مناورة هيمليك

ما هي مناورة هيمليك؟

يموت الكثير من الناس كل عام بسبب الاختناق بأشياء تسد مجاريهم الهوائية وتسبب الاختناق. الاختناق هو في الواقع السبب الرئيسي الرابع للوفاة غير المتعمدة. ومع ذلك ، هناك تقنية بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في طرد الجسم المحاصر من مجرى الهواء لشخص آخر. يمكنك حتى استخدام نسخة من هذه التقنية على نفسك.

تسمى هذه التقنية بمناورة هيمليش ، أو الضغطات البطنية. ضغطات البطن ترفع الحجاب الحاجز وتخرج الهواء من رئتيك. يؤدي هذا إلى طرد الجسم الغريب من مجرى الهواء. يوصي الصليب الأحمر أيضًا بتضمين خمس ضربات على الظهر ، على الرغم من أن بعض المعاهد ، مثل جمعية القلب الأمريكية ، لا تعلم هذه التقنية.

كيفية إجراء مناورة هيمليك

تعتمد الخطوات التي تحتاجها لإجراء مناورة هيمليك على الشخص الذي تساعده:

• شخص آخر غير حامل أو رضيع (أقل من عام)
• امرأة حامل أو رضيع
• نفسك

بغض النظر عمن تجري المناورة ، لا يزال يتعين على هذا الشخص الحصول على المساعدة الطبية بعد ذلك. هذا لضمان عدم حدوث أضرار جسدية في الحلق والممرات الهوائية.

على شخص آخر غير المرأة الحامل أو الرضيع

حدد ما إذا كنت بحاجة إلى أداء الضغطات البطنية. إذا كان الشخص الذي يبدو أنه يختنق واعيًا ويسعل ، فقد يتمكن من إخراج الجسم من تلقاء نفسه. قم بإدارة الإسعافات الأولية إذا كان الشخص:

• لا يسعل
• غير قادر على الكلام أو التنفس
• يشيرون للحصول على المساعدة ، عادةً عن طريق وضع أيديهم حول حلقهم

أولاً ، إذا كان هناك أحد المارة ، اطلب منهم الاتصال برقم 911 (أو رقم هاتف الطوارئ المحلي) للحصول على مساعدة في حالات الطوارئ. إذا كنت الشخص الوحيد الموجود ، فابدأ في علاج الإسعافات الأولية:

1. اجعل الشخص يقف.
2. ضع نفسك خلف الشخص.
3. انحن إلى الأمام ووجه خمس ضربات على ظهره بكعب يدك.
4. ضع ذراعيك حول خصرهم.
5. اصنع قبضة وضعها فوق السرة مباشرة ، وجانب الإبهام للداخل.
6. أمسك القبضة بيدك الأخرى وادفعها للداخل وللأعلى في نفس الوقت.قم بأداء خمس من هذه الضغطات البطنية.
7. كرر حتى يتم طرد الجسم ويمكن للشخص أن يتنفس أو يسعل من تلقاء نفسه.

بدلاً من ذلك ، إذا كان الشخص غير قادر على الوقوف ، اجعل خصره مواجهًا لرأسه. ادفع قبضة يدك للداخل وللأعلى بنفس الطريقة كما لو كانوا واقفين.

على الحامل

بالنسبة للنساء الحوامل ، يجب أن تضع يدك أعلى قليلاً على جذعها ، حول قاعدة عظام الصدر. إذا كان هذا الشخص فاقدًا للوعي ، فضعه على ظهره وحاول تنظيف مجرى الهواء بإصبعك في حركة كاسحة. إذا لم تتمكن من إزالة الجسم المُستودع ، فابدأ في إجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

على الرضيع

إذا كان عمر الشخص المصاب بالاختناق أقل من عام واحد ، فعليك اتباع خطوات أخرى:

1. اجلس وأمسك الرضيع بوجهه لأسفل على ساعدك ، والذي يجب أن يستريح على فخذك.
2. قم بخمس ضربات على الظهر برفق بكعب يدك.
3. إذا لم يفلح ذلك ، ضع الرضيع ووجهه لأعلى واستريح على ساعدك وفخذك بحيث يكون رأسه أقل من جذعه.
4. ضع إصبعين في منتصف عظام الصدر وقم بإجراء خمس ضغطات سريعة على الصدر.
5. كرر الضربات على الظهر والضغطات على الصدر حتى يتم طرد الجسم ويمكن للرضيع أن يتنفس أو يسعل من تلقاء نفسه.

على نفسك

إذا كنت بمفردك وتختنق ، فاتبع الخطوات التالية:

1. اصنع قبضة وضعها فوق السرة مباشرة ، وجانب الإبهام للداخل.
2. أمسك القبضة بيدك الأخرى وادفعها للداخل وللأعلى في نفس الوقت.قم بأداء خمس من هذه الضغطات البطنية.
3. كرر حتى يتم طرد الجسم ويمكنك التنفس أو السعال بمفردك.

يمكنك أيضًا دفع الجزء العلوي من بطنك مقابل حافة صلبة مثل زاوية الطاولة أو المنضدة أو ظهر الكرسي.

مقاطع فيديو مناورة Heimlich

قد تجد مقاطع فيديو التدريب على مناورة هيمليك مفيدة للمشاهدة:

• بالغ واعي
• بالغ فاقد للوعي
• نفسك
• رضيع