5 منتجات تنظيف صديقة للمهبل لا يكرهها أطباء أمراض النساء

يستحوذ المهبل على عالم مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.

يتوقع أحد التقارير أن سوق "النظافة النسائية" - التي تشمل الفوط الصحية ، والسدادات القطنية ، وبطانات الملابس الداخلية والدروع ، والمنظفات الداخلية ، والبخاخات ، وشفرات الحلاقة التي تستخدم لمرة واحدة - سوف تنمو إلى 42.7 مليار دولار بحلول عام 2022.

كما يقول الدكتور كيمبرلي لانجدون ، OB-GYN ، المستشار الطبي في Medzino ، وهي شركة صحية رقمية مقرها في كاليفورنيا ، "يبدو أننا في خضم موجة هائلة من المنتجات الخاصة بالمهبل والفرج".

المهبل لابحاجة إلى منتجات خاصة ، ولكن قد يستفيد فرجك

قد يستخدم التسويق المصطلحين بالتبادل ، لكن المهبل والفرج جزءان منفصلان من الجسم.

تجديد علم التشريح المهبل هو القناة العضلية الموجودة داخل الجسم التي يمر بها الدورة الشهرية - والرضع أثناء الولادة.يشير الفرج إلى الأجزاء الخارجية حول المهبل والتي تشمل الشفرين الداخليين والخارجيين (الشفرين) ، وغطاء البظر ، والبظر ، وكومة العانة ، والإحليل.

تشرح الدكتورة رينجي تشانغ ، OB-GYN ومؤسس NeuEve ، وهي شركة ناشئة لمنتجات الصحة الجنسية للمرأة: "لا يحتاج المهبل إلى الغسيل لأن المهبل عضو يتم تنظيفه ذاتيًا". "المهبل السليم لديه بيئة فعالة للبكتيريا التي تساعده في الحفاظ على الرقم الهيدروجيني الصحيح."

ستكون قيمة pH من 3.5 إلى 4.5 ، وهي حمضية قليلاً. يشرح تشانغ أنه عند هذا الرقم الهيدروجيني ، يمكن أن تمنع المهبل البكتيريا "السيئة" من الازدهار.

يمكن أن يؤدي الغسل داخل المهبل أو الغسل به إلى تعطيل هذا التوازن الطبيعي ، مما قد يؤدي إلى حدوث تهيج أو التهاب مهبلي جرثومي أو عدوى فطرية. علاوة على ذلك ، يقول لانغدون ، "الغسل في الواقع يزيد من خطر دفع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي إلى أعلى نحو قناة فالوب ويمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض (PID) الذي يمكن أن يسبب العقم."

إذن ، هل الفرج بحاجة إلى الغسيل؟ نعم.

"تنظيف الفرج يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي للنظافة" ، حسب شيري روس ، دكتوراه في الطب ، OB-GYN وخبيرة صحة المرأة في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.

الماء الدافئ هو كل ما لديكبحاجة إلى لتنظيف الفرج بالشكل المناسب. ومع ذلك ، هناك منتجات يمكنك استخدامها إذا كنت تريد حقًا التنظيف أو الترطيب أو الانتعاش بين الاستحمام هناك.

أي شيء تستخدمه على الفرج يمكن أن يدخل بسهولة إلى المهبل شديد الحساسية ، لذا فإن ما هو موجود في المنتج مهم. "من المهم تقليل المكونات مثل الروائح التي يمكن أن تسبب الجفاف وتغير درجة حموضة المهبل ، مما يؤدي إلى التهيج أو العدوى" ، كما تقول طبيبة التوليد وأمراض النساء في نيويورك الدكتورة كميلة فيليبس. بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتاجين إلى تغطية الرائحة الطبيعية لمهبلك بالعطور.

إذا كنت تستثمر في الصابون أو المناديل أو غيرها من المنتجات للقطع السفلية ، فابحث عن شيء لطيف قدر الإمكان. من الناحية المثالية ، يجب اختباره من قبل أطباء الجلدية ، ومضاد للحساسية ، وخالي من العطور.

إليك 5 منتجات معتمدة من أطباء أمراض النساء يمكنك تجربتها:

1.مجموعة دوف للاستحمام للبشرة الحساسة

بشكل عام ، تريد استخدام منتج أقل سمية وأقل احتمالًا لاحتوائه على مكونات يحتمل أن تكون مسببة للحساسية حول الفرج والمهبل ، كما تقول الدكتورة ماري جين مينكين ، OB-GYN في مستشفى Yale-New Haven وأستاذ طب التوليد وأمراض النساء. ، والعلوم الإنجابية في كلية الطب بجامعة ييل.

تقول: "أشجع مرضاي على استخدام صابون غير معطر مثل صابون Dove ، واستخدام أقل كمية ممكنة من الصابون". إنه خالٍ من العطور.

كلفة: 13.99 دولارًا / 6 بارات ، متاح على أمازون

يوصي لانغدون بصابون لطيف وخالي من العطور أيضًا:

• يوسيرين
• صابون أفينو الخالي من العطور
• شريط الأساس للبشرة الحساسة
• أساسيات الطلب
• منظف سائل نيوتروجينا

2.أقمشة التطهير عشية الصيف

يقول روس: "أنا أؤيد جميعًا مناديل النظافة الأنثوية وبعض الشركات تفعل ذلك بشكل أفضل من غيرها". "أنا من أشد المعجبين بليلة الصيف لأنها تميل إلى أن تكون مصممة خصيصًا لعدم الإخلال بتوازن درجة الحموضة في المهبل."

كما أن المناديل المبللة خالية من الأصباغ والبارابين وتم اختبارها من قبل أطباء النساء.

متى يجب أن تستخدم هؤلاء؟ وفقًا لروس ، عند تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية.

"إن ارتداء الفوط الصحية كل يوم يمكن أن يجلب البكتيريا غير المرغوب فيها إلى هذه المنطقة الحساسة للغاية والحساسة. يمكن استخدام هذه المناديل لتنظيف الدم من الفرج سواء كنت بالمنزل أو بالخارج ". يمكنك أيضًا استخدامها بعد التمرين لمسح عرق الفخذ.

كلفة: 3.60 دولار / حزمة ، متاح على أمازون

ملاحظة: تحتوي حواء الصيف أيضًا على إصدارات معطرة من هذا المنتج ، ولكن العطر قد يكون مزعجًا لبشرة الفرج الحساسة. "لا حرج في الرائحة الطبيعية للمهبل أو الفرج الصحي ،" تقول الدكتورة جيسيكا شبرد ، طبيبة. "إذا كنت تعاني من رائحة قوية أو كريهة ، فأنت لا تريد التستر عليها. تريد معالجة المشكلة فعلاً ".

تقترح زيارة طبيب أمراض النساء أو مقدم الرعاية الصحية الذي تختاره.

3.غسول فاجيسيل للبشرة الحساسة بلس المرطب

يقول روس: "يحتوي فاجيسيل على مجموعة من الغسول الحميمية خصيصًا للشفرين والتي تمت صياغتها بدون مكونات لإحداث خلل في توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي للمهبل". تقترح استخدام هذا فقط لتنظيف الشفرين.

تم اختباره من قبل أطباء الأمراض الجلدية وأمراض النساء. ضع في اعتبارك أن هذا المنتجيفعل يحتوي على عطر قد يكون مزعجًا للأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة أو معرضون للإصابة بعدوى الخميرة.

كلفة: 10.00 دولارات للزجاجة ، متاح على أمازون

4.زيت الفراء

الطريقة التي تختارين بها تنظيف شعر العانة هي اختيارك. إذا قررت الاحتفاظ ببعض شعر العانة أو كله ، فإن الفراء يوفر زيتًا مرطبًا رائعًا.

هل شعر العانة الخاص بكبحاجة إلى زيت البوب؟ لا ، "حاناتك لا تتعرض لعناصر مثل شعر الرأس. هذا يعني أنه يحصل على الكثير من الرطوبة والدهون للحفاظ على صحته "، كما يقول لانغدون.

لا يزال ، قد تكون مهتمًا بالحفاظ على المنطقةشعور رطب. يقول روس: "تم اختبار زيت الفراء على حد سواء من قبل أطباء الأمراض الجلدية وأمراض النساء ، مما يساعد المشتري على معرفة أنه عملية شراء آمنة". لاستخدامه ، ضعي نقطة إلى قطرتين على أصابعك ثم مرريها عبر حاناتك. كما أنه يحتوي على فيتامين إي لتغذية البشرة الجافة ، وزيت بذور المريمية للالتهابات ، وخالي من البارابين والعطور.

تحذير ودود: "يحتوي الزيت على زيت شجرة الشاي والنعناع ، وكلاهما [له] خصائص قابضة. لذا إذا كان هناك جلد مجروح أو جرح حلاقة يمكن أن يؤدي إلى حرقان وتهيج ، "يقول فيليبس.

تتمثل إحدى طرق اختبار رد فعل بشرتك في وضع قطرة على مرفقك الداخلي وتغطيته بضمادة والاحتفاظ به طوال الليل للتأكد من عدم وجود رد فعل قبل استخدامه.

كلفة: 46.00 دولارًا أمريكيًا / 2 أونصة ، متاح في Ulta

5.مناديل تنظيف لولا

يقول فيليبس: "تبدو هذه المناديل واعدة". "المكونات خفيفة ولا تشمل المهيجات المهبلية الشائعة."

من ماذا صنعوا؟ 100 في المائة من الخيزران منقوع في محلول بسيط ومنقى للمياه. المنتج خالٍ من الكحول ولا يحتوي على بارابين أو كبريتات أو مواد حافظة صناعية أو أصباغ أو روائح.

كلفة: $ 10.00 / box ، متاح على mylola

تذكر دائمًا اختبر المنتج أولاً وتوقف عن استخدامه إذا تسبب في حدوث مشكلات

أسئلة يجب طرحها قبل شراء شيء لفرجك:

• هل هذا خالٍ من العطر؟
• هل تم اختبار هذا اختصاصي الأمراض الجلدية وأمراض النساء؟
• هل هذا المنتج أو تسويقه يستخدم العار لدفعك لشرائه؟
• هل هناك أي مكونات لا أستطيع نطقها؟

إذا كنت مهتمًا بتجربة منتج جديد ، فتأكد من إجراء اختبار رقعة على ذراعك أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية أو رد فعل تجاه أي من المكونات.

إذا بدأت في الشعور بالتهيج أو الاحمرار أو الجفاف المفرط على الفرج أو المهبل بعد استخدام المنتج ، فتوقف عن استخدامه على الفور. تحدث دائمًا إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك إذا كان لديك أي مخاوف.

غابرييل كاسل كاتبة عافية مقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى 1. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، وجربت تحدي 30 يوم ، وأكلت ، وشربت ، وحطمت ، وغسلت ، واستحممت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.