاص براحة أكبر مع مقدم خدمات الطبابة البديلة. وجدت دراسة مجموعة بؤرية صغيرة لسكان ألاسكا أن السبب الرئيسي لاستخدامهم الطب التكميلي هو أنه كان أكثر تركيزًا على العلاقة.

يعتقد لين أن جزءًا من هذا هو أن مقدمي خدمات الطبابة البديلة غالبًا ما يتخذون نهجًا أكثر شمولية.

يقول لين: "الأطباء بارعون حقًا في الحصول على المعلومات المجهرية". يمكنهم فحص فيروسات معينة. موفرو الطبابة البديلة... يسحبون العدسة إلى الوراء ، مما يسمح لنا بالنظر إلى الشخص بأكمله - العقل والجسد والروح. "

العلاجات الأخرى لم تنجح

غالبًا ما يصيب سكوت المرضى الذين يعانون من شكاوى في الجهاز الهضمي ممن جربوا الطرق التقليدية.

يقول سكوت: "وضعهم الأطباء على دواء لم يجدي نفعا". يذهبون لإجراء تنظير القولون والتنظير الداخلي. لا توجد مشاكل ، لكن الأعراض ما زالت موجودة ".

يقول سكوت أن هذا شائع للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن. قد يذكر الأطباء أن كل شيء يبدو على ما يرام بينما لا يزال المريض يتألم.

وتقول إنه بدون تشخيص أو دواء يخفف الأعراض بنجاح ، قد يلجأ الناس إلى أساليب الطبابة البديلة ، مثل التدليك أو الوخز بالإبر.

يريد الناس علاجًا طبيعيًا

يمكن أن تساعد الأدوية الخاصة بالصحة الجسدية والعقلية في إعادة الأشخاص إلى المسار الصحيح ، ولكن يعاني بعض المرضى من آثار جانبية من الأدوية.

تتضمن بعض الآثار الجانبية المحتملة للأدوية ما يلي:

• إعياء
• زيادة الوزن أو فقدانه
• تغيرات في المزاج
• فقدان الدافع الجنسي
• اضطراب المعدة
• صعوبة في النوم أو البقاء نائما

يضيف سكوت أن المرضى قد يرغبون في البدء أو التحول إلى شيء طبيعي لتجنب هذه المشكلات ، مثل اليوجا أو التأمل ، لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعدهم في إدارة أعراضهم.

إنهم يبحثون عن نهج تكاملي

في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد اليوجا والتأمل في تقليل التوتر بدرجة كافية بحيث لا يحتاج الشخص إلى تناول الدواء. ومع ذلك ، فإن الطبابة البديلة ليست دائمًا بديلاً عن الطب الحيوي.

في بعض الأحيان ، لا تزال الأساليب الطبية الحيوية ضرورية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بحالات خطيرة مثل السرطان.

يقول لين: "إذا كان أي شخص في الرعاية الصحية مسؤولاً ، بما في ذلك الممارسون الطبيون التكميليون والبديلون ، فيجب أن يعتبروا أنفسهم جزءًا من فريق". "يمكنك القيام بأشياء يمكن أن تساعدك ، ولكن الوصف الصارم لطريقة الطب التكميلي والبديل بدلاً من زيارة علاج الأورام أمر غير مسؤول."

ومع ذلك ، يمكن أن تساعد الأساليب التكميلية مثل اليوجا في إدارة الآثار الجانبية ، وهذا هو المكان الذي يمكن أن يفيد فيه النهج التكاملي في الطب المرضى.

يقول سكوت: "يمكن أن يكون العلاج التكميلي مفيدًا". "هل تفعل أي شيء للبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل لمرضى السرطان؟ لا. ولكن يمكن أن يساعد في تحسين جودة الحياة ".

هناك تأثير مضاعف

يتفق سكوت ولين على أن الاستخدام المتزايد والمناقشة حول الطبابة البديلة قد تثير اهتمام المزيد من الناس بهذه الممارسات ، لا سيما إذا كانوا يعانون من الألم أو العقم أو الإجهاد أو الخضوع لعلاج مرض عضال.

يقول لين: "الناس على استعداد لتجربة شيء موصى به من قبل شخص يحبونه ويثق به" ، مضيفًا أنه يتلقى أيضًا إحالات متبادلة من الأطباء.

هل يعمل CAM؟

قد يثير التعرف على علاجات الرعاية الصحية من خلال الكلام الشفهي ، ولا سيما على وسائل التواصل الاجتماعي ، الدهشة. لكن CAM ليس الغرب المتوحش.

يقول لين: "إنه مكمل وبديل للطب الحيوي الغربي الذي اعتدنا عليه في الولايات المتحدة". "العديد من هذه الأساليب لديها الكثير من البحث وقائمة على الأدلة."

على سبيل المثال ، أشار التحليل التلوي لعام 2018 للبيانات من أكثر من 20000 مريض إلى أن الوخز بالإبر علاج فعال لآلام العضلات والعظام المزمنة والصداع وهشاشة العظام.

ربط تقرير آخر لعام 2018 بين التأمل وتقليل الالتهاب.

ومع ذلك ، فإن بعض الأساليب العلاجية للطبابة البديلة ليس لها سوى القليل من البحث أو النتائج المختلطة. اقترحت مراجعة عام 2019 أن اليوجا والتأمل كانا مفيدين في علاج القلق والاكتئاب ، لكنهما وجدتا نتائج مختلطة في تاي تشي وكيجونغ.

يقول لين: "واحدة من أكبر الأخطاء في التسمية هي أنها لا تعمل" ، على الرغم من أنه يضيف ، "[تسمية خاطئة أخرى] هي أنها تشفي الجميع."

الحقيقة هي أن معدلات نجاح الطبابة البديلة تختلف من شخص لآخر. يقول سكوت إنه ، كما هو الحال مع أي علاج ، قد تنجح طرائق الطبابة البديلة مع بعض الأشخاص دون غيرهم. لكن من المحتمل ألا يكون هناك ضرر من تجربته.

يقول سكوت: "الهدف الرئيسي هو مساعدة المريض على الشعور بالتحسن... إذا كان يعمل من أجلك ، فهو يعمل من أجلك".

إنه مكمل وبديل للطب الحيوي الغربي الذي اعتدنا عليه في الولايات المتحدة.العديد من هذه الطرائق لديها الكثير من البحث وهي قائمة على الأدلة.

-جريج لين ، DACM ، LAC

اعثر على مقدم خدمات الطبابة البديلة المناسب

إذا كنت مهتمًا بتجربة CAM ، يقترح سكوت ولين البدء باستشارة. يقدم بعض مقدمي الخدمة الزيارة الأولى مجانًا.

خذ وقتك في العثور على ممارس وأعد نفسك للنجاح من خلال إجراء البحوث مسبقًا.

يقول لين: "من المهم إجراء البحث وطرح الأسئلة". "ما هو تدريب الممارس؟ هل هناك لوحة؟ شهادة؟"

يمكن أن يساعدك طرح هذه الأسئلة على الشعور براحة أكبر مع الممارس. حتى إذا أقمت علاقة مع متخصص في الطبابة البديلة ، فمن الجيد دائمًا تقييم أي نصيحة بشأن نمط الحياة يقدمونها واسأل نفسك عما إذا كانوا مؤهلين لتقديمها.

يقول سكوت: "إذا ذهبت إلى مقوم العظام وقالوا شيئًا عن توقف هرمون الاستروجين والبروجسترون لديك ، فهذا ليس في نطاق ممارستهم ، ولكن إذا قالوا إنك تعاني من الصداع بسبب رقبتك ، فهذا في نطاقهم".

يقترح كل من "لين" و "سكوت" التحدث مع طبيبك حول أي طبابة CAM تقوم بها. إحدى المشاكل هي أن الكثير من الناس لا يفعلون ذلك.

في الدراسة البرتغالية للمرضى المصابين بأمراض الأمعاء الالتهابية ، قال 59 بالمائة من المشاركين أنهم لم يناقشوا علاجات الطبابة البديلة مع أطبائهم.

يقول سكوت: "إنهم خائفون من أن يتم الحكم عليهم".

وتضيف أن بعض المكملات الغذائية قد تتداخل مع الأدوية. في أوقات أخرى ، قد لا تكون اليوجا الساخنة هي أفضل فكرة للمرضى المعرضين للإغماء.

لهذا السبب من المهم أن يدرك فريقك بالكامل من المتخصصين في الرعاية الصحية.

يمكن أن تتداخل بعض الأدوية مع علاجات الطبابة البديلة. تأكد من إبلاغ فريق الرعاية الصحية بالكامل عن الأساليب والعلاجات والمكملات التي تستخدمها. استشر طبيبك حول ما إذا كانت بعض علاجات الطبابة البديلة مناسبة لك.

يبعد

تزداد شعبية الطبابة البديلة ، وهناك أدلة تدعم مكانتها في الرعاية الصحية.

هناك العديد من العوامل المحفزة ، بما في ذلك الرغبة في الحصول على مزيد من الوقت وعلاقة أفضل مع مقدمي الخدمات. يريد أشخاص آخرون تجربة المزيد من الأساليب الطبيعية أو اتباع نهج تكاملي في الرعاية الصحية الخاصة بهم.

على الرغم من أن الدراسات تُظهر أن البعض قد يكون مترددًا في مناقشة الطبابة البديلة مع أخصائيي الرعاية الصحية التقليديين ، فإن الخبراء يقترحون أن تكون منفتحًا قدر الإمكان بحيث يكون الجميع في نفس الصفحة.

بيث آن ماير كاتبة مقيمة في نيويورك. في أوقات فراغها ، يمكنك أن تجد تدريبها لسباق الماراثون وتتشاجر مع ابنها بيتر وثلاثة من فربابي .