هل وضع البصل في جواربك يعالج الأنفلونزا؟

ملخص

قد يبدو وضع البصل في جواربك غريبًا ، لكن بعض الناس يقسمون أنه علاج للعدوى ، مثل البرد أو الأنفلونزا.

وفقًا للعلاج الشعبي ، إذا أصبت بنزلة برد أو نزلة برد ، فكل ما عليك فعله هو تقطيع بصلة حمراء أو بيضاء إلى شرائح ووضعها على أسفل قدميك وارتداء زوج من الجوارب. اترك الجوارب طوال الليل وأنت نائم. في الصباح ، ستستيقظ شفيت من مرضك.

أصل العلاج

قد يعود أصل هذا العلاج إلى القرن السادس عشر ، وفقًا لجمعية البصل الوطنية ، عندما كان يُعتقد على نطاق واسع أن وضع البصل الخام المقطّع حول منزلك يمكن أن يحميك من الطاعون الدبلي. في تلك الأيام ، كان يُعتقد أن العدوى تنتشر عن طريق الهواء السام والضار. تم استبدال نظرية الميا منذ ذلك الحين بنظرية الجراثيم المبنية على الأدلة.

قد تنبع الفكرة العامة لوضع البصل في جواربك أيضًا من الممارسة الطبية الصينية القديمة لعلم انعكاس القدم. كانت الأعصاب الموجودة في القدمين نقطة محورية في الطب الشرقي لآلاف السنين ويعتقد أنها تعمل كنقاط وصول إلى الأعضاء الداخلية.

البصل غني بمركبات الكبريت التي تمنحه رائحة نفاذة. وفقًا للتراث الشعبي ، عند وضعها على القدمين ، تتسلل هذه المركبات إلى الجسم. ثم يقتلون البكتيريا والفيروسات وينقيون الدم. تشير المقالات التي تدل على مثل هذه الادعاءات أيضًا إلى أن وضع البصل حول الغرفة سيخلص الهواء من الفيروسات والسموم والمواد الكيميائية.

ماذا يقول البحث

تم إجراء العديد من الدراسات لتقييم الممارسة الصينية القديمة لعلم انعكاس القدم. أظهرت مراجعة لدراسات علم انعكاسات القدم القليل من الأدلة على أن علم المنعكسات للقدم هو ممارسة فعالة لعلاج أي حالة طبية تقريبًا. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن المعالجة الانعكاسية للقدم تجعل العدوى أسوأ في الواقع. ومع ذلك ، فإن الجودة الإجمالية للدراسات البحثية في علم المنعكسات منخفضة جدًا بشكل عام.

أيضًا ، لم يتم إجراء أي دراسات على وجه التحديد لتقييم فائدة وضع البصل في جواربك أو في أي مكان آخر على جسمك. بينما تدعو عشرات المقالات الملصقة عبر الإنترنت إلى استخدام البصل في جواربك ، فإنها لا تذكر أي دليل تجريبي. إنهم يعتمدون فقط على الادعاءات والحكايات.

لم يتم إجراء أي دراسات لدحض ادعاء وجود البصل في الجورب أيضًا ، ولكن الآلية التي يُقال إن البصل في جواربك يعمل بها أمر مشكوك فيه أيضًا. البصل حمضي قليلاً ، لذلك قد يكون له نتائج مضادة للبكتيريا إذا تم فركه بالأشياء. وفقًا للدكتورة روث ماكدونالد ، الأستاذة في قسم علوم الغذاء والتغذية البشرية في جامعة ولاية آيوا ، فإنهم "أقل فعالية بكثير من التبييض أو المضادات الحيوية الكيميائية". تتطلب الفيروسات أيضًا اتصالًا مباشرًا مع مضيف بشري لتنتشر. لذلك ، لن يتمكن البصل من جذب الفيروس وامتصاصه.

يقسم الكثير من الأشخاص حول الإنترنت بهذا العلاج ، ولكن كل الدلائل تشير إلى حالة من تأثير الدواء الوهمي.

هل هو خطير؟

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا وترغب في تجربة أي شيء للتعافي ، فالخبر السار هو أن وضع البصل في جواربك لن يؤذيك على الأرجح. لم تكن هناك تقارير عن ضرر من هذه الممارسة.

الفوائد الصحية لتناول البصل

إذا كنت ترغب في مساعدة جهاز المناعة لديك ، فقد يكون من الأفضل تناول البصل بدلاً من وضعه في جواربك. من المعروف أن تناول البصل ، مثل معظم الخضروات ، مفيد للصحة.

على سبيل المثال ، يعد البصل أحد أغنى مصادر الفلافونويد الغذائية ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الالتهابية. يعتبر البصل أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامين سي ، وهو فيتامين يلعب دورًا مهمًا في وظيفة المناعة. الاستهلاك المنتظم لمركبات الكبريت العضوي الموجودة في البصل والثوم قد يمنع أيضًا تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لمراجعة عام 2010.

الخط السفلي

لن يؤذيك وضع البصل في جواربك ، لكنه لن يساعدك على الأرجح. للحصول على الفائدة الكاملة من البصل ومساعدة جسمك على التعافي من المرض أو الوقاية منه ، حاول تناوله كجزء من نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. لتحسين فرصك ، اغسل يديك ، وتجنب الاتصال بالمرضى ، وفكر في الحصول على لقاح الأنفلونزا. تأكد أيضًا من حصولك على قسط كافٍ من النوم.