هل قضبان الأكسجين آمنة؟ الفوائد والمخاطر وماذا تتوقع

ما هو شريط الأكسجين؟

غالبًا ما يتم الإعلان عن الأكسجين المنقى المقدم على أنه 95 بالمائة أكسجين ، ولكن هذا يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على معدات الترشيح المستخدمة ومعدل التدفق الذي يوفره.

يحتوي الهواء الطبيعي الذي نتنفسه يوميًا على حوالي 21 في المائة من الأكسجين ، وعندما يقترن بالأكسجين الذي يتم توصيله ، يخفف النسبة المئوية. كلما انخفض معدل التدفق ، زاد تخفيفه بهواء الغرفة وقل ما تحصل عليه بالفعل.

يدعي أنصار العلاج بالأكسجين الترفيهي أن مكملات الأكسجين المنقى تعزز مستويات الطاقة ، وتقلل من التوتر ، وقد تعالج صداع الكحول ، ولكن لا يوجد الكثير من الأدلة لدعم هذه الادعاءات.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول فوائد ومخاطر قضبان الأكسجين ، بالإضافة إلى ما يمكن توقعه إذا قمت بزيارة أحدها.

ما هي المنافع؟

لم يتم إثبات معظم الادعاءات حول فوائد قضبان الأكسجين علميًا.

يدعي أنصار قضبان الأكسجين أن الأكسجين المنقى يمكن أن يساعد:

• زيادة مستويات الطاقة
• ويحسن المزاج
• تحسين التركيز
• تحسين الأداء الرياضي
• الحد من التوتر
• توفر الراحة للصداع والصداع النصفي
• تعزيز النوم بشكل أفضل

في دراسة أقدم من عام 1990 ، أجرى الباحثون مسحًا على 30 مشاركًا يعانون من اضطراب الانسداد الرئوي المزمن (COPD) الذين استخدموا العلاج بالأكسجين على مدار عدة أشهر. أبلغ غالبية المشاركين عن تحسن في أنماط الرفاهية واليقظة والنوم.

ومع ذلك ، استخدم المشاركون العلاج بالأكسجين بشكل مستمر لعدة ساعات في اليوم على مدى فترة زمنية ممتدة. وبينما شعر المرضى بتحسن ، لم يكن الباحثون متأكدين من مقدار التحسن الملحوظ الذي نتج عن تأثير الدواء الوهمي.

هناك أدلة على أن الأكسجين الإضافي قد يحسن النوم لدى الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي. انقطاع النفس النومي هو حالة تجعل الشخص يتوقف عن التنفس بشكل دوري أثناء النوم. لا يبدو أن هناك أي فائدة للنوم لدى الأشخاص غير المصابين بهذه الحالة.

هناك أدلة محدودة على أن العلاج بالأكسجين قد يساعد في علاج الصداع العنقودي. لم يلاحظ أي آثار سلبية ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.

إذا وجدت أن استخدام قضبان الأكسجين يبعث على الاسترخاء ولا تعاني من أي حالات طبية يمكن أن تتفاقم بسبب زيادة الأكسجين ، فقد تواجه تحسنًا في تأثيرات الإجهاد.

قد تكون الآثار الإيجابية التي أبلغ عنها الأشخاص الذين يترددون على قضبان الأكسجين نفسية - تُعرف باسم تأثير الدواء الوهمي - أو ربما هناك فوائد لم تتم دراستها بعد.

هل قضبان الأكسجين آمنة؟

لم تتم دراسة فوائد قضبان الأكسجين حقًا ولا تنطوي على مخاطر.

يتشبع الأكسجين الطبيعي في الدم لدى الشخص السليم بنسبة تتراوح بين 96 و 99 في المائة بالأكسجين عند استنشاق الهواء الطبيعي ، مما يجعل بعض الخبراء يتساءلون عن القيمة التي يمكن أن يمتلكها الأكسجين الإضافي.

تستفيد بعض الحالات الطبية من الأكسجين الإضافي ، ولكن حتى بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، فإن الحصول على الكثير منها يمكن أن يكون ضارًا ومميتًا ، وفقًا للبحث.

يعد إعطاء الأكسجين للأشخاص الذين يدخلون المستشفى المصابين بأمراض حادة ممارسة معتادة منذ فترة طويلة. ومع ذلك ، وجدت دراسة نُشرت في 2018 في The Lancet دليلاً على أن العلاج بالأكسجين قد يزيد من خطر الوفاة عند إعطائه بحرية للأشخاص المصابين بأمراض حادة وصدمات.

يتم تسليم الروائح المستخدمة عن طريق فقاعات الأكسجين من خلال سائل يحتوي إما على مادة مضافة خالية من الزيت أو مضافة غذائية أو زيت عطري مثل الزيت العطري. يمكن أن يؤدي استنشاق المواد الزيتية إلى التهاب خطير في الرئتين ، يُعرف باسم الالتهاب الرئوي الشحمي.

الروائح المستخدمة في الأكسجين المعطر يمكن أن تكون ضارة أيضًا لبعض الأشخاص ، وخاصة المصابين بأمراض الرئة. وفقًا لجمعية الرئة ، يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في الروائح وحتى تلك المصنوعة من مستخلصات نباتية طبيعية أن تسبب تفاعلات حساسية يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة.

يمكن أن تتضمن ردود الفعل تجاه الروائح أعراضًا مثل:

• الصداع
• دوخة
• ضيق في التنفس
• غثيان
• تفاقم الربو

تعتبر النار أيضًا مصدر قلق عند التعامل مع الأكسجين. الأكسجين غير قابل للاشتعال ولكنه يدعم الاحتراق.

من يجب أن يتجنب قضبان الأكسجين؟

تجنب قضبان الأكسجين إذا كنت تعاني من حالة تنفسية ، مثل:

• مرض الانسداد الرئوي المزمن
• تليف كيسي
• أزمة
• انتفاخ الرئة

استشر طبيبك قبل استخدام شريط الأكسجين إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو اضطراب الأوعية الدموية أو أي حالة طبية مزمنة أخرى.

ماذا يحدث خلال جلسة شريط الأكسجين؟

ستختلف تجربتك حسب المؤسسة. عادةً لا تتطلب قضبان الأكسجين التي يتم إعدادها كأكشاك في مراكز التسوق والصالات الرياضية تحديد موعد ، وقد تتمكن ببساطة من الصعود إلى البار وتحديد اختيارك.

عند الحصول على العلاج بالأكسجين في أحد المنتجعات ، يلزم عادةً تحديد موعد ويمكن في كثير من الأحيان الجمع بين علاجات الأكسجين وخدمات العافية الأخرى ، مثل التدليك.

عند وصولك ، سيتم تقديم مجموعة مختارة من الروائح أو النكهات ، وسيقوم أحد الموظفين بشرح فوائد كل رائحة. معظمها روائح الفاكهة أو الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح.

بمجرد تحديد اختيارك ، سيتم نقلك إلى كرسي أو نوع آخر من المقاعد المريحة.

القنية ، وهي عبارة عن أنبوب مرن ينقسم إلى شقين صغيرين ، تتناسب بشكل غير محكم حول رأسك وتستقر الشوكات داخل فتحات الأنف فقط لتوصيل الأكسجين. بمجرد تشغيله ، يمكنك التنفس بشكل طبيعي والاسترخاء.

يتم تقديم الأكسجين عادةً بزيادات قدرها 5 دقائق ، بحد أقصى 30 إلى 45 دقيقة ، اعتمادًا على المنشأة.

كيف تجد شريط الأكسجين

لا يتم تنظيم قضبان الأكسجين من قبل إدارة الغذاء والدواء ، ولكل ولاية تقدير تنظيمي. يمكن أن يساعدك البحث عبر الإنترنت في العثور على شريط أكسجين في منطقتك إذا كان موجودًا.

عند اختيار شريط أكسجين ، يجب أن تكون النظافة أولويتك الأولى. ابحث عن منشأة نظيفة واسأل عن عملية التعقيم. يمكن أن تحتوي الأنابيب المعقمة بشكل غير صحيح على بكتيريا وعفن يمكن أن يكون ضارًا. يجب استبدال الأنابيب بعد كل مستخدم.

ما هي تكلفة ذلك؟

تتقاضى قضبان الأكسجين ما بين دولار واحد و 2 دولار في الدقيقة ، اعتمادًا على الموقع والرائحة التي تختارها ، إن وجدت.

على عكس العلاج بالأكسجين الذي يتم توفيره لمن هم بحاجة طبية ، مثل أمراض الجهاز التنفسي ، لا يغطي التأمين الأكسجين الترفيهي.

الوجبات الجاهزة

بينما لم يتم إثبات فوائد استخدام قضبان الأكسجين ، إذا كنت بصحة جيدة وترغب في تجربة واحدة ، فإنها تبدو آمنة.

إذا كنت تعاني من أمراض الجهاز التنفسي أو الأوعية الدموية ، فقد تكون قضبان الأكسجين ضارة ويجب تجنبها. يعد استشارة طبيبك قبل استخدام شريط الأكسجين فكرة جيدة إذا كانت لديك مخاوف طبية أخرى.